Традиционная китайская медицина при лечении головной боли - RusRodnik.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Традиционная китайская медицина при лечении головной боли

Причины и лечение головной боли с точки зрения традиционной китайской медицины

С точки зрения восточной медицины головные боли связаны с определенными органами или с определенными каналами (меридианами) тела и с недостатком или избытком энергии.

Наиболее часто головную боль вызывает патология печени. Чаще всего это связано с эмоциональным состоянием гнева: выраженного или подавленного. В этом случае, с точки зрения китайской медицины, энергия идет вверх, давая эффект головной боли. С точки зрения западной медицины подобные боли связаны с дисфункцией желчного пузыря.

Существуют головные боли, связанные с желудком. Часто это встречается у детей из-за непроходимости желудка. У взрослых подобные головные боли могут быть следствием раздражения желудка из-за определенного вида пищи. Чаще всего такую реакцию дает острая пища, алкоголь и др.

Также бывают головные боли, связанные со слизью. Изначально за них тоже ответственны проблемы пищеварения. В этом случае отличительной особенностью головной боли служит тупой характер и наличие «тумана».

Все эти головные боли являются следствием избытка энергии, которая идет в голову.

Существует другой тип головных болей, связанных с недостатком энергии. Если, образно выражаясь, избыточность — это когда что-то «приходит в голову и не уходит», то недостаточность — это когда что-то «не может прийти в голову».

К недостаточности могут приводить: нарушение кровоснабжения головы, почечная недостаточность.

Головные боли недостаточности обычно проявляются при усталости.

Можно классифицировать головные боли по меридианам традиционной китайской медицины. Практически все меридианы подходят к голове с разных сторон. И от того, с каким меридианам связана головная боль, будет зависеть характер ее проявления.

Лечение головной боли с точки зрения традиционной китайской медицины

С точки зрения китайской медицины лечение головной боли определяется ее причинами. Причины выявляются методом диагностики по пульсу и языку, которая позволяет определить, какие меридианы задействованы, энергии каких органов находятся в избытке или в недостатке.

Лечение направлено на уравновешивание обнаруженного дисбаланса.

Самопомощь при головной боли и профилактика головной боли

Устранить головную боль поможет следующий самомассаж:

  1. Нажимаем пальцами на область висков и массируем их круговыми движениями 100 раз. Направление вращательных движений роли не играет.
  2. Находим самую верхнюю точку головы (на темени) и массируем ее 100 раз.
  3. Массируем точки в области, где зона роста волос образует угол (в лобно-височной части). Также 100 раз.
  4. Массируем точку хэ-гу (расположена на тыльной стороне кисти на выпуклости между большим и указательным пальцем в верхней части мышцы, выступающей при их соединении) на обеих руках также 100 раз.

Для профилактики головной боли подходят массаж головы и упражнения для шеи.

Массаж выполняется следующим образом: пальцами обеих рук простукиваем всю поверхность головы в направлении от глаз до шеи и обратно. Оптимальное время и периодичность выполнения — по 5 минут 2 раза в день.

Этот массаж позволяет расслабить каналы, проходящие по поверхности головы.

Самые простые упражнения для шеи заключаются в простом повороте головы вправо и влево до максимума. При этом взгляд обязательно должен быть направлен прямо, т.е., смещаться вместе с поворотом головы. Упражнение желательно выполнять стоя в расслабленной позе.

При возвращении головы в исходное центральное положение представить, что что-то падает, спускается в стопы ног — внимание уходит вниз.

Таким образом внимание «гуляет».При повороте головы оно идет вверх и наружу, при возвращении головы в центральное положение — внутрь и вниз.

Во время этого упражнения прорабатываются все линии шеи.

Мигрень

С точки зрения китайской медицины мигрень связана с поднятием энергии в голову: слишком много поднимается, слишком мало уходит. Обычно причиной этого явления становится дисфункция печени и желчного пузыря. И, конечно, это связано с эмоциональными проявлениями. В особенности — с эмоциями гнева и раздражения.

Лечение может быть как симптоматическим (направленным на устранение симптомов болезни), так и этиологическим (направленным на устранение ее причин). Во втором случае причина — конкретный дисбаланс, приведший к появлению мигрени, выявляется с помощью диагностики, а лечение заключается в его устранении с помощью курса иглорефлексотерапии.

Лучшая профилактика мигрени — работа со стрессом. С тем, как человек держит стресс, как реагирует на него.

Одна из очень действенных методик работы со стрессом заключается в выписывании того, что человека злит. Человек берет чистый лист бумаги и интуитивно, не думая, отвечает на вопрос, что его на данный момент раздражает, злит и т.д.

Физическая нагрузка, занятия хобби, интересами также помогают снизить вероятность возникновения мигрени за чет увеличения стрессоустойчивости.

Лечение головной боли

Действительно ли иглоукалывание, а также траволечение являются эффективными средствами для лечения мигрени и других видов головной боли? Врачи традиционной китайской медицины, практикующие по всему миру, уверенно дают положительный ответ, исходя из своих наблюдений. Каждый день люди, страдающие головной болью, приходят в клиники акупунктуры и находят там облегчение симптомов.

Описание недуга

Современными научными исследованиями установлены следующие механизмы головной боли. Головная боль начинается с тройничного нерва, который находится в стволе мозга и проводит сенсорные импульсы к лицу и от лица. Когда тройничный нерв возбужден каким-то раздражителем, например, тревогой, ярким светом, шумом, гневом, неправильным питанием и др., происходит взрывное освобождение нейромедиаторов. Один из этих нейромедиаторов, серотонин, отсеивает «неважные» сигналы в мозг и признает сигналы, которые требуют внимания. Колебание уровня серотонина лежит в основе понимания головных болей. Низкий уровень серотонина делает людей более уязвимыми к головным болям.

Международная ассоциация врачей, занимающихся лечением головной боли, различает следующие типы головной боли в зависимости от количества приступов в месяц, времени на приступ, характеристики боли и других сопутствующих симптомов.

Мигрень. Типичные симптомы мигрени: интенсивная головная боль, тошнота или рвота, радужные цвета и черные пятна в поле зрения, аура (ореол света) вокруг объектов, повышенная чувствительность к свету, лихорадка, озноб, боли, потливость. Каждый приступ мигрени может продолжаться в течение нескольких дней.

Головная боль напряжения — самый распространенный тип. Ее регулярно испытывают 90% женщин и 70% мужчин. Типичные приступы характеризуются легкой и средней сжимающей или давящей болью, которая устойчива и не пульсирующая по обеим сторонам головы, шеи и области лица. Это может длиться от одного часа до нескольких часов. Приступы могут происходить один или несколько раз в неделю.

Кластерные головные боли. Они поражают примерно 0.1% населения, из которых 80% — мужчины. Этот вид очень болезненный. Проникающая и не пульсирующая боль ощущается позади глаз или в висках. Каждый приступ может длиться от 45 минут до двух часов. Приступы, как правило, происходят в ночное время, особенно, весной или осенью.

Посттравматическая головная боль. Она вызывается травмой головы или шеи. Боль может быть тупой, ноющей, колющей, острой или мучительной в месте травмы. Каждый приступ может длиться от двадцати минут до всего дня. Приступы происходят непрерывно или с перерывами. Иногда головная боль продолжается сутки или двое суток после травмы, а в других случаях может продолжаться месяцы или даже годы.

Головная боль, сопровождающая другие болезни. Многие болезни вызывают головную боль как часть их патологии. К ним относятся: опухоли мозга, аллергии, боли височно-нижнечелюстного сустава, боли нервной ткани, повреждения шеи, ушей, носа, горла и рта, инсульт, высокое кровяное давление, запоры, нарушения сна.

Лечение головной боли иглоукалыванием

Приведенная ниже информация предназначена исключительно для ознакомления и использования при консультации с лечащим врачом, который даст окончательные рекомендации о способе лечения.

Иглоукалывание является эффективным средством не только лечения мигрени, но и головной боли напряжения, кластерной головной боли, посттравматических головных болей, а также вызванными проблемами пазухи, височно-нижнечелюстных суставов, инсультом, высоким кровяным давлением или нарушениями сна. Самое главное преимущество акупунктуры в том, что она не причиняет вреда. В отличие от синтетических лекарств и хирургии, акупунктура практически не имеет побочных эффектов. Иглоукалывание, как эффективный метод лечения, использовался в лечении головных болей с ранней стадии традиционной китайской медицины. Поэтому ТКМ сформировала очень последовательный, согласованный и философски обоснованный каркас для этиологии, физиологии, диагностики и тактики лечения этого недуга.
В США акупунктура как эффективный метод избавления от головной боли признана Национальным институтом здоровья (NIH). Кром того, она включена Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в число 43-х болезненных состояний, для которых иглоукалывание является одним из самых эффективных методов лечения.

С позиций традиционной китайской медицины в лечении головной боли, как и при других заболеваниях, важнейшее значение имеют концепции инь/ян и жизненной энергии ци. Важно также понимание системы меридианов. Энергия ян имеет тенденцию идти вверх и наружу. Все меридианы ян встречаются в голове, они способствуют притоку крови и ци в голову. Ясный ум и здоровая голова зависят от наличия достаточной ци и кровообращения, хорошо функционирующих внутренних органов и правильного роста и падения энергии инь и ян. Есть ряд условий, которые могут вызывать головную боль. Наиболее распространенными являются: недостаток ци, дефицит крови, приводящий к неправильной подпитке меридианов, недостаточная циркуляции крови к голове, блокирование меридианов внешними патогенными факторами. Лечение иглоукалыванием может гармонизировать органы, баланс инь и ян, тонизировать ци и кровь и разблокировать меридианы.

Каковы механизмы акупунктуры при лечении головных болей? Есть ли научные доказательства эффективности иглоукалывания? Исследователи и ученые считают, что акупунктура может привести ко многим положительным биохимическим изменениям в организме. При лечении головной боли важно то, что введение игл влияет на уровень некоторых нейромедиатров (нейротрансмиттеров) в организме.

Нейромедиатр серотонин. Он влияет на эмоциональную стабильность, самообладание, режим сна. Ученые также обнаружили, что низкий уровень серотонина делает людей более уязвимыми к головным болям. Способность акупунктуры регулировать уровень серотонина была хорошо изучена специалистами в Китае, Японии и Канаде. Изменение уровня серотонина в головном мозге и в спинном мозге может быть достигнуто с помощью акупунктуры.

Читайте также:  Фитотерапия при лечении эпилепсии

Нейромедиаторы группы эндорфинов. Это химические соединения, которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль и влиять на эмоциональное состояние. Еще в 1970-е гг. было обнаружено влияние иглоукалывания на уровень эндорфинов. Исследования показали, что электрическая стимуляция акупунктурных игл способствует выбрасыванию разного количества эндорфинов в центральной нервной системе. Эндорфины являются естественными ликвидаторами боли в теле. Именно этот механизм объясняет эффективность лечения иглоукалыванием при облегчении боли, в том числе, головной боли.

Акупунктура также влияет на третий нейромедиатор — ацетилхолин. От ацетилхолина зависит контроль над системами мышц и органов, память, мышление, внимание. Он также влияет на интенсивность боли.

Иглоукалывание влияет на уровни микроэлементов в сыворотке крови. Ученые обнаружили, что низкий уровень магния в сыворотке крови коррелирует с мигренью. Клинические исследования, проводившиеся в свое время на кафедре акупунктуры и ортопедии в Хубэйском институте традиционной китайской медицины показывает, что лечение иглоукалыванием может повысить уровень магния крови.

Морфин (морфий) и другие опиаты использовались для облегчения боли с древнейших времен. Это привело к поиску природных эндогенных опиоидных пептидов (обезболивающие вещества, которые организм естественным образом производит). Электроакупунктура, используя разные частоты, как раз может ускорить высвобождение эндогенных опиоидов в центральной нервной системе.

Подобные исследования по акупунктуре проводились на кафедре неврологии Лондонского университетского госпиталя и на кафедре психиатрии университета Вены.

Таким образом, иглоукалывание понуждает организм вырабатывать собственные биохимические соединения для борьбы с головной болью, а не воздействовать с помощью искусственных фармацевтических препаратов.

Лечения головной боли травами

В данном разделе перечислены наиболее часто встречающихся типов головной боли (по канонам ТКМ), с характерными симптомами, а также даны китайские травы, которые используются для лечения каждого из указанных типов. Эти диагнозы специфические и самостоятельно их ставить нельзя, тем более, заниматься самолечением.

Холодный ветер. Симптомы включают в себя: спорадические боли, ноющие боли в плечах, отвращение к холодным температурам, отсутствие жажды, тонкий белый налет на языке, «плавающий жесткий» пульс. Ведущие травы для этой модели: лигустикум Уоллича (Ligustici wallichii), схизонепета (Schizonepetae), cапожниковия растопыренная (Radix ledebouriellae).

Теплый ветер. Симптомы включают в себя: ощущение болезненно раздутой головы, сильные «расщепленные» боли, лихорадка, отвращение к теплой температуре, покраснение лица, красные глаза, жажда, запоры, темная моча, красный язык с желтым налетом, плавающей учащенный пульс. Лучшие травы для этой модели — лигустикум Уоллича (Ligustici wallichii), атрактилодес (Actractylodis) и хризантемы.

Ветер и сырость. Симптомы включают в себя: тяжелые «неясные» чувства боли, ощущение тяжести во всем теле, прилив крови к груди, обострение симптомов в сырую погоду, затрудненное мочеиспускание, слабый кишечник, липкий, белый язык, «сырой» пульс. Полезные травы для этого типа — нотоптеригамус (Notoptergii), duhuo radix и лигустикум Уоллича (Ligustici wallichii).

Ян и печень. Эмоциональные нарушения (в частности, чувство гнева) являются основными для этой модели. Симптомы включают: головокружение, беспокойство, гнев, бессонницу, ипохондрия (под грудную клетку), боль, покраснение лица, горький вкус во рту, тонкий желтый налет на языке, «струнный» пульс. Лучшие травы для этого типа — гастродия высокая (Gastrodiae elatae) и «кошачий коготь» (Uncariae).

Почечная недостаточность. Общая слабость является основной причиной этой модели. Симптомы включают в себя: низкий уровень боли с ощущением «пустоты», головокружение, боли спины, усталость, спонтанное семявыделение (у мужчин), или ненормальные выделения из влагалища (у женщин), звон в ушах, бессонница, красный язык, и тонкий слабый пульс. Ведущие травы — ремания (Rhemannia), корнус (кизил) лекарственный (Corni officinialis), дискорея (Dioscoreae) и дереза китайская (Lycii sinensis).

Дефицит крови. Хроническая болезнь или потеря крови является причиной этой модели. Симптомы включают: головокружение, учащенное сердцебиение, усталость, бледный цвет лица, бледный язык с тонким белым налетом и тонкий слабый пульс. Ведущие травы — дудник китайский (Анжелика sinensis), корень пиона молочноцветного (Paeoniae lactiflorae), ремания (Rhemannia) и лигустикум Уоллича (Ligustici wallichii).

Застой крови. Симптомы включают в себя: хроническая боль, боль в определенном месте, резкая боль, как боль от травмы головы, фиолетовый язык с тонким белым налетом и тонкий или тонкий изменчивый пульс. Лучшие травы и плоды для этого типа — персик (Persicae), Carthami tinctorii и пион красный (Paeoniae rubra).

Застой слизи. Хронический избыточный вес или привычное потребление сладких и жирных продуктов являются основной причиной головных болей этого типа. Симптомы включают в себя: тупые боли в голове, ощущение тяжести и / или muzziness, ощущение полноты и стеснение в груди, чувство тошноты и мокроты в горле, белый налет на языке и «скользкий» пульс. Лечебные травы для этого типа — пинеллия (Pinelliae), Citri reticulatae и атрактилодес (Atractylodis).

Отзывы о лечении, комментарии

Редакция сайта не проверяет достоверность информации в отзывах и комментариях. Будьте внимательны при ее оценке.

В начале находятся более свежие комментарии и отзывы.

Головная боль. Взгляды традиционной китайской медицины

Как показывает практика, здоровье и долголетие начинаются с мировоззрения и жизненной позиции человека. Так, умеренность в еде, нормализация режима труда и отдыха снижают риск органических заболеваний примерно на 60%. Кроме того, в разговоре о здоровье нельзя не упомянуть о различных подходах к этому вопросу европейских и китайских школ. Так, если врачи Старого и Нового Света столетиями ищут некий эликсир жизни вовне, то традиционная китайская медицина всегда использовала внутренние резервы человеческого организма. Ведь в некоторых случаях необходимого препарата может не оказаться под рукой, а внутренние ресурсы доступны всегда.Таким образом, совершенствование собственного организма — явление необходимое. А для этого нужно выработать у себя четкую жизненную позицию, направленную на сохранение здоровья. Согласно даосскому мировоззрению, первым правилом, на котором основывается долголетие, является любовь к самому себе. Ведь когда человек начинает любить свое тело, он вряд ли сможет навредить ему дурными привычками или неправильным образом жизни.

Самым первым методом, способным изменить отношение человека к собственному телу, является так называемая внутренняя улыбка. На этот счет приверженцы даосской теории говорят: «Прежде чем открыть глаза, открой сердце». Исходя из подобных утверждений, нужно начинать практиковать «внутреннюю улыбку» каждое утро сразу же после пробуждения, ведь позитивный настрой является самым мощным оружием в борьбе со стрессами и сопровождающими их головными болями.

Шесть неблагоприятных факторов

Шесть неблагоприятных факторов — это шесть обстоятельств, способствующих разрушению человеческого иммунитета, в результате чего любая инфекция может вызвать серьезное органическое заболевание. В даосской традиции такие неблагоприятные факторы принято именовать «золы». Итак, для того, чтобы не болеть, нужно стараться избегать шести так называемых зол.

«Зол» первый — ветер. Симптомы болезней, вызванных ветром, известны всем и каждому: это кашель, насморк, небольшая температура и обильное потоотделение. Разрушительная сила данного фактора способна проявляться не только стихийно, она может исходить от работающего летом кондиционера или обычного сквозняка. Кроме того, к неблагоприятному воздействию ветра можно отнести радиацию и электромагнитные волны, вызванные работой мощной электронной техники.

«Зол» второй – холод. Основные симптомы заболеваний, вызванных холодом, выражаются ломотой суставов, головной болью и ознобом. Вредное воздействие этого фактора может быть спровоцировано переохлаждением, употреблением мороженого или слишком холодных напитков.

«Зол» третий – жара. Основные симптомы заболеваний жары — головные боли, сильное потоотделение и раздражительность. Разрушающее действие жары может сказаться на человеке не только при долгом пребывании на летнем солнце. Негативное влияние способны оказать излишне теплая одежда и паровое отопление, способствующее чрезмерному испарению влаги из воздуха.

«Зол» четвертый – сырость. Симптомами заболеваний, вызванных этим неблагоприятным фактором, являются боль и отечность органов и суставов, сопровождающиеся вялостью и апатией. Болезни сырости могут настичь человека, долгое время пребывающего во влажном помещении или употребляющего слишком большое количество жидкости (более 2 л в день).

«Зол» пятый – сухость. Основные симптомы заболеваний, связанных с негативным воздействием этого фактора, — настойчивый сухой кашель, хронический насморк, зябкость членов. Его влияние может проявиться в недостатке потребляемой жидкости, чрезмерной сухости воздуха, а также курении.

«Зол» шестой — огонь, который, по сути, являет собой сочетание остальных пяти факторов. Переизбыток огня приводит к воспалениям органов и тканей, сопровождающимся повышением температуры тела.

Таким образом, симптомы заболеваний огня являются серьезным поводом задуматься о здоровье и правильном образе жизни. Поэтому, чтобы избежать серьезных заболеваний, необходимо остерегаться переохлаждения, сырости, сквозняков и всегда одеваться соответственно погоде.

Кроме того, не помешает отрегулировать пищевые привычки сообразно принципам здорового образа жизни. Даже самый стойкий иммунитет легко подорвать, если подвергать организм неоправданному риску. Если вы вынужденно испытываете на себе постоянное воздействие одного из «зол», постарайтесь ежедневно уделять 20-30 минут дыхателыюй гимнастике цигун. Это необходимо для того, чтобы восстановить жизненную энергию ци, питающую человеческий иммунитет.

Сень разрушительных чувств

Эти чувства даосы считают наиболее разрушительными для энергии ци. В современном понимании приведенные ниже эмоциональные состояния оказывают неблагоприятное влияние на функции центральной нервной системы. Следовательно, в любой жизненной ситуации важно сохранять невозмутимость и спокойствие. Но современная жизнь изобилует всякого рода стрессами, поэтому после очередной «нервотрепки» в течение 10-20 минут необходимо выполнять дыхательные упражнения цигун, восстанавливающие энергетику и душевное равновесие.

Вот эти семь разрушительных эмоций.

Неумеренная радость разрушает жизненную энергию сердца.

Гнев истощает кровь и способствует разрушению печени.

Тревога подавляет энергию пищеварительного тракта, поджелудочной железы и легких.

Беспокойство подавляет энергию селезенки и желудка.

Печаль разрушает энергию сердца и легких.

Страх подавляет энергию почек.

Читайте также:  Народные средства лечения стенокардии

Неожиданный испуг полностью парализует течение ци.

К этому можно только добавить, что даосское понятие «заболевание почек» разительно отличается от европейского понимания этого словосочетания. Под таким названием традиционная китайская медицина рассматривает заболевание любого органа мочеполовой системы человека.

Как избавиться от головных болей

Как избавиться от головных болей

Редкие счастливцы, дожив до преклонных лет, не знают, что такое головная боль. Когда она донимает, человек готов лезть на стенку. Но чаще просто принимает таблетку парацетамола или анальгина, отложив проблему до следующего раза. А как правильно бороться с головной болью? И можно ли что-либо сделать, чтобы не допустить ее совсем?

Восточная медицина рассматривает эту распространенную проблему в тесной связи с тремя типами конституции человека: Ветер, Желчь и Слизь. Три типа – три подхода к избавлению от головной боли. Но вначале поговорим об общей составляющей проблемы для всех трех типов.

Причин головной боли может быть много. Вот лишь некоторые, самые распространенные в нашей жизни: затяжной стресс, эмоциональный срыв, бессонница, долгое пребывание в душном помещении или в одной и той же неудобной позе – например, за рулем или у компьютера, дымовое или газовое отравление воздуха, влияние избыточного солнечного излучения, чрезмерное употребление кофе, курение, похмельный синдром, длительные разговоры, монотонные шумовые воздействия, включая плач, длительное пребывание на ветру, вдыхание неприятных запахов керосина, бензина, лаков, красок, ацетона, резких духов, перебор экзотических продуктов типа шоколада, какао, цитрусовых, копченостей, нарушение обмена веществ, газообразование в желудочно-кишечном тракте, застой лимфы.

Так что же делать, если разболелась голова?

Китайские врачи считают, что независимо от конституционального типа человека первое, к чему он должен себя приучить – пить много теплой кипяченой воды. Сразу же следует отказаться от жирной и жареной пищи. Зато следует ввести в рацион чеснок, трижды в течение дня с каждым приемом пищи съедать по три зубчика вместе с другой едой. Лишь на завтрак доза чеснока должна быть уменьшена и составлять чуть менее одного зубчика – утром чеснок изнурителен для пищеварительной системы. Еще одно исключение – если боль сосредоточена в передней части лица, в верхней части носа и в зоне бровей: тогда чеснок, как и редиска, должен быть исключен совсем.

Важно!

В разгар головных болей следует опрыскивать макушку холодной водой. Регулярное мытье головы прохладной водой (из-под крана, но совсем немного смешанной с теплой) не только снижает головную боль, но также улучшает зрение и противодействует облысению.

Специфическая головная боль, возникающая после перепоя и жирной закуски – обычно, если возлияние было вечерним, голова трещит утром – снимается так: голову в течение одной минуты поливают холодной водой, только не струей из-под крана, а небольшими порциями, набираемыми в ладошку. Если после первого раза наступило облегчение, через десять минут попытку надо повторить.

Если боль имеет затылочную локализацию и распространяется вниз по шее, скорей всего, она отражает проблемы сосудов головы. В этом случае надо спать на тонкой подушке и регулярно делать массаж воротниковой зоны.

Когда боль связана с головокружением, испытывает ее худой, субтильный человек, нужно ввести в рацион супы из костей, есть побольше мяса и белковой пищи.

Независимо от характера головной боли и тибетской конституции человека будет полезно такое лечение: нагрейте на медленном огне в течение десяти минут треть стакана красного вина, добавьте к нему пять очищенных грецких орехов и одну чайную ложку меда. При продолжающихся головных болях выпейте за два раза в течение дня.

Есть много трав, способных помочь при головной боли: корень лопуха, мята, алтей, пажитник, шлемник. Отвары готовят и принимают в точном соответствии с инструкциями, прилагаемыми к упаковкам трав.

Весьма эффективен самомассаж головы путем легкого постукивания нижними ребрами ладоней или кончиками согнутых пальцев и несильного пощипывания пучков волос в течение нескольких минут. Пощипывание, кроме того, способствует укреплению корней волос и оказывается профилактикой преждевременного образования лысины.

Снижает уровень головной боли точечный массаж височной области и точки в центре лба точно над переносицей. Попытайтесь легко придавить указательными пальцами те точки, в которых боль наиболее сильно выражена, производите каждую такую процедуру до двух минут, следя за тем, чтобы суммарное воздействие не превышало четверти часа.

Иногда головную боль удается снять, сделав массаж ушей. Через уши проходят пять черепно-мозговых нервов, поэтому уши – хороший доступ к голове в целом. Достаточно сильно сдавите двумя пальцами самую верхушку уха, затем чуть ниже по ушной раковине. И, ведя пальцы вниз, достигнете ушной мочки. Можно вести параллельный массаж обоих ушей, но ловчее это делать другому.

Полезно также массировать лицо, по которому проходят меридианы желчного, мочевого пузыря и желудка, а за ушами – толстого и тонкого кишечника. Это все пять Янских меридианов. Такой массаж – имитация умывания двумя ладонями, только без использования воды. Можно не фиксировать внимание на конкретных биологически активных точках – умывая лицо, мы так или иначе воздействуем на каждую.

Отдельный акцент – на висках и удаленных от носа уголках глаз. На этих местах стоит остановиться и прижать их тремя средними пальцами рук на три-пять секунд. Вначале это может быть связано с болевыми ощущениями, бояться которых не стоит – вскоре они пройдут, и последующие надавливания окажутся безболезненными.

Внимание

Если голова болит регулярно, ее, а также затылок и лицо, следует массировать ежедневно.

Результативность массажа возрастет, если использовать масло репейника, розы или жасмина. Его втирают, поднимаясь снизу вверх, начиная от кромки волос на шее.

Головная боль с подташниваем, появляющаяся при езде в автомобиле, чаще всего сигнализирует о пониженном давлении. Перед поездкой следует, если кислотность нормальная, пососать дольку лимона либо съесть что-нибудь соленое или сладкое.

А вот как борются с головной болью буддийские монахи – этот способ мне поведали в одном монастыре. Сначала приготавливают собственные ладони, резко повышая их энергетику. Для этого их энергично трут друг о друга. Затем сложенные вместе ладони начинают медленно отодвигать друг от друга, мысленно представляя себе, что образующийся промежуток заполняет горячий шар красного или оранжевого цвета. После этого ложатся на кровать, разогретые ладони накладывают на темя и в этом положении неподвижно лежат четверть часа. Самое при этом важное – сконцентрировать мысль на представлении, что из ладоней в голову перетекает горячая энергия. Чем это представление ярче, тем меньше помнится о головной боли. Лечения как такового этот способ не предполагает – о боли просто забывают. Что и требовалось доказать.

…Теперь перейдем к рассмотрению проблемы для каждого из трех конституциональных типов.

У людей, относящихся к типу Слизь, могут развиваться болезни щитовидной железы, гипертония, онкология, диабет. Когда у них болит голова, обычно пропадает аппетит, образуется отрыжка, во всем теле ощущается недомогание, ухудшается настроение, прерывистый томительный сон не приносит отдыха.

Общее у людей типов Желчь и Слизь: затяжные головные боли связаны с поражением корней волос, поседением и облысением.

Экспресс-лечение для Слизи – растирание головы слегка подогретым растительным маслом, в которое на кончике ножа добавляют красный перец (он быстро впитывается в кровь и способствует оттоку крови от головы, а также укрепляет корни волос). Также полезно втирать в голову топленое масло – его берут совсем не много на кончиках пальцев и проходят по всей поверхности головы от надбровных дуг к затылку. Можно втирать в голову смесь, приготовленную из тертой редьки и меда, взятых в равных количествах. Полезно пить все горячее. Когда разболится голова, Слизи полезно поголодать в течение восьми-двенадцати часов, пить в это время только горячий имбирный напиток.

Людям типа Желчь, «огненным», энергичным, вспыльчивым, склонным к вспышкам гнева и принятию резких, не всегда мотивированных решений, свойственно отравляться некачественной пищей, часто их преследуют повышенное давление и проблемы сердечно-сосудистой системы. Красные прожилки на лице, испарина на лбу, покраснение белков глаз, постоянная жажда – отличия Желчи. Этим людям всегда жарко. Повышение температуры, духота, долгое нахождение в непроветренном помещении могут спровоцировать у Желчи головную боль.

Она чаще проявляется в том, что «ломит виски». Также боль концентрируется в области макушки и спускается к затылку. Людям этого типа с трудом удается терпеть даже кратковременное лишение пищи: обед, отложенный всего на час, может вызвать острую головную боль. В таких случаях необходимо срочно что-нибудь проглотить – даже если от самого обеда потом отказаться. Чтобы избежать подобных эксцессов, Желчи желательно всегда иметь с собой немного еды для экстренного перекуса, когда ждать невмоготу.

Стимуляция оттока желчи достигается применением кукурузных рылец, бессмертника, но, пожалуй, эффективней всего – овес.

Овес используют в лечебных целях многие народы, живущие в средних широтах, добавляя к нему что-то свое. Тибетский вариант – «овсяный кисель». Здесь все логично и разумно: сам овес содержит белки, много кальция и другие минеральные вещества, которые он вытягивает из почвы; черный хлеб добавляет витамины группы В, кефир – необходимые аминокислоты. Получается хорошее средство для очищения внутренних сред организма, которое разумно использовать как дополнительное при лечении многих заболеваний.

Однако все хорошо в меру. Нельзя месяцами использовать одно, даже очень хорошее средство. Ежедневно пить овсяный кисель можно максимум месяц. Если продолжать, могут возникнуть побочные нежелательные эффекты: нарушится конституция Слизи, может развиваться лимфостаз, способный привести к ожирению. Если действие овсяного киселя на ваш организм позитивно и вы хотите его продолжить, после квартального или полугодового перерыва можете повторить месячный курс. Но не более того.

Ученые утверждают

Читайте также:  Гомеопатия при лечении алкоголизма

Людям типа Желчь противопоказана еда «второй свежести», постоявшая больше нескольких часов. Диета Желчи не допускает острого, жирного, слишком горячего, крепкого алкоголя. Допустимо лишь вино, да и то прохладное – даже в холодные зимние дни никаких глинтвейнов!

При сильной головной боли людям этого типа можно обернуть голову прохладной тряпкой.

Люди типа Ветер с преобладанием прохладного начала Инь, легко возбудимы и склонны к необоснованным переживаниям, переходящим в депрессию. Они метеозависимы и легко могут впасть в уныние от плохого прогноза погоды. Ветер чутко реагирует на дребезжащий за окном компрессор, исполняемые за соседней стеной музыкальные гаммы, даже на затянувшийся разговор.

Когда у человека типа Ветер болит голова, это могут быть резкие прострелы, приливы, ложная зубная боль. Нередко боль отдается в затылке, распространяется на шею, задевая и верхний отдел позвоночника.

Однако голова перестает болеть, если как следует поспать. Люди этого типа всегда зябнут, поэтому хороший прогрев идет им на пользу. Порой достаточно выпить стакан горячего чая – и боль отступает.

Еще одна особенность Ветра – сохнущая кожа. Поэтому следует ее растирать теплыми маслами – лучше всего оливковым или кукурузным. При растирании тела следует не забывать о голове. Втирание масла в темя – хорошая профилактика головных болей.

В любую еду Ветру желательно добавлять молотый имбирь – разогревающую специю, которую можно брать на кончике ножа. Еще лучше готовить имбирный соус. Для этого берут одну чайную ложку измельченного корня имбиря, одну столовую ложку тибетской муки цампы (если не найдете, можно заменить ее обычной мукой) и, размешав смесь в стакане воды, несколько минут подогревают ее на растительном масле в сковородке. Полученный соус используют как универсальную приправу ко вторым блюдам.

Традиционен для Тибета имбирный чай: щепотка натертого или молотого имбиря, долька лимона и пол-ложки меда. Он способствует глубокому прогреву, повышает иммунитет и снижает головные боли. Людям типа Ветер противопоказаны холодные напитки, тем более газированные.

Классификация головных болей в китайской медицине

В современном обществе головные боли являются настолько распространённым симптомом, что многие даже не относят их к патологии и не занимаются лечением, а лишь устраняют болевой симптом с помощью обезболивающих препаратов.

Однако, головные боли относятся к сложным заболеваниям как острого, так и хронического характера, а также могут быть лишь сопутствующим симптомом иных патологических процессов в организме.

Сегодняшняя статья будет посвящена основным причинам возникновения головных болей и техникам их устранения с помощью рецептур китайской медицины.

1. Повреждение экзогенными ветром и холодом

Головные боли сопровождаются болями в верхней части спины и шее, непереводимостью холода и ветра, судорогами, желанием покрыть голову, отсутствием жажды, язык покрыт тонким белым налётом, пульс может быть поверхностным или напряжённым.

Принцип лечения: выведение холода и рассеивание ветра

Рецепт: гирчовник влагалищный 川芎 chuan xiong 12g,схизонепета многонадрезная 荆芥 jing jie 12g,дудник даурский 白芷 bai zhi 6g,нотоптеригиум Франше 羌活 jiang huo 6g,лазурник растопыренный 防风 fang feng 6g,мята 薄荷 bo he 24g,имбирь Зибольда 细辛 xi xin 3g,корень пуэрарии 葛根 jie gen 10g,солодка уральская 甘草 gan cao 6g.

В случае явной непереносимости ветра следует добавить эфедру китайскую 麻黄 ma huang, побеги коричника китайского 桂枝 gui zhi; при острой боли (особенно пульсирующего характера) следует добавить сколопендру 蜈蚣 wu gong и скорпиона 全蝎 quan xie.

2. Повреждение экзогенными ветром и жаром

Головные боли носят разрывающий характер, часто пациенты описывают это состояние, как “голова раскалывается на части”, присутствует ощущение жара в теле и голове, непереносимость ветра, покраснение лица и глаз, сухость во рту с предпочтением напитков, сухой стул, запоры, темно-желтый цвет мочи, красный цвет тела языка, желтый налёт на языке, поверхностный учащённый пульс.

Принцип лечения: рассеивание ветра и очищение от жара

Рецепт: порошок Сюн Чжи Ши Гао Сань с модификациями 芎芷石膏散 xiong zhi shi gao san

гирчовник влагалищный 川芎 chuan xiong 10g,дудник даурский 白芷 bai zhi 10g,гипс 石膏 shi gao 20g,цветы хризантемы 菊花 ju hua 12g,лигустикум китайский 藁本 gao ben 6g,нотоптеригиум Франше 羌活 jiang huo 6g,шлемник байкальский 黄芩 huang qin 10g,гардения жасминовидная 栀子 zhi zi 10g,свежая солодка уральская 生甘草 sheng gan cao 6g

В случае поврежления жидкостей Инь патошенным жаром (сухой язык красного цвета) можно добавить дендробиум благородный 石斛 shi xie, анемаррену асфоделовидную 知母 zhi mu, порошок из корня змеиного огурца 天花粉 tian hua fen; при сухом стуле, язвах в ротовой полости или в носу следует добавить коптис китайский 连 huang lian, плоды форсайтии 连翘 lian qiao, мяту 薄荷 bo he.

3. Повреждение экзогенным ветром и скопление сырости

Присутствует ощущение, будто голова окутана чем-либо, а сопутствующими симптомами станут тяжесть в конечностях, общая слабость, отёк конечностей, чувство стеснения в груди, затруднённое мочеиспускание, диарея, жирный белый налет на языке, липнущий пульс.

Принцп лечения: рассеивание ветра и выведение сырости.

Рецепт: Отвар Цзян Хо Шэн Ши Тан с модификациями 羌活胜湿汤 jiang huo sheng shi tang

нотоптеригиум Франше 羌活 jiang huo 10g, гирчовник влагалищный 川芎 chuan xiong 12g, плоды прутняки 蔓荆子 man jing zi 10g,лазурник растопыренный 防风 fang feng 10g,лигустикум китайский 藁本 gao ben 6g,гриб фулин 茯苓 fu ling 12g,коикс слёзы 薏苡仁 yi yi ren 15g,обжаренная солодка уральская 炙甘草 jiang gan cao 6g

При чувстве скопления пищи и вздутии живота следует добавить атрактилис китайский 苍术 cang zhu, магнолию лекарственную 厚朴 hou po, понцирус позднего сбора 枳壳 zhi ke, цедру 陈皮 cheng pi; при тошноте и рвоте добавить пинеллию тройчатую 姜半夏 jiang ban xia, сырой имбирь 生姜 sheng jiang.

4. Скопление сырого жара

Сильные головные боли сопровождаются тяжестью во всем теле, покраснением глаз, горечью во рту, ощущением жара в теле и раздражительностью во второй половине дня, мочеиспускание короткое, цвет мочи – тёмно-желтый, цвет языка красный, налёт жирный и тёмно-желтого цвета, пульс гладкий и учащённый.

Принцип лечения: взращивание Ян и выведение сырости

Рецепт: гирчовник влагалищный 川芎 chuan xiong 10g,володушка серповидная 柴胡 chai hu 10g,нотоптеригиум Франше 羌活 qiang huo 10g,лазурник растопыренный 防风 fang feng 5g,шлемник байкальский 黄芩 huang qin 5g,коптис китайский 黄连 huang lian 5g,солодка уральская 甘草 gan cao 3g,лист зеленого чая 绿茶叶 lv cha ye 3g.

При наличии тошноты и рвоты добавить луб бамбука 竹茹 zhu ru 10g, высушенные соцветия девясила 旋覆花 xuan fu hua 10g,красную охру 代赭石 dai zhe shi 10g; при запорах добавить ревень лекарственный 大黄 da huang 10g, горечавку шероховатую 龙胆草 long dan cao 10g.

5. Активизация и движение огня желужка вверх

Интенсивные головные боли сопровождаются тошнотой, рвотой, сухостью и неприятным запахом изо рта, непереносимость яркого света и громких звуков, моча темно-желтого цвета, запоры, цвет языка ярко-красный, жирный налёт жёлтого цвета, наводняющий и учащенный пульс.

Принцип лечения: очищение жара желудка.

Рецепт: свежий ревень лекарственный 生大黄 sheng da huang 10g,шлемник байкальский 黄芩 huang qin 10g,обжаренные до угля цветы жимолости 炭银花 tan yin hua 30g,коптис китайский 黄连 huang lian 6g,обжаренные до угля цветы хризантемы 炭菊花 tan ju hua 30g,гардения жасминовидная 栀子 zhi zi 10g,обжаренный до угля корень наперстянки 炭生地 tan sheng di 30g,луб бамбука 竹茹 zhu ru 10g. При наличии бреда во сне и помутнении сознания давить пилюля из коровьего безоарового камня для оживления 安宫牛黄丸 an gong niu huang wan.

При покраснении глаз и раздражительности, красном цвете языка со скудным налётом добавить порошок из рога буйвола 水牛角 shui niu jiao и пион полукустарниковый 丹皮 dan pi; при параличе конечностей добавить высушенные молодые ветви шелковицы 桑枝 sang zhi и соломоцвет двузубый 牛膝 niu xi; при судорогах добавить скорпион 全蝎 quan xie и кокон засохшего шелковичного червя 僵蚕 jiang can.

6. Гиперактивный огонь печени

Интенсивные головные боли сопровождаются тошнотой, раздражительностью, агрессией, горечью во рту, болью в подреберье, цвет языка красный, налёт желтого цвета, учащенный струнный пульс.

Принцип лечения: опускание печени и устранение активного огня

Рецепт: горечавка шероховатая 龙胆草 long dan cao 10g,ремания 生地 sheng di 15g,высушенные корни арнебии пятнистой 紫草 zi cao 10g,шлемник байкальский 黄芩 huang qin 10g,семена подорожника 车前子 che qian zi 10g,корень императы цилиндрической 白茅根 bai mao gen 30g,клеродендрон вонючий 臭牡丹 chou mu dan 20g,репяшок клейковатый 仙鹤草 xian he cao 30g,соломоцвет двузубый 川牛膝 chuan niu xi 10g; при запорах добавить ревень лекарственный 大黄 da huang

При хондрозе шейного отдела позвоночника следует добавить обжаренные до угля цветы жимолости 炭银花 tan yin hua и высушенные молодые ветви шелковицы 桑枝 sang zhi.

7. Почечная недостаточность

Пустые головные боли сопровождатся головокружением, звоном в ушах, слабостью в пояснице и коленях, непереносимостью холода, холодными конечностями, преждевременной эякуляцией у мужчин и обильными выделениями у женщин, бледным языком с тонким белым налетом, пульс глубокий и тонкий.

Принцип лечения: укрепление почек и восполнение запасов эссенции Цзин.

Рецепт: жэньшень 人参 ren shen 10g,лекарство из разваренного корня наперстянки 熟地 shu di 15g,корневище диоскореи китайской 山药 shan yao 15g,кизил лекарственный 山茱萸 shan zhu yu 10g,высушенная кора молодых ветвей эвкоммии 杜仲 du zhong 10g,плоды дерезы 枸杞子 gou qi zi 15g,обжаренный астрагал 炙黄芪 jiang huang qi 30g,корень пуэрарии волосистой 葛根 ge gen 15g,вороний глаз многолистный 紫河车 zi he che 10g,солодка уральская 甘草 gan cao 3g; при запорах добавить высушенные корнеклубни горца многоцветкового 何首乌 he wu niao, цистанхе пустынная 肉苁蓉 rou cong rong, соломоцвет двузубый 怀牛膝 huai niu xi; при холодных конечностях добавить корицу 肉桂 rou gui.

Ссылка на основную публикацию