Загрузка...Минералотерапия при лечении головной боли
V. Тибетская медицина для профилактики стрессов, неврозов, бессонницы и усталости
“Напряжение есть смерть, а расслабление -жизнь”
По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связано со стрессом.
Однако “отец” учения о стрессе Ганс Селье считает, что стресс является охранительной положительной реакцией, способствуя повышению сил организма, и только в определенных условиях он является болезнетворным. При достаточно сильных и частых стрессах развивается гипертония, язва желудка, вовлекаются эндокринные системы, повышается риск развития инфаркта миокарда, повышается активность щитовидной железы и т. д. Стресс переходит в дистресс, разрушающий органы и сокращающий жизнь. Me проявляясь в каком-либо конкретном заболевании, хронические стрессы могут приводить к постоянно подавленному состоянию. Плохая работоспособность. Вялость, пассивность, бессонница или неглубокий беспокойный сон – все это следы деятельности дистресса. На этом фоне возникают периодическое сердечное недомогание, частые головные боли, чувство беспричинной тоски.
Или же наоборот, возникает ощущение недоброжелательности окружающих, присутствие “соперника за спиной” и тогда наблюдается чрезмерная деловая активность, чтобы задушить чувство страха за потерю “места под солнцем”. Для профилактики стресса, неврозов, бессонницы, навязчивых состояний тибетские врачи предлагают расслабление. “Напряжение -смерть, расслабление – жизнь”. Нужно всегда быть расслабленным, но не будет хорошего расслабления, если совесть не чиста. Поэтому нужно сначала очистить совесть. Злая мысль – бумеранг.
Снятие стресса на физическом уровне.
1. Нужно найти любимое занятие (для женщин хорошо мыть пол).
2. Выбрасывать отрицательные эмоции в позе “ХА” стоя.
Встать, ноги на ширине плеч, руки поднять вверх, немного разведя в сторону. Представить себя полым цилиндром, затем представить, как он наполняется грязью. Потом согнуться книзу с выдохом “ХА”, представляя, что вся эта грязь выбрасывается из вас. Делать три или более раз в день.
3. Массировать точку “ДЗУ САН ЛИ” (точка от 99 болезней). Как ее найти? Нужно сесть на стул, положить ладонь на коленную чашечку, тогда безымянный палец попадает на эту точку.
Массировать нужно до обеда по часовой стрелке, после обеда против часовой стрелки.
Эту точку можно прижигать полынной сигарой. Для этого высушить полынь, мелко ее нарезать, растолочь и набить скрученную в сигару папиросную бумагу. Сигара длиной в 20 см. Поджечь, прижигать 20 минут.
Борьба с бессонницей
Плохой сон – явление обычно находящегося в состоянии напряжения человека. Каждый пятый человек на земном шаре страдает бессонницей.
Кровать нужно установить в хорошей зоне (геопатогенные зоны влияют на сон). На ночь читать молитвы, медитировать со свечой. Молитвы и медитация очищают ауру, защищают от астральных влияний.
От бессонницы рекомендуется также тереть мочки ушей.
И еще расслабляет травяной сбор такого состава:
вереск-10 г, синюха-10 г, липовый цвет-10 г, лепестки белой розы – 10 г, мелисса – 5 г, крестовник- 10 г, или корень пиона. Взять 2 столовые ложки сбора, поместить в термос, залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 3-4 часа. Принимать по 1 столовой ложке в 16-20 часов вечера.
Медитация со свечой
Садитесь в позу “Дза-дзен” (поза ученика, сидеть на пятках). Ставите перед собой свечу (лучше церковную). Взгляд устремлен на пламя свечи. Смотреть нужно таким образом: вы смотрите на свечу, чуть прищурив глаза (через прищуренные веки). Смотрите 3-5 минут. Затем закрываете глаза, пламя свечи проецируется на сетчатку глаза. Вы периодически открываете и закрываете глаза. Мыслей в голове нет. Вы успокаиваетесь, успокаиваетесь, все тело расслаблено. “Мир, добро, покой во всем теле”. “Мир, добро, покой вокруг вас”. “Мир, добро, покой во всем мире”.
Время медитации – 15 минут.
Перед сном хорошо принимать ванны с лавандовым маслом (на ванну 10-15 капель), с пихтовым маслом (см. раздел “Пихтовое масло”) или с сенной трухой. Они расслабляют, снимают неврозы, усталость, бессонницу. Ванна с сенной трухой готовится следующим образом: вы собираете труху, оставшуюся под копной или забором, и готовите ванну. Для этого берете пол-литровую банку трухи, заливаете 3-4 литрами воды. Настаиваете на медленном огне 1,5-2 часа. Процеживаете и выливаете в ванну. Ванна прекрасно омолаживает. Применяют и омолаживающую кожу снотворную ванну. Для ее приготовления вы берете 0,5 кг морской соли на 1 ванну и добавляете 2 столовые ложки жидкого хвойного экстракта (продается в аптеке).
Можно еще применять ванны из мумие. Кроме вышеуказанных свойств ванн, они также тонизируют и омолаживают организм, питая его необходимыми микроэлементами и биологически активными веществами.
Принимают ванны через день. Курс лечения – 20 дней, перерыв – 10 дней.
Для приготовления раствора мумие берут 5 г его в 500 г кипяченой воды. Ванну наполовину заполняют водой (температура воды не выше +39 °С). Выливают приготовленный раствор в ванну. Принимают 15-30 минут (ванну могут принимать 2 человека).
Воду из ванны можно не выпускать и утром следующего дня, добавив горячей воды, можно принять ванну повторно.
После ванны можно надеть носки, смоченные в яблочном уксусе, промассировав сначала стопы.
Счастье ног
На Востоке существует хорошая традиция. Так называемое “счастье ног”. Это когда супруги делают перед сном массаж стоп друг другу, что очень полезно, так как на стопе представлены все внутренние органы. На подошву выходят 30 тысяч пар нервных окончаний. Массируя стопы ног, они легко устраняют усталость, у людей улучшается сон и продлевается жизнь. О своих ногах люди вспоминают слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются шпоры, трещины, мо-зоМ,1 подагрические шишки, болезненные ощущения. О стопах необходимо заботиться, ухаживать за ними так же, как женщина ухаживает за своим лицом. Вам совет -берегите стопы смолоду!
Массаж стопы не только снимает усталость, но и оказывает тонизирующие и общеукрепляющие действий на все органы. Для того, чтобы ваши ноги не болели, предлагаю бальзам, который испытали на себе многочисленные пациенты.
Состав бальзама: 100 г оливкового масла (лучше греческого), 40 г кунжутного масла (оно продается на рынках Средней Азии), 10 г витамина “А” в масле (продается в аптеках). Применять бальзам лучше всего вечером, когда вы пришли с работы. Перед массажем подготовить ноги. Сделать содовую ванну: 1 г питьевой соды на 3 л теплой воды. Продолжительность- 15 минут. После ванночки обработать стопы туером.
Применяется бальзам ног наружно. Вы наносите его на поверхность стопы и большим пальцем, как бы вкручивая круговыми движениями, втираете бальзам в стопу, массируя при этом проекции внутренних органов на стопе. После массажа вы надеваете хлопчатобумажные носки.
Если у вас пяточные шпоры, то можно приготовить следующий состав:
100 г семян конского каштана измельчить в порошок, добавить 100 г чеснока и денатурата (древесного спирта). Получится однородная масса, сделать компресс. Для этого взять марлевую салфетку, положить на нее массу и приложить к больному месту. Делать так 20 раз. Курс лечения – 10-15 ней.
Если у вас потрескались пятки, необходима такая процедура. Берете пихтовый бальзам и заполняете им трещину на пятке. Сверху накладываете марлевые салфетки.
Есть способ и попроще: разогреваете кожу на пятках и накладываете мед. Сверху прижимаете листок капусты и все закрепляете бинтом. Процедуру надо повторить несколько раз.
Успокаивающие растения
В тибетской медицине растения, продлевающие человеческую жизнь, подразделяются на две группы: жизнедатели (валерьяна и розы), охранители (мята), восстановители (хвойные деревья и эвкалипт).
В странах Востока для улучшения сна применяются ароматы лекарственных трав. Они снимают стресс и нервное напряжение. Например, в Китае подушки набивают папоротником (берется наземная часть). В Индии перед сном поджигают благовония из палочек ароматических растений (вереск, сандал, лотос). Вереск (палочки) возбуждает нервную систему. Он улучшает настроение и придает бодрость. Сандал снимает нервное возбуждение, усталость и очень хорошо расслабляет нервную систему. Лотос снимает мышечные спазмы, умиротворяет, создает настроение, способствующее интеллектуальной беседе.
Сон восстанавливает работоспособность. Очень хорошо влияет на сон ароматотерапия комнатных растений. Таких, как душистая герань и прекрасная резеда. Подушки и матрасы из трав, способствующие сну, можно готовить самим. Для этой цели используют даже сено, которое можно накосить в тайге, на поляне. Здесь практически симбиоз всех лекарственных растений, необходимых для борьбы со стрессом и бессонницей. Предлагаю комбинации из лекарственных растений, наиболее благоприятных для сна.
(Растения сухие). Лист лавра – 1 часть, папоротник (наземная часть) – 2 части, шишки хмеля – 3 части.
Папоротник (наземная часть) -3 части, шишки хмеля – 2 части, лист лавра – 2 части, цветы лаванды – 1 часть.
Хорошо иметь подушку, набитую лавандой.
Очень хорошо влияют на сон теплые содовые ванночки для ног. Принимать их надо 15-20 минут. Если у вас невроз и вы не можете расслабиться, очень хорошо сделать ванну из лавандового масла. На ванну теплой воды добавляют 10 капель лавандового масла.
Если же у вас вообще ничего нет, никаких масел, то вы можете сделать медовую ванну. Для этого необходимо 50-100 г разнотравного лесного меда.
Искусство сна
“Хорошо спит тот, кто умеет хорошо расслабиться”. Нельзя недооценивать ту важную роль, какую играет роль в жизни человека сон. Во время сна происходит своеобразный текущий ремонт наших биоструктур; усиление нейтрализации и выделение токсических веществ, а также нормализация таких важных обменных процессов, как обмен веществ и энергетический обмен. Кроме того, во время сна в норме – происходит своеобразная зарядка организма физиологически нормальной энергией, о чем свидетельствует тот факт, что при естественном просыпании наблюдается побледнение конъюнктивы и более легкое дыхание левой ноздри.
Минералотерапия при лечении головной боли
СК минералотерапия – это наука об использовании минералов и транса для лечебного воздействия на человека. Наиболее древний способ трансового минералолечения – это цветовое воздействие минерала на психику и физиологию человека. Установлено, что красный цвет действует на человека возбуждающе и оживляюще. Он активизирует иммунитет, нормализует пониженное кровяное давление, увеличивает количество эритроцитов и др. Особенно возбуждающе красные минералы действуют на психику, как кровь…
Оранжевый цвет также активизирует физиологию, особенно железы внутренней секреции, помогает укреплению легочной ткани.
Желтый укрепляет нервную систему, улучшает выделение желудочного сока и пищеварение. Зеленый цвет гармонизирует и успокаивает психику, замедляет сердечный ритм, повышает защитные свойства организма, ускоряет формирование и рост клеток, способствует регенерации тканей и образованию мышечных волокон и др. Римские императоры любили сквозь зеленые минералы смотреть на бои гладиаторов. Не случайно растительность имеет зеленый цвет, и люди так любят растения и зеленые камни.
Голубой цвет – это цвет неба, и действует он на всех людей успокаивающе, умиротворяюще.
Голубые минералы нормализуют давление, сердечный ритм. Уменьшается мышечный тонус, и дыхание становится более глубоким и ритмичным. Синие минералы повышают жизненную силу организма, ускоряют восстановление нервной системы, способствуют концентрации и сосредоточению, а при длительном воздействии лечат рассеявность, расслабляют и вызывают транс или сон. На некоторых людей, робких или застенчивых, голубые и синие минералы могут действовать парализующе. Серый цвет вызывает апатию, а сочетание синего и фиолетового цвета вредно – могут возникать приступы тошноты и мигрени.
Фиолетовый цвет угнетает психики и тормозит физиологию, поэтому сильно способствует трансу. Черный цвет действует угнетающе, а иногда тревожно. Сочетание черный-синий-зеленый замедляет пульс и дыхание, понижает кровяное давление.
Сине-зеленый цвет вызывает чувство комфорта, у эпилептиков предупреждает эпилептический припадок. Все оттенки красных минералов учащают пульс, а все оттенки синих замедляют пульс, способствуют покою и сонливости.
Для сердечников исцеляющими являются зеленые минералы, кожные болезни быстрее излечиваются желтыми, а синие избавляют от головных болей. С древних времен амулеты, предохраняющие от всех болезней, изготавливались из голубых и зеленых камней, а красные камни вставлялись в амулеты от вирусных болезней.
В народной медицине постоянное ношение того или иного камня рекомендуется при самых разных заболеваниях. Механизм такого целебного воздействия уже не связан с цветом камня и для современной науки пока загадочен и непонятен. Янтарь замедляет старение, укрепляет организм стариков и детей.
Кораллы заживляют раны, снимают одышку. Аметисты помогают при нервных заболеваниях. Аквамарин помогает при морской болезни. Лазурит действует как снотворное и трансгенное. Жемчуг и изумруд лечат меланхолию. Изумруд улучшает память, а бирюза полезна при головных болях. Рубин лечит сердце, а нефрит почки.
Древнерусские мистические источники говорят об особом действии целебных космических излучений на человека, носящего камни на одежде или в виде украшения. Считается, что изумруд, сапфир, жемчуг, алмаз помогают при воспалительных процессах, инфекциях, высокой температуре, рвоте, эпилепсии, менструальных нарушениях, болезнях матки, болезнях почек, диабете, при хронических заболеваниях, заболеваниях кожи.
Рубины, лунный камень, топаз, кораллы, кошачий и тигровый глаз помогают при заболеваниях крови, параличе, бессоннице, артритах, болезнях позвоночника, псориазе, острых депрессиях, воспалении миндалин, хронической желтухе, гормональных расстройствах, болезнях желез внутренней секреции, астме, при параличе после инсульта, шизофрении и др.
Древние русы рекомендовали оправу из золота для алмаза, янтаря, сапфира. Оправу из серебра – для лунного камня, опала, горного хрусталя, аквамарина, берилла. Медь – для агата, бирюзы, изумруда, оникса. Железо – для рубина, граната, топаза, красной яшмы. По верованиям древних русов, верховный Бог – Небо – имел два противоположных энергетических начала, солнечную положительную энергию и лунную отрицательную, поэтому и лечебные украшения использовались по-разному в зависимости от энергетического баланса болезни. Недостаток энергии увеличивался солнечной энергией, а избыток убирался лунной., Кроме лечебных свойств камни имели мистическое значение. Считалось, что алмаз приносит храбрость, победу, любовь, благосостояние. Агат – процветание. Аквамарин – мудрость. Аметист – счастье, здоровье. Бирюза – удачу, успех. Горный хрусталь – верность. Гранат – силу, преданность. Жемчуг – долголетие и богатство. Изумруд – любовь, верность, мудрость, надежду. „Малахит – исполнение желаний. Рубин – любовь и здоровье. Сапфир – дружбу, помощь, справедливость. Янтарь (алатырь-камень) – здоровье и победу.
В европейской народной традиции принято считать, что некоторые минералы (камни) в виде браслетов или бус могут эффективно воздействовать на организм. Так, зеленые камни – изумруд, малахит, нефрит, хризопраз, жадеит, хризолит, александрит и др. – нормализуют сердечную деятельность (аритмию, тахикардию), лечат глаза, болезни позвоночника, обмен веществ, невралгию, мигрень, метеозависимость, головные боли, давление, острые простудные заболевания.
Белые камни – жемчуг, опал, агат, оникс, бриллиант, хрусталь, перламутр, фианит и др. – успокаивают и гармонизируют все функции организма.
Желтые – янтарь, берилл, гиацинт, сердолик, яшма, фенакит и др. – помогают при болезнях пищеварения, печени, кожных заболеваниях, нервном истощении.
Розовые и оранжевые – янтарь, кораллы, сердолик, яшма и др. – улучшают настроение, омолаживают, лечат пищеварение, болезни легких, сердца, эпилепсию.
Красные – рубин, гранат, лал, турмалин и др. лечат вирусные заболевания, повышают иммунитет, улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют память, мышечную силу и зрение, помогают при параличах, кишечных заболеваниях, болезнях желудка, анемии, гипотонии, инфекционных заболеваниях.
Голубые – бирюза, аквамарин, лазурит, циркон и др. – помогают при гипотонии, болезнях сердца, гортани, кишечника, при ревматизме, бессоннице, зуде, тике, болезнях глаз, печени.
Синие камни – лазурит, бирюза, сапфир, топаз и др. – помогают при болезнях почек и мочевого пузыря, легких, глаз, эндокринной сферы, при психических заболеваниях, эпилепсии, кожных болезнях, бессоннице.
Фиолетовые – аметист, чароит, топаз, гранат, халцедон и др. – болезни почек, мочевого и желчного пузыря, сосуды, воспаления, нервную систему.
Черные – гагат, турмалин, обсидиан, гематит, морион, агат и др. – лечат почки, пониженное давление, простуды.
Кроме того, древнерусские устные источники говорят, что при определенных заболеваниях следует пользоваться конкретными минералами (камнями). Так, алкоголизм лечат алмаз и аметист. Апатию – лунный камень. Ангину – золото, янтарь. Астму – малахит, янтарь, рубин. Аппетит – коралл, сапфир. Боль – агат, жемчуг. Бесплодие – аметист, топаз. Бессонницу – алмаз, нефрит, янтарь. Бородавки и наросты – лазурит, сапфир. Бедность – бирюза, сердолик. Беспокойство – алмаз. Успокаивают стихии – агат, изумруд, гагат.
Помогают вдохновению – аметист, изумруд.
Укрепляют верность и веру – изумруд, сапфир, аметист.
Избавляют от веснушек – аметист, пирит.
Улучшают настроение – алмаз, гранат, изумруд, яшма.
Помогают развитию воображения – аметист, хрусталь.
Дают власть над людьми – алмаз, рубин. Привлекают людей – алмаз агат, янтпрь.
Помогают на войне – алмаз, жемчуг, изумруд, коралл, янтарь.
Лечат вспыльчивость – алмаз, изумруд.
Убирает излишнее воображение гиацинт.
Оберегает детей – янтарь, лазуши, малахит.
Способствует долголетию – жемчуг, агат, изумруд янтарь.
Укрепляет дружбу – гранат, малахит, аквамарин.
Исполняет желания – гелиотроп.
Снимает заботы – бирюза, жемчуг, изумруд.
Защищает – изумруд алмаз, аметист.
Улучшает семейные отношения – алмаз, сердолик, магнетит.
Повышает интуицию – бирюза, янтарь.
Лечит испуг – малахит.
Помогает трансу – агат, александрит, аметист, горный хрусталь, изумруд, сапфир, тигровый глаз, чароит.
Усиливает мистические способности – агат, нефрит, лунный камень кровавик.
Снимает наркозависимость – аметист.
Увеличивает денежные доходы – бирюза, сердолик.
Лечит одержимость – гагат.
Улучшает память – алмаз, аметист, яшма, рубин.
Лечит импотенцию – агат, изумруд, хризолит.
Помогает правосудию – гранат, нефрит.
Повышает способность предсказывать – аметист, жемчуг, изумруд, малахит, селенит.
Лечит ревность – александрит, топаз.
Избавляет от страха – золото, алмаз, рубин.
Снимает сглаз – канат, коралл, янтарь. Увеличивает чары любви – рубин.
Снимает чары любви – изумруд. Увеличивает жизненные силы и энергию – гелиотроп, горный хрусталь. Помогает общению с животными – малахит. Лечит депрессию – коралл, рубин, тигровый глаз, яшма. Лечит женские болезни – алмаз, гагат, гелиотроп, жемчуг, янтарь. Зрение и глазные болезни жемчуг, изумруд, опал, янтарь, яшма. Зубы – гагат, жемчуг, янтарь. Изжогу – бирюза. Истерию – гагат, янтарь. Кожные болезни – алмаз, янтарь, магнетит. Кашель – янтарь.
Кровотечения – гелиотроп, жемчуг, янтарь. Болезни крови – жемчуг, серебро. Лунатизм алмаз. Болезни мозга – жемчуг, магнетит, аметист, рубин. Нервные болезни – золото, алмаз, изумруд, янтарь. Ожоги – изумруд. Опухол“ – магнетит, янтарь. Легкие – алмаз, серебро, янтарь. Эпилепсию – алмаз, золото, гагат, янтарь, яшма. Паралич – коралл, рубин, лунный камень, тигровый глаз. Потерю памяти – гранат, рубин, яшма, алмаз. Печень – бирюза, гранат, янтарь. Почки и мочевой пузырь – нефрит, янтарь. Псориаз – изумруд, тигровый глаз. Радикулит – жадеит, лазурит. Раны – гранат, сердолик, янтарь. Рвоту жемчуг, изумруд. Болезни сердца – золото, жемчуг, янтарь. Слабоумие – алмаз, янтарь. Сумасшествие – алмаз, жемчуг, золото, магнетит. Удушье – тациит, янтарь.
Высокую температуру – алмаз, жемчуг. Уши агат, сапфир, янтарь. Язвы – коралл, рубин, киноварь.
V. Тибетская медицина для профилактики стрессов, неврозов, бессонницы и усталости
“Напряжение есть смерть, а расслабление -жизнь”
По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связано со стрессом.
Однако “отец” учения о стрессе Ганс Селье считает, что стресс является охранительной положительной реакцией, способствуя повышению сил организма, и только в определенных условиях он является болезнетворным. При достаточно сильных и частых стрессах развивается гипертония, язва желудка, вовлекаются эндокринные системы, повышается риск развития инфаркта миокарда, повышается активность щитовидной железы и т. д. Стресс переходит в дистресс, разрушающий органы и сокращающий жизнь. Me проявляясь в каком-либо конкретном заболевании, хронические стрессы могут приводить к постоянно подавленному состоянию. Плохая работоспособность. Вялость, пассивность, бессонница или неглубокий беспокойный сон – все это следы деятельности дистресса. На этом фоне возникают периодическое сердечное недомогание, частые головные боли, чувство беспричинной тоски.
Или же наоборот, возникает ощущение недоброжелательности окружающих, присутствие “соперника за спиной” и тогда наблюдается чрезмерная деловая активность, чтобы задушить чувство страха за потерю “места под солнцем”. Для профилактики стресса, неврозов, бессонницы, навязчивых состояний тибетские врачи предлагают расслабление. “Напряжение -смерть, расслабление – жизнь”. Нужно всегда быть расслабленным, но не будет хорошего расслабления, если совесть не чиста. Поэтому нужно сначала очистить совесть. Злая мысль – бумеранг.
Снятие стресса на физическом уровне.
1. Нужно найти любимое занятие (для женщин хорошо мыть пол).
2. Выбрасывать отрицательные эмоции в позе “ХА” стоя.
Встать, ноги на ширине плеч, руки поднять вверх, немного разведя в сторону. Представить себя полым цилиндром, затем представить, как он наполняется грязью. Потом согнуться книзу с выдохом “ХА”, представляя, что вся эта грязь выбрасывается из вас. Делать три или более раз в день.
3. Массировать точку “ДЗУ САН ЛИ” (точка от 99 болезней). Как ее найти? Нужно сесть на стул, положить ладонь на коленную чашечку, тогда безымянный палец попадает на эту точку.
Массировать нужно до обеда по часовой стрелке, после обеда против часовой стрелки.
Эту точку можно прижигать полынной сигарой. Для этого высушить полынь, мелко ее нарезать, растолочь и набить скрученную в сигару папиросную бумагу. Сигара длиной в 20 см. Поджечь, прижигать 20 минут.
Борьба с бессонницей
Плохой сон – явление обычно находящегося в состоянии напряжения человека. Каждый пятый человек на земном шаре страдает бессонницей.
Кровать нужно установить в хорошей зоне (геопатогенные зоны влияют на сон). На ночь читать молитвы, медитировать со свечой. Молитвы и медитация очищают ауру, защищают от астральных влияний.
От бессонницы рекомендуется также тереть мочки ушей.
И еще расслабляет травяной сбор такого состава:
вереск-10 г, синюха-10 г, липовый цвет-10 г, лепестки белой розы – 10 г, мелисса – 5 г, крестовник- 10 г, или корень пиона. Взять 2 столовые ложки сбора, поместить в термос, залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 3-4 часа. Принимать по 1 столовой ложке в 16-20 часов вечера.
Медитация со свечой
Садитесь в позу “Дза-дзен” (поза ученика, сидеть на пятках). Ставите перед собой свечу (лучше церковную). Взгляд устремлен на пламя свечи. Смотреть нужно таким образом: вы смотрите на свечу, чуть прищурив глаза (через прищуренные веки). Смотрите 3-5 минут. Затем закрываете глаза, пламя свечи проецируется на сетчатку глаза. Вы периодически открываете и закрываете глаза. Мыслей в голове нет. Вы успокаиваетесь, успокаиваетесь, все тело расслаблено. “Мир, добро, покой во всем теле”. “Мир, добро, покой вокруг вас”. “Мир, добро, покой во всем мире”.
Время медитации – 15 минут.
Перед сном хорошо принимать ванны с лавандовым маслом (на ванну 10-15 капель), с пихтовым маслом (см. раздел “Пихтовое масло”) или с сенной трухой. Они расслабляют, снимают неврозы, усталость, бессонницу. Ванна с сенной трухой готовится следующим образом: вы собираете труху, оставшуюся под копной или забором, и готовите ванну. Для этого берете пол-литровую банку трухи, заливаете 3-4 литрами воды. Настаиваете на медленном огне 1,5-2 часа. Процеживаете и выливаете в ванну. Ванна прекрасно омолаживает. Применяют и омолаживающую кожу снотворную ванну. Для ее приготовления вы берете 0,5 кг морской соли на 1 ванну и добавляете 2 столовые ложки жидкого хвойного экстракта (продается в аптеке).
Можно еще применять ванны из мумие. Кроме вышеуказанных свойств ванн, они также тонизируют и омолаживают организм, питая его необходимыми микроэлементами и биологически активными веществами.
Принимают ванны через день. Курс лечения – 20 дней, перерыв – 10 дней.
Для приготовления раствора мумие берут 5 г его в 500 г кипяченой воды. Ванну наполовину заполняют водой (температура воды не выше +39 °С). Выливают приготовленный раствор в ванну. Принимают 15-30 минут (ванну могут принимать 2 человека).
Воду из ванны можно не выпускать и утром следующего дня, добавив горячей воды, можно принять ванну повторно.
После ванны можно надеть носки, смоченные в яблочном уксусе, промассировав сначала стопы.
Счастье ног
На Востоке существует хорошая традиция. Так называемое “счастье ног”. Это когда супруги делают перед сном массаж стоп друг другу, что очень полезно, так как на стопе представлены все внутренние органы. На подошву выходят 30 тысяч пар нервных окончаний. Массируя стопы ног, они легко устраняют усталость, у людей улучшается сон и продлевается жизнь. О своих ногах люди вспоминают слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются шпоры, трещины, мо-зоМ,1 подагрические шишки, болезненные ощущения. О стопах необходимо заботиться, ухаживать за ними так же, как женщина ухаживает за своим лицом. Вам совет -берегите стопы смолоду!
Массаж стопы не только снимает усталость, но и оказывает тонизирующие и общеукрепляющие действий на все органы. Для того, чтобы ваши ноги не болели, предлагаю бальзам, который испытали на себе многочисленные пациенты.
Состав бальзама: 100 г оливкового масла (лучше греческого), 40 г кунжутного масла (оно продается на рынках Средней Азии), 10 г витамина “А” в масле (продается в аптеках). Применять бальзам лучше всего вечером, когда вы пришли с работы. Перед массажем подготовить ноги. Сделать содовую ванну: 1 г питьевой соды на 3 л теплой воды. Продолжительность- 15 минут. После ванночки обработать стопы туером.
Применяется бальзам ног наружно. Вы наносите его на поверхность стопы и большим пальцем, как бы вкручивая круговыми движениями, втираете бальзам в стопу, массируя при этом проекции внутренних органов на стопе. После массажа вы надеваете хлопчатобумажные носки.
Если у вас пяточные шпоры, то можно приготовить следующий состав:
100 г семян конского каштана измельчить в порошок, добавить 100 г чеснока и денатурата (древесного спирта). Получится однородная масса, сделать компресс. Для этого взять марлевую салфетку, положить на нее массу и приложить к больному месту. Делать так 20 раз. Курс лечения – 10-15 ней.
Если у вас потрескались пятки, необходима такая процедура. Берете пихтовый бальзам и заполняете им трещину на пятке. Сверху накладываете марлевые салфетки.
Есть способ и попроще: разогреваете кожу на пятках и накладываете мед. Сверху прижимаете листок капусты и все закрепляете бинтом. Процедуру надо повторить несколько раз.
Успокаивающие растения
В тибетской медицине растения, продлевающие человеческую жизнь, подразделяются на две группы: жизнедатели (валерьяна и розы), охранители (мята), восстановители (хвойные деревья и эвкалипт).
В странах Востока для улучшения сна применяются ароматы лекарственных трав. Они снимают стресс и нервное напряжение. Например, в Китае подушки набивают папоротником (берется наземная часть). В Индии перед сном поджигают благовония из палочек ароматических растений (вереск, сандал, лотос). Вереск (палочки) возбуждает нервную систему. Он улучшает настроение и придает бодрость. Сандал снимает нервное возбуждение, усталость и очень хорошо расслабляет нервную систему. Лотос снимает мышечные спазмы, умиротворяет, создает настроение, способствующее интеллектуальной беседе.
Сон восстанавливает работоспособность. Очень хорошо влияет на сон ароматотерапия комнатных растений. Таких, как душистая герань и прекрасная резеда. Подушки и матрасы из трав, способствующие сну, можно готовить самим. Для этой цели используют даже сено, которое можно накосить в тайге, на поляне. Здесь практически симбиоз всех лекарственных растений, необходимых для борьбы со стрессом и бессонницей. Предлагаю комбинации из лекарственных растений, наиболее благоприятных для сна.
(Растения сухие). Лист лавра – 1 часть, папоротник (наземная часть) – 2 части, шишки хмеля – 3 части.
Папоротник (наземная часть) -3 части, шишки хмеля – 2 части, лист лавра – 2 части, цветы лаванды – 1 часть.
Хорошо иметь подушку, набитую лавандой.
Очень хорошо влияют на сон теплые содовые ванночки для ног. Принимать их надо 15-20 минут. Если у вас невроз и вы не можете расслабиться, очень хорошо сделать ванну из лавандового масла. На ванну теплой воды добавляют 10 капель лавандового масла.
Если же у вас вообще ничего нет, никаких масел, то вы можете сделать медовую ванну. Для этого необходимо 50-100 г разнотравного лесного меда.
Искусство сна
“Хорошо спит тот, кто умеет хорошо расслабиться”. Нельзя недооценивать ту важную роль, какую играет роль в жизни человека сон. Во время сна происходит своеобразный текущий ремонт наших биоструктур; усиление нейтрализации и выделение токсических веществ, а также нормализация таких важных обменных процессов, как обмен веществ и энергетический обмен. Кроме того, во время сна в норме – происходит своеобразная зарядка организма физиологически нормальной энергией, о чем свидетельствует тот факт, что при естественном просыпании наблюдается побледнение конъюнктивы и более легкое дыхание левой ноздри.
Что такое литотерапия и как лечатся камнями: польза и вред, методы и выбор
Камни — это не только материал для изготовления украшений. В нетрадиционной медицине есть такой раздел, как литотерапия. Врачи-литотерапевты занимаются лечением многих болезней с помощью минералов.
Что такое литотерапия
Литотерапия — это методика лечения с помощью камней. Литотерапевты утверждают, что лечить можно не только заболевания тела, но и психологические проблемы.
Источник целебных свойств камней — их особая энергетика. Каждый минерал обладает индивидуальной энергией. Она взаимодействует с энергетическими потоками человека. Если эти потоки нарушены, энергетика минерала их корректирует. На этом базируется лечение камнями.
Как медицинская методика литотерапия появилась давно. Историки указывают, что лечебные свойства камней были известны людям еще во времена палеолита.
В Средние века литотерапия была распространена лишь на Востоке. На Западе, Руси эту методику лечения не признавали, считая отголоском язычества. В современном мире литотерапия отнесена к разделу нетрадиционной медицины, используется как вспомогательный метод.
К просмотру обзор по теме:
Способы лечения камнями
Варианты лечения камнями зависят от существующей у человека проблемы. В каждом случае техника подбирается индивидуально. Так работают грамотные специалисты. Если же литотерапевт убеждает, что его методика универсальна и помогает при любых болезнях — это шарлатан.
4 техники лечения в зависимости от способа контакта человека с минералом:
- созерцание — для применения этого способа нужно уметь концентрироваться, методика используется в лечении психологических проблем;
- постоянный телесный контакт — использование индивидуально подобранных амулетов и талисманов имеет больше профилактическое значение;
- массаж, или стоунтерапия, — в этой методике используют горячие и холодные камни разных сортов;
- прием внутрь — камни перетирают в порошок и добавляют к пище либо настаивают на них воду для питья.
Методика Торсунова основана на принципах аюрведы. Согласно ей, минерал подбирают индивидуально, оправляют в драгоценный металл и длительное время носят в непосредственном контакте с телом.
Техника подходит для лечения органов желудочно-кишечного тракта, почек, атеросклероза, головных болей. Не применяется для лечения заболеваний глаз, сахарного диабета, злокачественных опухолей.
Метод кристаллотерапии основан на коррекции цветового спектра человеческого тела. Аура здорового человека имеет определенную окраску. При заболеваниях эта окраска изменяется. Каменные кристаллы, подобранные по цветам, корректируют эти нарушения.
Суровикинская методика остается самой загадочной в литотерапии. Вблизи Суровикинских курганов в Волгоградской области расположены песчаники. Камни из этих песчаников обладают необъяснимой целительной силой.
Туристы, побывавшие в этих местах, отмечают, что камни сохраняют тепло даже в холодную погоду. После нескольких дней пребывания там люди отмечали прилив бодрости, исчезновение суставных и мышечных болей.
Смотрите выступление про способы оздоровления камнями:
Как выбрать лечебный минерал
Для литотерапии подходят далеко не все минералы. Специалисты выделяют три группы минералов в зависимости от силы их энергии:
- сильные — алмаз, александрит, рубин, сапфир, аметист;
- средней силы — агат, малахит, сердолик;
- слабые — опал, янтарь.
Выбирают камень с учетом имеющегося у человека заболевания. Так как при одной болезни эффективны сразу несколько минералов, учитывают зодиакальную совместимость.
Также камень должен подходить пациенту на энергетическом уровне. Для определения этой совместимости человек берет минерал в руки и сосредотачивается на своих ощущениях. Если самоцвет источает тепло, нет головокружения или чувства тревоги — его можно использовать.
Положительное влияние камней на организм:
- агат — оздоровление печени, сердца и сосудов, щитовидной железы;
- аметист — подавляет воспалительные процессы, облегчает головные боли;
- аквамарин — лечение заболеваний легких и кожи;
- алмаз — укрепление иммунитета, снижение температуры;
- гематит — эффективен при заболеваниях крови;
- гранат — улучшает самочувствие беременных женщин;
- жемчуг — нормализует артериальное давление;
- изумруд — справляется с воспалительными процессами, помогает при заболеваниях глаз;
- малахит — регулирует работу эндокринной системы;
- оникс — успокаивает нервную систему, регулирует работу кишечника;
- рубин — убирает воспаление при ангинах, устраняет интоксикацию при инфекционных заболеваниях;
- сапфир — ускоряет выздоровление при простудах;
- сердолик — помогает при заболеваниях щитовидной железы;
- шуманит — облегчает течение сахарного диабета;
- янтарь — справляется с болезнями поджелудочной железы.
Головная боль — лечение альтернативными методами
Головная боль — это один из наиболее распространённых неспецифических симптомов разнообразных заболеваний, характеризующийся болевыми ощущениями в области мозгового черепа и представляющий собой частую причину различных заболеваний или патологических состояний.
Путаницу сознания во время головных болей тяжело назвать обычным дискомфортом. Человек словно застывает во времени. Социально обездвиженный, он просто мечтает избавиться от проблемы. Каждый из нас был таким человеком. Кто-то находится в этом состоянии прямо сейчас.
Не обязательно осуществлять лечение головной боли при помощи таблеток. Существует много проверенных методов, которые принято называть народными или альтернативными.
Почему возникает головная боль?
Головная боль – это симптом. Вот первое, что нужно запомнить. Ее характер может говорить о многом. Ведь сами болезненные ощущения не возникают в нервной ткани мозга. Там просто нет болевых рецепторов. Зато они есть в чувствительных к болевым ощущениям областях — черепе, слизистой, всевозможных нервах и артериях, расположенных в области головы.
Чаще всего головная боль связана со спазмами сосудов. Их расширениями и сужениями внутри или снаружи черепной коробки. Причины появления такого эффекта могут быть разными. Поэтому нужно следить за своим состоянием. При выявлении систематичности – обращаться к врачу. Врач, скорей всего, сразу назначит лечение головной боли анальгетиками. Это для того, чтобы сбить действие симптома. Но именно традиционные приемы являются альтернативой этому лекарству.
Лечение головной боли
Остеопатия
Наиболее эффективным методом лечения головных болей является краниосакральная остеопатия. Чаще всего эту технику называют «мягким» методом остеопатического лечения. Краниосакральная терапия не использует химических препаратов, каковыми являются таблетки. Методика лечения построена на том, что человеческий организм живет в режиме «дыхания» краниосакрального ритма. При помощи пальпации врач-остеопат диагностирует проблемные места, где краниосакральный ритм замедляется, и при помощи остеопатических техник возвращает ритмику в стандартный режим работы.
Сегодня краниосакральная остеопатия, официально признана в 15 странах мира, а остеопатические институты во Франции, Канаде и Великобритании обучают врачей-остеопатов. Отрицать целительное воздействие краниосакральной терапии — увы, бесполезно…
Массаж
Тяга прикоснуться к болевым участкам зашита на уровне подсознания. И это вполне естественный процесс. Ведь при помощи массажа можно улучшить кровообращение. Это напрямую может повлиять на снижение болевого эффекта. А также подтвердить факт, что боль – это следствие переутомления. Чтобы снять головную боль, нужно промассировать всю область головы с волосяным покровом, уделяя при этом особое внимание участкам, где боль ощущается острее. В этом также может помочь массажная расческа. Уделите этому процессу около 10 минут.
Используя средние пальцы, круговыми движениями пройдитесь по вискам. Дополнительно можно расположить большие пальцы за ушными раковинами.
Ушные раковины – тоже очень важная область. При помощи больших и указательных пальцев разомните их. Положив большие пальцы на виски, промассируйте лоб указательными, и головная боль покинет вас через некоторое время.
Наклоните голову назад, максимально прижимая ее к спине. Потом совершите наклон вперед, прижавшись к шее. Дальше, аналогично, наклоните ее к каждому плечу. При каждом наклоне фиксируйте голову на несколько секунд в финальной точке движения.
Использование прохладного компресса часто помогает снизить болевой эффект.
Ватсу
Ватсу методику чаще всего называют лечебным массажем на воде. Корнями ватсу уходит к истокам японского массажа дзен-тач-шиатсу. Тело, лишенное гравитации в воде, максимально расслабляется, что позволяет ватсу инструктору, практически без каких-либо усилий проработать костные и мышечные ткани тела человека. Эта методика с необыкновенной легкостью убирает хронические головные боли, устраняет их причины, а также способствует реабилитации суставов и хрящевых тканей позвоночного отдела. И самое главное — после нескольких сеансов на воде, ватсу дает длительный терапевтический эффект при лечении головных болей.
Ароматы
Многие лекарства созданы на основе лечебных трав. Не удивительно, что правильно используя натуральное, можно избавиться от многих болезней. Огромный выбор ароматических масел часто является спасением для тех, кто борется с головной болью постоянно. Розмарин, герань, мята, апельсин, лимон, мускатный орех – одни из первых инструментов ароматерапии в борьбе с коварным симптомом.
Не обязательно использовать только эти эфиры. Особых правил нет. Их можно комбинировать или использовать по отдельности. Главное условие – чтобы аромат был для вас приятен. Минус только в том, что сначала нужно подобрать максимально приемлемую комбинацию. Технически существует несколько способов использования ароматических масел.
Массаж. Втирая масло в кожу, можно усилить эффект от техники, описанной выше. Важно понимать, что любые аромамасла – концентрат. Поэтому его следует смешать с чем-то жирным перед применением. Подойдет обычное оливковое масло или крем.
Холодный компресс также можно усилить, добавив в воду несколько капель ароматической смеси.
Лечение головной боли при помощи аромаламп – пожалуй, самый известный метод использования масла. Процесс испарения воды с добавленной смесью не обязательно достигается только при наличии лампы. Ее легко заменит любая емкость, в которую вы просто наливаете не слишком горячую воду.
Ароматический кулон. Специальный аксессуар, который можно носить с собой. Налив в него всего несколько капель масла, можно использовать при первых появлениях боли. Достаточно просто вдохнуть.
Ванна. Наверное, самый лучший способ. Просто добавив несколько капель любимого запаха в воду, можно провести полноценную терапию. Это именно тот вариант, когда лечение головной боли превращается в приятную процедуру.
Совсем народные…
В сети также можно найти много неоднозначных средств. Одним – плацебо, другим – панацея, третьим – предмет насмешек. Но, все же, спорность этих методов не отменяет их существование.
Используя такой способ помните — молитвы, медные монетки, прижимания к стеклу, магниты, шерсть, кот, пес – ничто не поможет и головная боль не уйдет, если вы крутили до этого на пальце свою шапку.
Что делать, когда головная боль пришла?
Как можно меньше напрягать мозг. Не читать, выключить телевизор, обеспечить тишину в комнате. Проветрить помещение и как следует отдышаться. Если боль не отступает, длится больше суток, появляется периодически, нарушается зрение, появляется тошнота – нужно сразу обратиться к врачу.
