Бесценная польза сельдерея для мужчин

Чем полезен сельдерей для мужчин

Дата обновления: 2018-08-22

Многим известно, что сельдерей не просто вкусен, но и очень полезен для человеческого организма. Установлено, что сельдерей обладает целебными свойствами. Выращиванием данного растения начали заниматься еще с давних времен. Растение считается овощем. Существует достаточно много видов сельдерея. В медицине, кулинарии используются корни, листья и стебли растения. Польза продукта заключается в его богатом витаминном и минеральном составе. А вот для мужчин данный овощ практически незаменим. Чем же так полезен сельдерей для мужчин?

Богатый состав сельдерея

Продукт насыщен не только витаминами, минералами, микроэлементами, но большим количеством клетчатки. Можно сказать, что именно от клетчатки зависит полноценное функционирование всей пищеварительной системы. Также, в состав овоща входят необходимые белки, углеводы и жиры. Специалисты рекомендуют употреблять сельдерей людям в зрелом возрасте. Такое питание будет отличной профилактикой изменения водно-солевого баланса в организме.

Стоит отметить, что сельдерей используют в народной медицине для лечения расстройств центральной нервной системы. Продукт стимулирует работу желудка и кишечника, усиливает перистальтику кишечника. Очень полезен сельдерей для людей, страдающих от сахарного диабета. Он является незаменимым при нарушении обмена глюкозы, низком синтезе инсулина.

В любой части данного растения содержаться аминокислоты, которые являются незаменимыми. Это значит, что данные аминокислоты не вырабатываются организмом самостоятельно. Поэтому, очень важно получать их извне. Также, в сельдерее содержатся каротин, аспарагин, эфирные масла, тирозин. Говоря о микроэлементах, овощ славится такими:

Уникальность растения заключается в его витаминном составе. Так, богат продукт витаминами группы B, A, E, K, PP, C. Такой комплексный состав нормализует артериальное давление, улучшает качество крови, укрепляет стенки сосудов. Помимо этого, среди общей пользы сельдерея можно отметить повышение иммунитета, снижение аллергической симптоматики, устранение инфекций, повышение аппетита, повышение гемоглобина, устранение отеков. Сельдерей обладает легким слабительным эффектом, что избавляет от запоров, токсинов и шлаков.

Чем полезен сельдерей для мужчин?

Обладает ли пользой овощ для мужского организма. Несомненно, да. Каждый молодой человек должен включить это продукт в свой ежедневный рацион питания. Все потому, что растение содержит андростерон. Это мужской половой гормон, который способствует усилению потенции, повышению проявлений вторичных мужских признаков. Сельдерей является афродизиаком. Ученые установили, что выделение данного полового гормона вместе с мужским потом притягивает, привлекает и возбуждает женщин. Следовательно, овощ обладает феромонами.

Некоторые специалисты называют сельдерей природным аналогом Виагры. Высокий уровень андростерона содержится в стебле растения. Помимо улучшения потенции, сельдерей рекомендован, как профилактическое средство простатита, инфекционных поражений мочеполовой системы. Растение славится мочегонным свойством, что и позволяет избавить мочеполовую систему от инфекций. Иногда продукт назначается в качестве диетического питания при лечении печени и почек.

За счет чего же происходит улучшение потенции? Такие элементы, как калий, цинк и кальций восстанавливают функционирование сердечно-сосудистой, эндокринной системы. Благодаря укреплению сосудов, их очищению от холестерина усиливается приток крови к органам малого таза. Это избавляет мужчину от застойных процессов в тазу, усиливает секрецию предстательной железы. Цинк же крайне важен для выработки тестостерона.

При регулярном употреблении сельдерея в пищу можно повысить мужскую плодотворность. Так, наблюдается повышение фертильности сперматозоидов, улучшение всех характеристик эякулята. В связи с этим овощ стоит обязательно употреблять в период зачатия ребенка. Продукт помогает избавиться от лишних килограммов, что тоже положительным образом сказывается на мужской потенции. Дело в том, что овощ низкокалорийный. А для его переваривания пищеварительная система затрачивает гораздо больше калорий, нежели получает от него. Через некоторое время можно заметить значительное уменьшение подкожной жировой прослойки. Очень любят сельдерей спортсмены. Сок этого растения придает сил, повышает выносливость, способствует росту мышечной массы.

Сок сельдерея

Сок сельдерея очень полезен для мочеполовой системы мужчин. Именно сок оказывает максимальный мочегонный эффект. Это позволяет быстрее избавиться от инфекции, вывести токсины. Также, сок очищает кровь, снижает аппетит, восстанавливает скорость обменных процессов в организме. Свежий сок овоща помогает тем, кто желает избавиться от вредных привычек — курение, злоупотребление алкоголем, переедание. Напиток обладает общеукрепляющим эффектом. Сок овоща стоит употреблять всем мужчинам для профилактики инфарктов и инсультов. Ведь именно мужчины чаще страдают от этих проблем, нежели женщины. А из семян продукта готовят масло. Очень часто на основе масла сельдерея готовят различные отвары для лечения артрита, подагры, артроза.

Сельдерей для повышения потенции

Любая часть растения пригодна для употребления в пищу. Чтобы усилить потенцию можно применять сельдерей в качества салатов, а можно и готовить специальные средства. Употреблять сельдерей каждый день в сыром чистом виде готов не каждый мужчина. Ведь продукт обладает достаточно специфическим вкусом, который понравится не каждому. Поэтому, для сохранения мужской силы можно собрать сельдерей, измельчить и высушить все части овоща. Такой порошок можно добавлять в супы, вторые блюда, мясо.

Свежие овощные салаты готовятся на основе как листьев, так и стебля сельдерея. Достаточно употреблять такие салаты всего три раза в неделю, чтобы повысить уровень либидо, а следовательно и потенцию. Можно приготовить специальное средство для лечения мужской силы. Для этого понадобится:

• Тщательно промыть и нарезать 1 кг сельдерея;
• Избавить от косточек 5 штук лимонов;
• Измельчить ингредиенты в блендере;
• В данное пюре добавить 1 стакан меда.

Пусть смесь настоится в холодильнике в течение 3 дней. Затем средство нужно хранить просто в темном месте. Употреблять средство достаточно трижды в день по одной столовой ложке. Если у мужчины наблюдаются расстройства нервной системы (стрессы, головные боли, бессонницы), рекомендуют выпивать по 1 столовой ложке сока овоща перед каждым приемом пищи.

В случае болезней мочеполовой системы и почек стоит применять отвар из семян сельдерея. Так, 1 чайная ложка семян заливается стаканом воды. Семена стоит прокипятить на медленном огне в течение 10-15 минут. В напиток добавляется мед для придания вкуса. Пить средство нужно три раза в день по 2 столовые ложки. При наличии воспалительных процессов в репродуктивной системе необходимо пить сок сельдерея по 1 ложке трижды в день.

Как еще можно употреблять сельдерей мужчинам?

Для получения максимальной пользы от продукта важно правильно приготовить блюдо на основе сельдерея. Конечно, максимальным количеством полезных свойств будет обладать свежий овощ. Но, и при термической обработке продукт не теряет многих своих свойств. Существует множество рецептов в которых применяется растение. Так, если мужчина стремиться избавиться от нескольких лишних килограммов, можно приготовить диетический суп. Для этого понадобится:

• 0,5 кг. капусты;
• 300 г. сельдерея;
• 4 помидора;
• 150 г. перца сладкого;
• Петрушка, укроп, базилик по вкусу.

Все ингредиенты нарезаются, и добавляются в уже кипящую воду. Кипятить суп нужно всего в течение 10 минут, на достаточно сильном огне. После этого, газ немного приглушается, и суп варится до полной готовности овощей. В конце добавляется зелень. Есть специальный рецепт салата из сельдерея для быстрого усиления потенции. Для приготовления салата афродизиака необходимо нарезать черешки сельдерея, и смешать их с тертым яблоком. Вместо черешков можно использовать тертый корень сельдерея. В смесь сельдерея и яблок добавляется нарезанный томат, и тертый сыр. Салат для мужской силы готов к употреблению.

Очень вкусным и полезным считается специальный мужской десерт из сельдерея. Требуется нарезать 250 г. стебля, и 1 яблоко соломкой. Далее добавляется 1 столовая ложка распаренного изюма, горсть смеси орехов. В качестве заправки можно использовать натуральный йогурт, с добавлением взбитых ягод. В целом, сельдерей очень полезен для мужского организма. Но, к сожалению, не все мужчины оценили его целебный эффект.

Противопоказания к употреблению

Как и любой другой продукт, сельдерей имеет некоторые противопоказания к употреблению. Так, не рекомендуют употреблять продукт тем, кто страдает от мочекаменной болезни. Из-за мочегонного эффекта сельдерей может спровоцировать движение камней. Также, продукт запрещен к употреблению в период обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта — язва желудка, гастрит, колит, холангит, холецистит.

Специалисты запрещают употреблять данный овощ при наличии варикозного расширения вен, тромбофлебита. А эфирные масла могут спровоцировать аллергические реакции. В связи с этим, аллергики должны кушать сельдерей очень осторожно, маленькими дозами. В случае тяжелых форм аллергии, категорически запрещен сок из сельдерея.

Среди других противопоказаний стоит выделить следующие факторы:

• Эпилепсия;
• Повышенное артериальное давление;
• Дисфункция щитовидной железы;
• Панкреатит;
• Обострение любого хронического заболевания в преклонном возрасте.

Как видно, овощ обладает множеством полезных свойств. Но употреблять сельдерей стоит с умом, в умеренном количестве. Чтобы защитить себя от возможных осложнений, стоит проконсультироваться с доктором, провести диагностику организма на наличие хронических заболеваний. Хранится продукт не долго. Максимальный срок составляет около недели. Только свежий продукт будет оказывать целебный эффект для мужского организма.

Чем полезен сельдерей для мужчин?

Слова о том, что сельдерей является уникальным средством от всех болезней, приписывают Гиппократу. Сложно поверить, что даже новейшие медицинские препараты не всегда справляются с заболеваниями настолько же эффективно, как обычные блюда из этого неказистого овоща. В пищу могут употребляться стебли, листья или сам корнеплод – в любом случае польза сельдерея для организма окажется колоссальной.

Наиболее благоприятное влияние продукт окажет на состояние пищеварительного тракта, работу сердца и сосудов, состояние иммунитета. Дополнительный бонус – заметные улучшения в функционировании половой и выделительной систем, решение проблем с кожей и предотвращение выпадения волос, а также поднятие жизненного тонуса и повышение продуктивности умственной деятельности. Как один овощ способен обеспечить решение такого количества проблем? Всё дело в уникальном составе корнеплода.

Идеальная альтернатива витаминным препаратам

Грамотные врачи часто советую пить сок сельдерея в межезонье: именно в этот период человек особенно ощущает нехватку витаминов и минеральных веществ. Не прошедший термическую обработку сельдерей – идеальный источник получения витаминов группы В, ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола.

При термической обработке продукт лишается части витаминов, зато сохраняет микро- и макроэлементы (железо и кальций, цинк, калий, магний), а также обеспечивающие специфический запах продукта эфирные вещества.

Наконец, основной компонент овоща — клетчатка, которая облегчает работу пищеварительной системы, избавляет организм от токсинов и помогает решить проблему лишнего веса.

Как употребление сельдерея влияет на здоровье?

Простое добавление овоща в повседневный рацион даст возможность:

• помочь иммунной системе;
• отсрочить старение;
• избавиться от отёчности и болевых ощущений в суставах;
• решить проблему высокого холестерина и укрепить сосуды;
• снизить нагрузку на печень и почки;
• справиться с инфекциями в мочеполовой сфере и решить множество других задач.

Хотя женский организм способен получить немалую пользу от употребления сельдерея, для мужчин почаще лакомиться блюдами из этого овоща особенно важно.

Натуральный продукт для повышения потенции

Одно из уникальных свойств сельдерея, которым не может «похвастаться» ни один продукт – способность активизировать выработку мужским организмом одного из основных половых гормонов, андростерона. У взрослого мужчины этот стероидный гормон самостоятельно продуцируется яичками, однако с возрастом его выработка уменьшается. По биологическому воздействию андростерон считается аналогом тестостерона, однако в десятки раз отличается по активности.

Именно это вещество отвечает за проявление вторичных мужских признаков, и оказывает влияние на либидо. Врачи доказали, что самостоятельно вырабатывать андростерон способны не все мужские организмы: только каждый десятый представитель сильного пола не испытывает дефицита андростерона. Главное, чем полезен сельдерей для мужчин — способностью активизировать выработку дефицитного гормона, тем самым повышая либидо. Доказано, что употребление салата из этого уникального овоща влияет на качество полового акта так же, как приём аффродизиака: увеличивает длительность эрекции и усиливает ощущения при оргазме. Максимальное положительное воздействие обеспечивается через час после употребления сельдерея в пищу.

Влияет продукт и на качество спермы: регулярное употребление овоща позволяет активизировать сперматогенетические процессы и увеличить вероятность оплодотворения. Если мужчина планирует стать отцом, блюда из сельдерея должны стать обязательной частью его рациона.

Простой способ борьбы с простатитом

К полезным свойствам овоща относится и способность бороться с застойными явлениями и отёчностью в организме, а также активизировать циркуляцию крови в области малого таза. Мочегонный эффект от продукта помогает избежать формирования камней в почках и мочевом пузыре, исключить воспалительные процессы в области половых органов и мочевыводящей системы, существенно снижая риск развития простатита.

Уникальный овощ для поддержания физической формы

Полезные свойства корнеплода по достоинству оценят и спортсмены: ежедневное употребление овощного сока помогает повысить выносливость и уменьшить выработку мочевой кислоты во время значительных физических нагрузок. Во время занятий на наращивание мышечной массы употребление овоща поможет быстрее добиться замещения жировой ткани мышечной.

Актуальная для многих спортсменов проблема – боли в мышцах и суставах. Употребление в пищу сельдерея позволяет улучшить подвижность опорно-двигательного аппарата, избежать образование опухолей и даже предотвратить тромбоз.

Важная особенность корнеплода – его отрицательная калорийность и большое содержание клетчатки.

Чтобы переварить овощ в салате или супе, организму придётся потратить больше энергии, чем он получит от продукта. В результате снижение веса происходит естественным образом, метаболизм приходит в норму, а клетчатка, проходя через пищеварительный тракт, параллельно очищает организм от шлаков.

Сложно поверить, но сельдерей помогает даже справиться с проблемой облысения. Правда, в этом случае ограничить только употреблением овоща в пищу не удастся: в кожу головы придётся дополнительно втирать спиртовую настойку семян растения.

Как использовать сельдерей в пищу?

Оптимальный вариант – добавлять овощ в салаты или пить сок из него. Специфический вкус растения нравится не всем, но в сочетании с другими овощами или фруктами сельдерей очень вкусен. В частности, для повышения потенции отлично подходит свежий яблочно-сельдерейный сок, а также салат из яблок, помидоров, сыра и сельдерея, заправленный оливковым маслом.

В отварном виде овощ можно подавать как гарнир или добавлять в супы: даже приготовленные из жирного мяса блюда при добавлении сельдерея переварить организму будет намного проще.

В каких случаях сельдерей – не ваш продукт?

Увы, нет пищи, которая подходит абсолютно всем. И, прежде чем выяснять, чем полезен сельдерей для мужчин, и какие блюда из него приготовить, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний к возможности употреблять овощ. К ним относятся:

• болезни ЖКТ и почек;
• варикоз и тромбофлебит;
• аллергии;
• гипертония.

Если противопоказаний к употреблению сельдерея у вас нет, любое блюдо из этого доступного овоща принесет вам только колоссальную пользу.

Как употреблять сельдерей с пользой для мужской потенции

Сельдерей для мужчин считается природным афродизиаком, поэтому активно употребляется представителями сильного пола, желающими повысить потенцию и усилить физическую выносливость.

Польза для мужчин

В качестве лекарственного сырья пригодны все части сельдерея – и трава, и корневище. В составе:

• Витамины группы В, а также Е, С, РР, бета-каротин;
• Минеральные вещества: магний, калий, фосфор, кальций;
• Эфирные масла.

Для увеличения нажмите на изображение

Мужская потенция нередко страдает по причине заболеваний простаты, мочеполовых органов, а также на фоне сахарного диабета и ожирения. Со всеми перечисленными патологиями помогает справиться сельдерей благодаря своим свойствам:

1. Противовоспалительное.
2. Мочегонное.
3. Тонизирующее.
4. Противомикробное.
5. Репаративное.

Сельдерей способен стимулировать функционирование яичек, регулировать обменные процессы и артериальное давление.

Тестостерон

Есть расхожее мнение, что сельдерей повышает тестостерон, однако мужчины, регулярно употребляющие овощ, по анализам крови такого влияния не замечали. Прирост может составить максимум 3-4 нмоль/л (для некоторых это очень неплохая прибавка). Но тестостерон не является единственным мужским гормоном. Существует еще целый ряд веществ-андрогенов: его предшественники (прекурсоры) и продукты трансформации (производные). Вот их уровень действительно растет.

Сельдерей содержит внушительное количество андростерона (метаболит тестостерона). Его свойства ровно такие же, как и у главного гормона, но их выраженность слабее (20-60% от «родителя»). Повышение андрогенов вследствие регулярного употребления овоща действует на мужской организм по следующим направлениям:

• Усиливается сексуальное влечение;
• Улучшается эрекция;
• Повышается физическая выносливость, спортивные результаты;
• Растет мышечная масса;
• Стимулируется общий тонус и настроение, облегчаются симптомы депрессии и хронических стрессов.

Мужчины с высоким уровнем андростерона особенно притягательны для женщин. Этот гормон продуцирует мощнейший феромон. На подсознательном уровне женщина воспринимает такого мужчину как более мужественного и доминантного.

Простата

Проблемы с простатой способны сделать интимную жизнь унылой и нерегулярной. Сельдерей устраняет большинство факторов, провоцирующих хроническое воспаление железы:

1. Ускоряет кровоток, чистит сосуды.
2. Уничтожает патогенную микрофлору, сдерживает рост условно-патогенной.
3. Стимулирует регенерацию поврежденных воспалением тканей железы. Именно данный фактор является основным провокатором хронического простатита.

Для лечения хронических простатитов можно применять настойку на сельдерее: измельченный корень, 2 стебля, столовую ложку семян завить 1 л водки, настоять 5 дней. Пить по 25-30 мл дважды в день.

Для трезвенников, или страдающих алкогольной зависимостью, подойдет отвар: 20 г сушеного сельдерея (травы) залить 200 мл кипятка, томить 10 минут. Пить по 100 мл до еды трижды в день.

Ожирение

Мужчины с ожирением редко могут похвастаться выносливостью в постели и крепкой эрекцией. Жировые ткани активно продуцируют женские половые гормоны, которые подавляют андрогены. При желании исправить ситуацию можно при помощи сельдерея. Растение следует включать в ежедневный рацион, особенно совместно с мясом – овощ способствует быстрому и качественному усвоению белка, препятствует развитию гнилостных процессов в кишечнике, ускоряет обмен веществ.

Регулярное употребление сельдерея не только поможет сбросить вес, но и нормализует гормональный фон.

Сколько употреблять

Сельдерей можно выращивать на огороде или приобрести в магазине. Самая дорогостоящая часть – корневище, хотя пользы от него ровно столько же, сколько от листьев и стебля.

Проще и приятнее всего употреблять сок сельдерея (из стеблей) – легко готовится, быстро пьется, отлично усваивается. Для оптимального эффекта необходимо выпивать 0,5 л ежедневно. Однако залогом успеха является даже не количество, а регулярность. Сельдерей должен попадать в организм каждый день, тогда ощутимые результаты в виде улучшения потенции и повышения общего тонуса проявятся уже через 2-3 недели.

Способы употребления

Сельдерей полезен как в сыром виде, так и в настойках. Сырой предпочтительнее, но быстро надоедает, а у некоторых даже вызывает отвращение. Поэтому лучше чередовать готовые блюда, настойки и свежую траву.

Настойки

Настойки на сельдерее ценны тем, что единожды сделав, их можно употреблять неделями, получая ту же дозировку лекарственных веществ, что и при ежедневном приготовлении разнообразных блюд. Во втором случае уйдет гораздо больше времени и денег. Минус настоек – лучше их не принимать, если придется вести автомобиль.

Рецепт настойки для потенции на самогоне:

• Нарезать черешки сельдерея в таком количестве, чтобы они заполнили стеклянную банку емкостью 3 л «по плечики» (до начала сужения);
• Нарезать кольцами 50 г свежего имбирного корня, стручок горького перца, 3 зубка чеснока;
• Компоненты перемешать, уложить в банку, залить самогоном крепостью 45-50˚ (потребуется примерно 1-1,5 л), настаивать 3 дня в темноте при комнатной температуре, затем еще неделю в холодильнике.

По завершении выдержки настойка процеживается, разливается по бутылкам. Через 2 недели можно пить. Терапевтическая дозировка составляет столовую ложку до еды трижды в день.

Винная настойка: 750 г натертого корня сельдерея залить 2 л белого сухого вина, настоять 3 дня, процедить, разлить по емкостям. Пить до еды по 50 г.

Вкусным и полезным напитком является горькая настойка. Компоненты:

1. 60 мл (мерить по емкости) семян сельдерея.
2. 240 мл резаных стеблей.
3. 60 мл рубленых стеблей лемонграсса (продается в гипермаркетах).
4. Чайная ложка семян кориандра.
5. Горошина перца душистого.
6. 10 листов свежей мяты.
7. Половина чайной ложки корня горечавки.

Поместить все компоненты в герметичную банку, подавить, залить 500 мл спирта (можно самогоном). Настаивать в темноте и прохладе 12 дней, ежедневно перетряхивая. Затем процедить, а к осадку добавить 100 мл воды и проварить 5 минут. Перелить отвар вместе с осадком к настою, закупорить, настаивать еще 2 дня. По окончании срока настойка тщательно процеживается (для этого хорошо подойдет кофейный фильтр), разливается в тару для хранения. Пить можно ежедневно по 5 мл.

Коктейли

На основе сельдерея можно готовить разнообразные витаминные смузи, которые с утра заряжают бодростью на весь день. Для этого понадобится блендер.

Рецепты:

• 2 стебля сельдерея, ломтик корня имбиря, 5 морковок;
• Стебель сельдерея, стакан воды, 2 ложки семян амаранта (заранее замочить на ночь), ломтик ананаса, 4 столовые ложки протеина;
• Стебель сельдерея с яблоком (по 1 шт), 4 морковки, сок половины лимона;
• Стебель сельдерея, 2 апельсина.

Смузи из яблока и сельдерея

В любой из вышеперечисленных смузи при условии отсутствия аллергии можно добавлять мед.

Салаты

Самый простой и эффективный салат, который рекомендуется урологами: натереть сырые стебли или корни сельдерея, молодую свеклу и морковь, заправить оливковым маслом и солью, есть ежедневно. По отзывам опробовавших методику мужчин, салат эффективно избавляет от вялотекущих воспалений, причем не только в простате, но и по всему организму.

Вкусным и сытным является белковый салат. Компоненты:

1. Куриная грудка на гриле.
2. 3-4 стебля сельдерея.
3. 4 вареных яйца.
4. 2 горсти грецких орехов.

Нарезать все компоненты кубиками, заправить растительным маслом, солью, перцем, сверху посыпать орехами.

Оригинальный салат из корня. Компоненты:

• Натертый корень сельдерея;
• 2 измельченных зубка чеснока;
• Полстакана несладкого йогурта;
• 50 г грецких орехов.

Все перемешать с солью и перцем, сформировать в виде торта, сверху насыпать орехов и рубленой зелени, оставить в холодильнике на 2 часа для пропитки.

Для салата «Казанова» потребуются следующие компоненты:

1. 100 г салатных листьев, 100 г лукового пера и 300 г зелени сельдерея.
2. 250 г нарезанного кубиками твердого сыра.
3. 2 нарезанных вареных яйца.

Листья салата порвать, лук и сельдерей порезать. Все компоненты смешать, добавить соль, перец, заправить 1,5 столовыми ложками лимонного сока с 3 столовыми ложками оливкового масла.

Противопоказания

Употребление сельдерея в больших количествах может быть чревато побочными эффектами при следующих заболеваниях:

• Язва желудка, двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности (сок сельдерея может вызвать раздражение);
• Колит;
• Холецистит;
• Панкреатит;
• Тромбофлебит и варикоз (усиление кровотока чревато отрывом тромбов и бляшек);
• Желчекаменная болезнь (движение камней, спровоцированное сельдереем, может вызвать закупорку протоков и повреждение стенок желчного пузыря).

Мужчинам, страдающим от хронически повышенного давления, употреблять сельдерей также не рекомендуется – возбуждающий эффект может привести к инфаркту. Овощ способен спровоцировать обострение психоневрологических патологий (эпилепсия, болезнь Альцгеймера). Изредка организм реагирует на овощ пищевой аллергией.

Отзывы

Григорий, 43 года: «Сельдерей растет в огороде, ем его сырым на протяжении всего сезона. Все, что про него пишут – правда. Достаточно сжевать один пучок листьев, как явно ощущается прилив сил, лучше любого энергетика. И в интимной жизни проблем не испытываю никаких».

Роман, 45 лет: «У меня на фоне хронического простатита 1,5 года держалась температура около 37˚. Точную причину такого состояния врачи выяснить так и не смогли. Поговорил на эту тему со старым урологом, приятелем друга, так он порекомендовал есть каждый день сырой сельдерей с морковкой и яблоком. Буквально через неделю состояние стабилизировалось, половая жизнь, наконец, стала нормальной».

Заключение

Сельдерей оказывает на мужчин бодрящее, омолаживающее, оздоравливающее воздействие. Работает как энергетик, противовоспалительное средство и афродизиак одновременно. При регулярном употреблении можно не переживать за состояние простаты и потенцию. Однако степень вреда и пользы этого овоща во многом зависит от начального состояния организма. Важно учитывать противопоказания, а перед началом регулярного приема лучше проконсультироваться с врачом.

Польза корня и стеблей сельдерея для повышения мужской потенции и здоровья

Никогда не будет лишним поговорить о пользе сельдерея для здоровья и уверенности в своих силах мужчин. Это неприхотливое и доступное растение оказывается очень кстати для жителей городов, с их постоянными стрессами, преимущественно сидячим образом жизни и нездоровым питанием. Потому что каждый из этих факторов – риск раннего снижения потенции, способности к зачатию.

Что такое сельдерей?

По ботанической номенклатуре, это – двулетнее растение из семейства зонтичных (Apiaceae), класса двудольные. В пищу человек его стал широко применять в начале XIX века из-за интересного вкуса и особого аромата (наиболее распространенный сорт так и называется – сельдерей пахучий).

Внешний вид растения на грядке зависит от особенностей выращивания:

• листовой сельдерей просто нужно пропалывать и поливать, в пищу идут листья;
• черешковый вид, когда целью является сочный и мощный стебель, выращивают, обмотав нижнюю часть растения темной бумагой;
• корневой сельдерей получают, общипывая нижние листочки.

Листовой – идеальный вариант для вечно спешащих мужчин: просто поливай, с сорняками сельдерей справляется сам и довольно успешно. Но хранить листья допускается всего несколько дней. Черешки можно сберечь в холодильнике 2-3 месяца, а клубень корешкового сельдерея пролежит в морозилке всю зиму.

Так что при желании, добавлять продукт в пищу можно каждый год.

Зачем употреблять сельдерей?

Человек – существо больше плотоядное. Однако от полезных травок не стоит отказываться даже мужчинам. В этом плане сельдерей – просто кладезь пользы.

Благодаря многолетнему использованию и изучению растения, за ним удалось заметить следующее:

• значительное содержание витаминов K, C, B и E;
• высокая антиоксидантная активность;
• противовоспалительные свойства;
• большое количество клетчатки;
• существенная концентрация флавоноидов и полифенольных фитонутриентов – таких как фталиды.

Теперь разберем подробнее, чем именно полезен сельдерей именно для мужчин.

Пищевая ценность

Отразим в списке то, что может дать нам 100 г сырого растения:

• калорий – 16,2;
• углеводов – 3,5 г (!), белка – 0,7 г, жира и вовсе 0,2 г;
• пищевых волокон – 1,6 г;
• витамина K – 29,6 мкг (37% суточной потребности или СП);
• фолиевой кислоты или витамина E – 36,5 мкг (9% СП);
• витамина C – 3,1 мг (5% СП);
• калия – 263 мг (8% СП);
• марганца – 0,1 мг (5% СП);
• кальция – 40,4 мг (4% СП).

Кроме этого, мы получим 0,31 мг цинка и 0,5 мг железа.

Для молодых, сексуально активных мужчин, наибольшую пользу представляют цинк и фолиевая кислота. Оба этих компонента – неотъемлемая часть нормального синтеза тестостерона и сперматогенеза.

Мужчины в возрасте оценят низкую калорийность и высокое содержание витамина K. Благодаря первому будет легче удержать массу тела в рамках нормы. Витамин K – важнейший компонент свертывающей системы крови, при его недостатке сильно вырастает риск кровотечений.

Чем полезен?

Мало кто обращает внимание на поистине целебные свойства сельдерея. Тем не менее доказано, что ежедневные 100-200 граммов растения помогают:

• снизить уровень холестерина;
• нормализовать артериальное давление;
• защитить печень от ряда внешних воздействий;
• улучшить пищеварение, избавиться от запоров и вздутия живота;
• предотвратить обострение хронических инфекций мочеполового тракта (вспомним хронический простатит, уретрит и иже с ними).

Влияние на потенцию

Конечно, речь пойдет не о том, что трава на грядке вызывает возбуждение, нет. Так незаметно мы подошли к основной теме статьи – чем полезен сельдерей для мужчин в плане улучшения сексуальных отношений.

Афродизиак

Ароматические компоненты растения выделяются с потом и даже через запах дезодоранта заставляют женский пол почувствовать тонкий сексуальный аромат. Запах говорит женскому подсознанию, что перед нею здоровый и сексуально активный мужчина, что не может оставаться незамеченным.

Влияние на потенцию

Польза сельдерея для мужчин проявляется в расширении сосудов. Достигается такой эффект благодаря содержанию в сельдерее растительных нитратов, аналогичных таковым в нитроглицерине или силденафиле. Благодаря этому активируется кровообращение в органах малого таза. Одно из следствий – сильная, крепкая эрекция. Также:

• улучшается уверенность в своих силах;
• продлевается половой акт;
• повышается либидо;
• разнообразится сексуальная жизнь.

Вторично, но не менее важно – обеспечивается поддержание нормальной микроциркуляции в половых железах.

Мужская фертильность

Здесь приходят на помощь антиоксиданты сельдерея. Они снижают активность перекисного окисления липидов в секреторных клетках яичек. За счет этого улучшается качество спермы, растет количество жизнеспособных сперматозоидов.

Очень кстати приходится и цинк.

Синтез тестостерона

На сцене апигенин – один из флавоноидов сельдерея. Это соединение стимулирует рецепторы сперматогенного эпителия яичек, за счет чего попутно повышается активность секреции тестостерона.

Молодым польза от этого малозаметна, а вот мужчинам в возрасте, такое влияние помогает спокойнее пройти климакс и поддерживать сексуальную активность как можно дольше.

Физическая форма

Занимаясь тренировками, мы теряем воду и соли: кальций, калий, тот же фосфор. Восполнить потери, хотя бы частично, позволяет натуральный свежий сельдерей.

Можно даже на тренировки брать с собой несколько стебельков и жевать их прямо во время занятий или сразу после оных. Некоторые сравнивают влияние такого жевания с порцией фреша или энергетика.

Как употреблять?

Чтоб получить максимальную пользу от любого продукта, его нужно правильно приготовить, и здесь снова плюс мужчинам: наилучший эффект дает употребление сырого сельдерея. Не нужно возиться с приготовлением, варкой или тушением.

Можно просто грызть стебли как морковку, можно настрогать корень в салат, можно использовать листья в виде ароматной приправы для супа, курицы. Даже семена можно употреблять – добавить немного к мясу или к салату, отличный продукт для поднятия потенции.

Главное правило – как можно меньше термической обработки и как можно более свежие растения. Так удастся получить максимальную пользу от сельдерея.

Видео про природную виагру – сельдерей:

Возможен ли вред?

Мужчины привыкли, что все, что хорошо – хорошо в меру. Поэтому может возникнуть вопрос, не пойдет ли продукт во вред. Действительно, иногда мужчинам стоит ограничить потребление сельдерея или отказаться от него полностью.

Осторожность нужна в таких случаях:

• кишечные колики или спаечная болезнь – усиление перистальтики может привести к болевому синдрому в животе;
• серьезная стадия гипертонической болезни – иногда резкая активация обменных процессов и усиление полового влечения не очень полезны;
• почечнокаменная болезнь – необходимо ограничить потребление сельдерея до 100 граммов в сутки, тогда растение поможет растворить и вывести конкременты и песок из почек.

И, конечно, нельзя забывать об аллергии. Негативные реакции могут проявляться в виде крапивницы, расстройства кишечника (жидкий стул) и обычно большого вреда не наносят. Но и пользы мужчине тогда от сельдерея будет мало.

Рецепты с сельдереем для повышения потенции

Рецепт с орехами, медом, и корнем сельдерея.

Для приготовления, возьмите:

• сельдерей — 200 г;
• лимон — 3 шт;
• мед — 1/2 стакана;
• орех грецкий — 100 г.

Режем на маленькие кусочки и пропускаем через мясорубку, лимон вместе с кожурой. К смеси добавляем орехи и мед. Перемешиваем и выкладываем в подходящую посуду.

Хранить смесь в холодном месте. Принимать по 20 г один раз в сутки перед завтраком.

Коктейль для мужчины.

Для приготовления коктейля из сельдерея для потенции нам понадобиться:

• корень сельдерея — 100 г;
• несколько фрукты (апельсин, яблоко и т.д) — 150 г;
• натуральный мед — 5 г.

Корень сельдерея помыть и очистить. Пропустить через соковыжималку и перелить в подходящую посуду. Из фруктов тоже выжать сок и добавить 2 ч.л. свежевыжатого сока сельдерея. Размешиваем и добавляем мед.

Бесценная польза сельдерея для мужчин

Сельдерей – это уникальный овощ, который не только имеет изысканный и пряный вкус, но и очень полезен для организма. Он ценится за свои общеукрепляющие, профилактические и лечебные свойства. За них его часто ставят на одну ступень с женьшенем. Сельдерей используется для приготовления блюд как в сыром, так и варёном, тушёном, печёном виде. Причём при термической обработке его вкус становится более интенсивным и ярким. Кроме того, в пищу применяют абсолютно все его части. Сельдерей бывает не только корневой, но также и листовой, и черешковый.

Несомненно, этот овощ сохраняет больше всего своих полезных веществ в сыром виде. Он ценен для всех: женщин, детей и мужчин, причём для каждого по-своему. Необходимо подробнее разобраться, что это за овощ и в чём же на самом деле его польза, а, может быть, и вред.

Состав и полезные свойства

В составе сельдерея содержится большое количество:

Кроме того, в нём немало витаминов А, К, Е, С, а также каротинов, аспарагина, никотиновой кислоты, тирозина и эфирных масел. Все эти вещества оказывают благотворное влияние на организм мужчин и женщин любого возраста.

Этот овощ помогает снизить и нормализовать давление, укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. Также он повышает уровень гемоглобина, что делает его ценным при анемиях. Он улучшает работу иммунной системы, оказывая общеукрепляющее, противовоспалительное, противоаллергическое и тонизирующее действие. Немаловажно то, что для пополнения организма дневной дозой витаминов, нужно съесть всего несколько столовых ложек этого растения. Однако, учитывая состав, важно также не переусердствовать с количеством, чтобы не причинить себе вред.

Сельдерей часто используется для похудения, причём он не только значительно снижает аппетит, но и насыщает организм полезными веществами. Этот овощ имеет всего 16 ккал в 100 гр. сырого продукта. В нём содержится много необходимой клетчатки, которая помогает не только снизить вес, но и улучшает процесс пищеварения. Также она препятствует возникновению запоров. Однако переизбыток клетчатки может нанести и вред, не стоит систематически употреблять её в больших количествах.

Сельдерей также способствует выведению излишней жидкости из тканей, что не только снижает вес, но и оказывает положительное влияние на всю мочеполовую систему. Этот овощ имеет свойства мощного антиоксиданта и оказывает не только профилактическое действие, но и помогает избавиться от различных новообразований. Также польза сельдерея заключается в его способности снижать уровень сахара в крови. По этой причине его повсеместно применяют для лечения сахарного диабета.

Часто сельдерей используется как ингредиент для приготовления овощных фрешей. Также его можно употреблять, смешивая с соком болгарского перца, моркови, тыквы, яблока. Такой вариант особенно подойдёт для тех, кто не очень любит специфический аромат и привкус сельдерея. В фрешах сохраняются все полезные вещества и витамины, однако пить его нужно сразу же после приготовления. Хранить его не стоит даже в холодильнике. Поскольку уже через 10 – 20 минут количество витаминов и полезных веществ в соке снизится минимум вполовину. Кроме того, по прошествии некоторого времени такой напиток может даже нанести вред, потому что он очень быстро портится.

Выбирать для приготовления фрешей нужно только самые свежие и спелые плоды. Причём он будет полезен для всех членов семьи, для мужчин, женщин и детей любого возраста. Такой напиток позволит не только получить заряд бодрости и витаминов, но и даст чувство насыщения. А это полезно и важно для тех, кто заботится о собственном весе и хочет похудеть. Однако не стоит чересчур много употреблять фрешей, поскольку с ними намного проще получить больше калорий, чем хотелось бы. Кроме того, постоянный избыток необходимых веществ и витаминов может привести к противоположному эффекту и причинить организму существенный вред.

Ценность для представителей сильного пола

Особенную ценность сельдерей представляет для мужчин. В нём находится особое вещество – андростерон (мужской гормон), который способствует повышению потенции и улучшению работы всей мочеполовой системы. Он также привлекает представительниц противоположного пола как феромон.

Этот овощ для мужчин является природной виагрой. При систематическом его употреблении в пищу сельдерей поможет не только на многие годы сохранить половую функцию и привлекательность для женщин, но и эффективно бороться с возникновением простатита. Благодаря своим противовоспалительным свойствам этот овощ предотвращает развитие различных инфекций.

Кроме этого, его польза для мужчин заключается в профилактических и лечебных свойствах для печени и почек. Сельдерей очищает эти органы, выводит из них и из всего организма токсины и вредные вещества, препятствует возникновению различных воспалительных процессов.

Кроме того, польза этого овоща для мужчин, а в особенности для тех, кто занимается спортом и имеет тяжёлую физическую работу, в том, что он помогает усваиванию белков. По этой причине его рекомендуют добавлять в готовые блюда, причём желательно в сыром виде. Для мужчин-спортсменов, которые заботятся о количестве белка, получаемого ежедневно, сельдерей является уникальным и необходимым продуктом.

Из семян этого растения готовят масло, которое используется не только внутрь, но и для массажей. Оно полезно для мужчин и женщин для успокоения нервной системы, снятия усталости и нормализации сна.

Противопоказания

Как и любое растение, польза которого велика для организма, у сельдерея есть и свои противопоказания. И он может принести вред при неправильном употреблении. С осторожностью принимать его надо в следующих случаях.

Сельдерей может нанести вред при наличии камней в почках. Есть большая вероятность того, что он спровоцирует их движение, и без оперативного вмешательства тогда не обойтись. Также употребление этого овоща значительно увеличивает выработку желудочного сока, а это чревато проблемами с ЖКТ для тех, кто страдает от повышенной кислотности.

Кроме всего прочего, сельдерей противопоказан людям с такими заболеваниями, как варикозное расширение вен, проблемы щитовидной железы, панкреатит, тромбофлебит и прочими. Он также может нанести вред при индивидуальной непереносимости этого продукта. В любом случае, перед употреблением сельдерея в лечебных целях и немалых количествах стоит посоветоваться со своим врачом.