Горят ступни ног

Почему горят ступни ног: лечение народными средствами

Многим знакомо чувство жжения в ступнях, особенно в конце рабочего дня. Отсюда вопрос: почему горят ступни ног и как избавиться от этого неприятного чувства. В статье будут рассмотрены причины возникновения чувства жжения, а также лечение домашними средствами и профилактика.

Причины жжения ступней ног

Чувство жжения в стопах может возникнуть по целому ряду причин. Прежде чем приступать к устранению этого неприятного симптома, следует обратиться к врачу. Горение ступней может быть обусловлено серьезными заболеваниями и тогда это область деятельности специалистов.

Причины жжения ступней:

• сосудистые проблемы-атеросклероз, тромбофлебит, сосудистые звездочки и прочие. Люди, страдающие такими проблемами, обычно жалуются на отечность, боль и жжение в ступнях. Особенно это чувство возникает к концу рабочего дня и ночью;
• сахарный диабет-в этом случае могут отмирать мелкие капилляры, расположенные в конечностях. Это сопровождается уменьшением притока крови, ноги болят, ступни отекают, в них появляется жжение;
• грибковые заболевания. Начинается обычно все с поражения кожи между пальцами. При отсутствии лечения грибок распространяется на всю стопу. Она начинает шелушиться, появляется краснота и жжение. Проблему может решить врач-дерматолог;
• недостаток витаминов группы В приводит к возникновению боли и жжения в стопах;
• беременность в последнем триместре: масса плода увеличивается, возрастает давление общего веса тела на нижние конечности. Ноги отекают, ступни горят;
• ношение тесной и неудобной обуви сдавливает сосуды, мелкие капилляры и нервные окончания пережимаются. Как результат-боль и жжение в ступнях;
• аллергическая реакция на синтетические носки или колготки и на обувь из искусственных материалов

Лечение народными средствами

Если врач не нашел патологии, вызывающей жжение стоп, то для облегчения состояния можно пользоваться народными и домашними средствами. К ним относятся:

• водные процедуры: обливания, контрастный душ и ванночки для ног. В последнем случае следует использовать лекарственные травы вроде календулы, цветков липы, ромашки и шалфея. Горсть сырья заливают литром кипятка, настаивают 15-30 минут. Выливают в таз и опускают ноги на 15-20 минут;
• ванночки с морской или гималайской солью также приносят облегчение. Берем 2-3 ложки соли, растворяем в литре теплой воды с температурой не выше 36-37 градусов и держим в ней ступни 10-15 минут. После вытираем и смазываем смягчающим кремом;

• аппликации из глины. Можно использовать любую, но лучше всего-голубую глину. Ее разводят слегка теплой водой до сметанообразной консистенции, намазывают на стопы, укутывают пленкой. Время процедуры-от получаса до 2-3 часов. Смывают водой и смазывают кремом;
• растирание спиртовой настойкой. Для ее приготовления в 100 мл медицинского спирта добавляют 2-3 столовые ложки оливкового масла. Смесь взбалтывают и наносят на ступни массирующими движениями;

• натирание соком лимона: из половины лимона отжимают сок и растирают им ступни. Через час делают теплую ванночку;
• внутрь принимают настой плодов боярышника или цветков каштана. В первом случае две столовых ложки сухих плодов заливают стаканом кипятка, настаивают не менее часа и пьют по трети стакана перед едой трижды в день. Во втором-две столовые ложки цветков настаивают в половине литра кипятка не менее 6 часов и пьют небольшими порциями в течение дня

Хорошо облегчает состояние жжения массаж ступней. Разминающими движениями массируют стопу и каждый палец в отдельности. Подробнее о массаже стоп смотреть здесь.

Профилактика возникно вения чувства жжения в стопах

Чтобы предупредить появление жжения в стопах следует соблюдать несложные профилактические мероприятия:

• если ваша работа связана с пребыванием в течение длительного времени на ногах, то дома дайте своим конечностям полноценный отдых. Примите ванночку или контрастный душ для ног, как указано выше. Затем лягте или сядьте так, чтобы стопы оказались вверху;
• правильно выбирать обувь. Она не должна быть тесной и неудобной. Лучше всего носить обувь из натуральных материалов на невысоком каблуке. Если нет возможности приобрести натуральную кожу, то сделать хотя бы стельку-вкладыш из кожи или текстиля;
• следить за состоянием обуви, вовремя ее сушить, проветривать, дезинфицировать, чтобы не допустить в ней появления грибка;

• чаще ходите босиком. Многие проблемы человечества связаны с его оторванностью от природы. Используйте любую возможность во время прогулок на свежем воздухе пройтись по песку, траве или камням. Дома ходите босиком, возьмите за правило ежедневно использовать массажный коврик для ног. Подробнее смотрите данную статью;
• регулярно делайте контрастный душ и самомассаж стоп;
• соблюдайте здоровый образ жизни, питайтесь правильно, больше двигайтесь

Итак, дорогие читатели, я рассказала о том, почему горят ступни и как лечить этот неприятный синдром. Если вы знаете кого-то, кому может помочь данная информация, то поделитесь ею. И будьте здоровы.

Жжение в стопах ног — стоит ли бить тревогу?

Довольно часто у людей возникает чувство жжения в нижних конечностях. Причем, это неприятное ощущение редко является самостоятельным нарушением, а чаще сигнализирует о развитии серьезных болезней внутренних органов. По этой причине важно сразу правильно определить, почему горят ступни ног у женщин, чтобы найти эффективный способ лечения заболевания.

Как проявляется и чем грозит появление симптомов?

Почему подошвы ног горят? Этот вопрос вы должны себе задать в случае, если ощущение появляется не первый раз. Как правило, регулярный дискомфорт, тяжесть и локальное повышение температуры нижних конечностей свидетельствует о наличии системных нарушений, каждое из которых лечится индивидуально.

Основная опасность такого состояния заключается в последствиях — если вовремя не определить правильное направление лечения, то можно усугубить состояние и не добиться впоследствии положительных результатов. Именно поэтому, если вы не первый раз замечается, что у вас «горят» подошвы, обратитесь к специалисту для профессиональной диагностики.

Горят подошвы и икры: причины появления симптомов

Жжение в ступнях — это не просто ощущение дискомфорта, а симптом нарушения функции систем или органов. Самые «простые» причины состояния, не связанные с системными болезнями:

• наследственная предрасположенность;
• усталость после интенсивных занятий спортом;
• перенесенные травмы нижних конечностей;
• раны, порезы, ожоги, обморожения;
• судороги икр;
• неудобная обувь (неподходящая по размеру, изготовленная из низкокачественного материала и т.п.).

Определить правильную причину жжения в ногах может только врач, имеющий соответствующую квалификацию. Если у вас появилось неприятное ощущение в нижних конечностях, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, а обращайтесь к опытному специалисту, который подберет методику, эффективную в вашем случае.

Признаки системного заболевания

Если симптом проявляется неоднократно и продолжается длительное время, то необходимо исключить ряд системных заболеваний. Чаще всего к подобным проявлениям приводят аллергические реакции. К примеру, аллергия может появиться на материал, из которого изготовлена обувь, либо на колготы, чулки, носки, синтетические волокна, входящие в состав тканей, а также химические вещества в составе косметики, средств по уходу за кожей. Для определения аллергена врач назначает общий анализ крови.

Микоз стоп

Грибковые заражения стоп — одна из самых распространенных причин появления жжения в ступнях. От микоза никто не застрахован, поскольку каждый человек хоть изредка, но посещает бани, сауны или бассейны, где легко подцепить грибок. К образованию микоза также могут привести другие причины, к примеру, постоянная влажность.

Проявляется заболевание не сразу. Сначала человек чувствует небольшой зуд, потом появляются покраснения, шелушения кожи и лишь затем появляется ощущение повышения температуры. Избавиться от микоза в наши дни не представляет особой сложности, поскольку на прилавках аптек продается огромное разнообразие специальных средств.

Облитерирующий эндартериит

Дискомфорт и чувство жжения в нижних конечностях часто являются симптомом нарушения деятельности вегетативной нервной системы, к которым приводят стрессы, нервные срывы, беспокойства, нарушения сна и другие причины.

Появляется как результат недостатка кислорода и питательных микроэлементов, которые в нормальном состоянии доставляются через артерию кровью. При поражении артерии у пациента появляются локальные покраснения, боли, отеки и покалывания в ногах. Определить болезнь может только флеболог или невропатолог после проведения диагностических исследований.

Сахарный диабет

Мало кто знает о том, что сахарный диабет можно диагностировать на ранней стадии, что позволит предотвратить серьезные последствия. Ранним, но «информативным» признаком этого нарушения как раз и является чувство жжения, которое появляется из-за повреждения капилляров, что, в свою очередь, является причиной спазмов и судорог.

Выявляется сахарный диабет эндокринологом с помощью проведения тестов на толерантность к глюкозе, анализов мочи и крови. Если после проведения исследований диагноз не подтверждается, следует искать другую причину появления симптоматики.

Варикозное расширение вен

Аномальное увеличение объема поверхностных вен является распространенной причиной появления жжения в ногах. Варикозное расширение может появиться не только у женщин в возрасте после 20 лет, но и у молодых девушек, которые предпочитают обувь на каблуках, ведут малоподвижный образ жизни или напротив, слишком много ходят и подвергают ноги постоянным нагрузкам. Избавиться от объема вен можно с помощью медикаментозных препаратов, либо путем хирургического вмешательства.

Авитаминоз

Часто ощущение, что ноги горят огнем, возникает из-за недостатка витаминов и минеральных веществ, которые в идеале должны поступать в организм с продуктами питания. В данном случае избавиться от неприятных симптомов помогут витаминно-минеральные комплексы, которые продаются в аптеках.

Беременность

Во время вынашивания ребенка женский организм полностью перестраивается, появляется токсикоз, который часто вызывает гестоз. В результате женщины испытывают сильное жжение в стопах и икрах, а также у них появляются отеки. Другой причиной появления неприятных ощущений в области нижних конечностей во время беременности является резкий набор веса — нагрузка на нижние конечности увеличивается, поэтому появляются различные признаки усталости, включая локальное повышение температуры.

Что делать, если горят ступни

Почему горят стопы ног — что это и как избавиться от неприятного ощущения? Этот вопрос вы должны задать специалисту соответствующей квалификации. Только опытный врач сможет правильно определить причину заболевания и методы лечения болезни. Если вкратце, то жжение в нижних конечностях лечится следующими медикаментозными средствами:

• при аллергии — антигистаминными препаратами;
• при наличии старых травм — мазями от остеохондроза и артрозов;
• при заражении грибковыми заболеваниями — антимикозные препараты в виде мазей или капсул для перорального приема;
• при нарушениях нервной системы — антиконвульсантами, антидепрессантами, противовоспалительными препаратами нестероидного типа;
• при эндартериите — антигистаминами, гангиоблокаторами, обезболивающими средствами.

Внимание! Назначать медикаментозное лечение, а также ответить на вопрос, что делать для дальнейшей профилактики, может только профессиональный врач соответствующей квалификации и специализации!

Лечение народными средствами

Помимо медикаментозного «академического» лечения, от жжения в ступнях ног у женщин можно избавиться с помощью народных средств. Хорошо помогают в данном случае следующие способы:

• ванны с травяным отваром;
• обертывание с голубой глиной (разведенная глина наносится на стопы на два часа. Для лучшего эффекта стопы лучше обернуть пищевой планкой);
• примочки с лимонным соком (сок должен быть натуральным. Наносить его можно с помощь марлей или диском из ваты. Продолжительность процедуры примерно 40 минут, после чего рекомендуется сделать охлаждающую ванночку);
• употребление отвара на основе боярышника или конского каштана (три раза в день).

Хорошо помогают избавиться от неприятных ощущений массажи. По направлению от пальчиков к пятке ступню сначала мягко, потом интенсивно растирают, после чего на кожу наносят специальный успокаивающий крем. Это помогает избавиться от симптоматики и стимулирует кровообращение.

Возможные последствия

Если вы чувствуете, что подошвы горят огнем, незамедлительно обращайтесь к врачу. Вероятно, данный симптом свидетельствует о серьезном нарушении (сахарный диабет, тромбофлебит и т.д.), которое при несвоевременном лечении может привести к усугублению состояния.

Используя народные и медикаментозные препараты, вы сможете только временно купировать признаки заболеваний, но не вылечить его. Только комбинированный метод лечения помогает полностью вылечить заболевание и предотвратить неприятные последствия.

Методы профилактики

Методы профилактики достаточно просты. Главное правило, которое рекомендуется соблюдать для поддержания здоровья ног — грамотный выбор обуви. Туфли, кроссовки, сапоги, босоножки, ботинки должны быть выполнены из качественной ткани. При покупке обуви также не забывайте про размер и ширину стопы, потому что в любой ситуации вы должны чувствовать удобство и комфорт.

Также для предотвращения возникновения неприятных ощущений в районе нижних конечностей необходимо соблюдать гигиену, равномерно распределять нагрузки, тщательно следить за состоянием сосудов. Нелишним будет регулярный массаж ног полностью от бедра до лодыжки и от пальцев к пятке — это позволит предотвратить не только дискомфорт, но и увеличение объема вен, появления сосудистых звездочек и целлюлита.

По опыту профессиональных врачей, большинство нарушений систем и органов появляется в результате халатного отношения пациентов к своему здоровью. Даже самое незначительное покалывание в области подошвы ног может свидетельствовать о серьезном заболевании, которое проще вылечить на ранней стадии. Поэтому, если вы заметили, что дискомфорт в нижних конечностях появляется неоднократно, незамедлительно отправляйтесь на диагностическое обследование и возможно, это поможет сохранить ваше здоровье и предупредить возможные заболевания. Относитесь к своему здоровью бережно и заботливо — и ваш организм отблагодарит вас хорошим самочувствием и отличным настроением на протяжении долгих лет здоровой, полноценной жизни.

Горят стопы: Причины синдрома жжения ног

Когда следует незамедлительно обращаться к врачу, чтобы избежать последствий этого, казалось бы, незначительного симптома.

Синдром жжения ног – это жгучая боль в ступнях. Его еще называют синдром Гопалана в честь индийского биохимика, который описал это состояние в 1946 году. Жжение может сочетаться с покалыванием и онемением. Чаще всего это связано с повреждением нервов (периферическая нейропатия). Есть много разных причин для синдрома жжения ног.

Синдром жжения ног

Тут целый список.

Повреждение или сдавление нервов

Может быть при травмах или дегенеративных заболеваниях позвоночника, или от токсического действия лекарств, токсинов, химиотерапии.

Периферическая нейропатия

Это самая частая причина. Обычно это осложнение сахарного диабета. Похожая нейропатия бывает при аутоиммунных заболеваниях вроде ревматоидного артрита. Еще нервы могут повреждаться препаратами для химиотерапии, разными химикатами, алкоголем, инфекциями, плохим питанием.

Тарзальный туннельный синдром

В стопе сдавливается один из нервов и появляется жжение.

Неврома Мортона

Иногда от тесной обуви или после травмы в передней части стопы появляется утолщение на нерве. Если травматолог сдавливал и щупал вам стопу так, как будто здоровался за руку, то именно эту штуку он и искал.

Региональный болевой синдром

Очень нехорошее заболевание. После травмы, перелома или чего-то похожего нарушается нормальная нервная регуляция в стопе, и стопа начинает понемногу разваливаться, страдать и болеть. Для профилактики именно этой штуки после переломов назначают аскорбиновую кислоту. Она предотвращает развитие регионального болевого синдрома.

Болезнь Шарко-Мари-Тута

Это наследственное заболевание нервов. Нервы повреждаются снизу- вверх. Стопы слабнут, деформируются, и в них появляются неприятные ощущения.

Эндокринные заболевания

На первом месте диабет, потом гипотиреоз.

Инфекции

Тут обычно “стопа атлета” – грибковая инфекция стоп. Проявляется как в рекламе “жжением и зудом”.

Другие причины:

Эритромелалгия

Редкая штука. Связана с непонятным нарушением кровообращения в кистях и стопах. Ладони и подошвы краснеют. Туда притекает в десять раз больше крови чем обычно, но эта кровь шунтируется и разворачивается на полпути. Появляется сильное покраснение и отек от избытка крови и одновременно жгучая боль от недостатка.

Люди с эритромелалгией бояться лишний раз согреть ногу или куда-нибудь пойти. Постоянно себя охлаждают то водой, то льдом, то вентилятором. Не позавидуешь.

Неудобная обувь

Некоторые люди упорно носят то, что им не по размеру. Доводят себя до сильных болей и жжения.

Механическая перегрузка от физических упражнений

Те же люди, которые не могут вовремя остановиться.

Аллергическая реакция

Может быть аллергия на материалы обуви или носки.

А еще бывает крапивница от физического давления. Она иногда запускается просто ходьбой.

Контактный дерматит

Это не аллергия, а раздражение едкими красителями или пропитками для обуви.

Редкие и странные болезни

Хроническая горная болезнь, рассеянный склероз, психогенное жжение и жжение по непонятной причине.

Когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью

• Если жжение в стопах появилось внезапно, особенно если есть подозрение, что вы отравились каким-то токсином;
• Если на ноге была язва или рана, а потом появилось жжение.

Когда нужно спокойно сходить к врачу

• Когда жжение сохраняется несколько недель;
• Постепенно становится хуже;
• Жжение распространяется вверх по ноге;
• Нарушилась чувствительность стопы или пальцев. опубликовано econet.ru .

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Горят ступни ног: причины и лечение

Наши ноги – наша опора и поддержка. Именно поэтому, когда болят ноги или горят ступни ног очень важно обратить на это внимание, ни в коем случае это не игнорировать. Жжение в области стоп может говорить о многих недугах, причем многие из них вовсе не связаны с заболеванием самих ног.

Причины дискомфорта

Наверняка каждый из нас испытывал хоть единожды чувство, когда ступни как будто изнутри распирает горячими языками пламени. Особенно часто такой дискомфорт может возникать после использования новой, еще не разношенной обуви. Это самая распространенная и весьма безобидная ситуация. Но вот, когда горят ступни ног и это никак не связано с обувью – это уже серьезный повод для беспокойства, а также проведения тщательного медицинского обследования.

Жжение в ногах может появиться после тяжелого трудового дня, когда очень долгое время приходиться стоять или находиться в неудобной обуви. Такой дискомфорт в ступнях появляется из-за сужения сосудов. А когда ступням дают отдых и «свободу», происходит резкий приток крови, тем самым вызывая такие неприятные ощущения.

Если горят ступни ног преимущественно в ночное или вечернее время, здесь уже можно говорить что это симптом ряда серьезных заболеваний, например, плоскостопия, варикоза, тромбофлебита, патологии сосудов, атеросклероза, радикулита или остеохондроза.

Очень часто дискомфорт в ступнях приходят с возрастом. Пожилые люди часто жалуются на жжение в ногах и боль. Это связано с тем, что с возрастом теряются защитные силы организма и все чаще его атакуют различные вирусы и бактерии.

Очень важно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Так если вместе с жжением в ступнях появилась слабость в конечностях, боль по всем ногам, отеки, температура повышена, то это может быть симптомом тромбофлебита или атеросклероза.

Когда ногти на ногах имеют желтоватый оттенок, а на пяточной зоне появились уплотнения – возможно дискомфорт связан с развитием грибковой инфекции.

Очень часто причина может крыться в развитии такого серьезного заболевания, как диабет. Начальная стадия этого недуга характеризуется таким явлением, как жжение конечностей, в том числе ступней.

Когда к жжению в ногах присоединяется сильная боль, человек начинает хромать, это может уже говорить о развитии облитерирующего эндартериита. Также такой недуг, связанный с обменом веществ, как подагра, может давать такой симптом.

Еще одна причина, по которой горят ступни ног, нервные перенапряжения. Все мы знаем, что все болезни от нервов. Данный неприятный синдром не исключение. Психическое и физическое переутомление, стрессы – все это источники для создания дискомфорта в ступнях.

Следующая достаточно распространенная причина – аллергия. Возможно, жжение в ступнях вызвано наличием какого-либо аллергена, соприкасающегося с кожей ног. Часто некачественный материал обуви и стелек может вызывать различные аллергические реакции, также могут возникнуть покраснения или зуд. Проверить это можно путем устранения источника аллергии.

Кто в зоне риска?

Как видим, ситуации, когда горят ступни ног, очень разные. В зону риска попадают практически все люди.

Прежде всего, рассмотрим симптом жжения ступней, связанный с заболеваниями.

Здесь в зону риска попадают:

• лица с патологией сосудов;
• те, чей труд связан с интенсивными нагрузками на нижние конечности;
• лица с различными заболеваниями воспалительного или инфекционного характера;
• беременные;
• лица с избыточной массой тела;
• лица с нарушенным обменом веществ и многие другие.

Как устранить дискомфорт в ступнях?

Если горят ступни ног после физических нагрузок или тесной обуви, то помогут различные ванночки для ног с расслабляющим и охлаждающим эффектом. Прежде всего, это контрастные процедуры. Нужно попеременно использовать теплую и прохладную воду с интервалом 1-2 минуты, общее время – 15 минут. Заканчивать нужно процедуру холодной водой. После такой ванночки на стопы можно нанести охлаждающий гель или крем с ментолом.

Очень важно правильно наносить крем: всегда нужно идти снизу вверх. Такой режим хорошо воздействует на кровоток и помогает накопившимся токсинам выводиться естественным путем.

Устранить жжение в ступнях поможет ванночка с морской солью или травками. Для этого понадобится горсть соли и по паре ложек травы ромашки или календулы, а также цветков липы. Такие процедуры будут эффективны при полном курсе, т.е. не менее 15 ванночек.

Можно сделать компресс из масла подсолнечника с нашатырным спиртом.

Очень эффективен компресс на основе голубой глины. Глину разводят водой до состояния сметаны и обмазывают стопы. Оставить эту смесь на пару часов, обернув ее пленкой, а после смыть.

Можно сделать компресс из шишечек хмеля и почек хвойных деревьев. Взять для этого по ложке каждого ингредиента и настоять в стакане кипятка. Когда вода остынет смочить в ней марлю или хлопковую ткань, затем наложить на ступни минимум на 30 минут. Вместо почек можно взять такое же количество хвоща полевого.

Для снятия усталости можно использовать крепкий отвар из веточек вербы. Такой отвар нужно применять прохладным, держать в нем ноги минимум 30 минут. Делать процедуру ежедневно минимум 7 дней.

Кроме наружных процедур, важно уделить внимание укреплению сосудов и создания в них оптимального кровотока. Здесь помогут настойки для приема внутрь. Например, отличное средство — боярышник. Его можно заваривать самому, а можно купить в аптеке готовый настой.

Не менее эффективен конский каштан. Он помогает бороться с застоявшейся кровью в сосудах. Используют 2 ложки растения на 0.5 л кипятка. Хорошо настоять в термосе. Данное количество рассчитано на суточный прием.

Если горят ступни ног в летнее время, попробуйте использовать пчелиный яд. Метод конечно экстремальный, но очень действенный. Категорически запрещено использовать его при аллергической реакции на продукты пчеловодства. Лучше использовать его после консультации с врачом. Итак, переходим к самому методу. Нужно пчелу поднести к пятке и дать ей вас укусить. Пчелиное жало нужно оставить на несколько минут, а затем извлечь. Начинать нужно с одной пчелы в день, а потом количество укусов можно увеличивать.

Медикаментозное лечение жжения

Главный принцип лечения любого недуга, в том числе когда горят ступни ног, выявление и устранение причины.

Когда данный неприятный синдром вызван аллергией, то здесь необходимо использовать любое антигистаминное средство. Причем оно может быть, как наружного, так и внутреннего применения.

В зависимости от основного заболевания, синдромом которого является дискомфорт в ступнях, могут применяться:

• препараты антимокозного действия, т.е. противогрибковые (Нафтифин, Миконазол);
• противосудорожные препараты, антиоксиданты, обезболивающие препараты (Ибупрофен, Диклофенак) или трициклические антидепрессанты;
• витаминный комплекс с обязательным содержанием витаминов группы В;
• бигуаниды, ингибиторы, меглитиниды и другие препараты, необходимые для лечения диабета;
• спазмалитики, гангиоблокаторы, препараты для улучшения вязкости крови – используют при эндартериите;
• группа препаратов для лечения варикозного расширения вен – венотоники, анальгетики, препараты для стабилизации капилляров, антигипоксанты;
• при тромбофлебитах применяют антикоагулянты и фибринолитики;
• противоподагрические средства.

При проблемах с плоскостопием лечение будет заключаться в приеме обезболивающих препаратов и использовании специальных ангиопротекторов. Также необходим курс лечебного массажа и специальная гимнастика, специальная обувь и физпроцедуры.

Профилактика жжения ступней

Как известно, болезнь лучше предупредить, чем потом долго ее лечить. Говоря о профилактике возникновения жжения в ногах, не связанных с заболеваниями, начинать нужно с правильного подбора обуви. Высота каблука, длительность ношения обуви на высоком каблуке, материал, из которого изготовлена обувь – все это играет огромное значение.

Обувь должна соответствовать анатомической форме стопы, она не должна сдавливать ногу и ничего не должно жать или мешать при ходьбе. Оптимальная высота каблука – 3-5см. Для обуви на высоком каблуке время ношения не должно превышать двух часов. Это же касается моделей совсем без каблука. Материал для обуви должен позволять коже дышать и отводить влагу.

При работе с длительным нахождением на ногах, нужно делать специальные расслабляющие массажи, гимнастику для ног в течение всего дня. А также при возможности несколько минут держать ноги в вертикальном положении – ступнями вверх.

Для профилактики заболеваний, которые могут проявляться в виде создания дискомфорта в ступнях, нужно, прежде всего, регулярно проходить медицинские профилактические осмотры. Это позволит выявить недуг на самой ранней стадии и значительно облегчить лечение.

Также здоровый образ жизни, правильное питание, ограничение приема соли, достаточное потребление жидкости, регулярные физические упражнения – обязательные мероприятия в профилактике абсолютно любых недугов.

Не игнорируйте элементарные меры профилактики и тогда стремление к здоровой жизни увенчается успехом. Берегите себя, свои ноги и свое здоровье.

Основные причины почему горят подошвы ног: способы лечения, профилактика

Жжение стоп приносит много дискомфорта, и имеет медицинское название о котором мало кто слышал — синдром Гопалана. Если горят подошвы ног, то причины могут крыться в абсолютно различных факторах. Дискомфорт может быть вызван как грибком, натиранием и перегревом кожи стоп, так и спровоцирован более серьезными патологиями. Что делать если горят ступни ног, и чем это опасно?

Почему горят подошвы ног – причины

Неприятные ощущения на подошвах ног, чувство тяжести, скованности и болезненности имеет множество причин и требует тщательной диагностики и лечения. Обычно с жалобой «горят стопы» к врачам обращаются люди пожилого возраста. Это связано с тем, что со временем в их организме снижается резистентность к различным заболеваниям.

Кроме того, обычно данный симптом возникает во второй половине дня или в ночное время суток. При этом неприятные ощущения и боль возникают не только в области пят, но и в пальцах, голеностопном суставе. Поэтому иногда кажется, будто ноги начинает выкручивать.

Как утверждают специалисты, синдром Гопалана не является отдельным заболеванием. Чаще всего при регулярном ощущении жжения в ногах обнаруживается системное заболевание, которое обычно и приводит к данной симптоматике. Таким образом, раздражающие факторы могут и вовсе не быть связанными с ногами, а жжение провоцируют системные наршуения в организме.

Существует множество различных причин, вызывающих чувство жжения:

• аллергическая реакция из-за ношения синтетического белья, обуви, обычно аллергия проявляется в летний период;
• патологии нижних конечностей, связанных с заболеваниями или неправильной работой сосудистой системы — варикоз, тромбофлебит, атеросклероз или просто вегето-сосудистая дистония;
• инфекционные и грибковые поражения, грибок ногтей нередко вызывает чувство сильного зуда и жжения в области пальцев и ступни в целом;
• плоскостопие и ношение неправильно подобранной обуви (частое ношение каблуков или, наоборот, обуви на полностью плоской подошве);
• сахарный диабет, особенно на стадии обострения патологии;
• нехватка кальция и витаминов В;
• гормональные сбои и перестройки, особенно актуально в период беременности;
• длительная ходьба или нахождение в вертикальном положении.

Существуют и другие, более серьезные причины, если горят подошвы ног. К сожалению, не всегда удается вовремя распознать подобного рода патологии, что приводит к более трудному лечению. К ним можно отнести:

• микоз, онихомикоз — поражение спорами грибков;
• повреждение спинального черепного нерва;
• ожирение и повышение нагрузки на нижние конечности из-за лишнего веса;
• скопление токсических веществ в области нижних конечностей в результате перенесенных болезней и длительного лечения.

Иногда чувство жжения вызывается банальным перенапряжением или сильными стрессами, в результате которых может возникнуть чувство тяжести и усталости в ногах.

Люди, ведущие неправильный образ жизни, тоже достаточно часто жалуются на данный симптом. При длительном нахождении в положении сидя, сидячей офисной работе и малоподвижности, возникают застойные процессы, что приводит к болезненным ощущениям. Поэтому врачи рекомендуют периодически делать зарядку, вести более подвижный образ жизни, ежедневно совершать пешие прогулки.

Не исключена и такая первопричина, как нарушенный обмен веществ. Нельзя оставить в стороне и наследственный фактор, нарушенное питание, чрезмерное потребление вредных продуктов и наличие вредных привычек.

Что касается заболеваний, то нередко подобным образом о себе сообщают патологии почек и мочевыводящей системы.

Жжение в ступнях ног — причины и лечение необходимо согласовывать с лечащим врачом, так как в данном случае не рекомендуется заниматься самолечением. Ведь не исключено и развитие такого опасного заболевания, как подагра. Или же обострение хронических патологий суставов и костей. В любом случае, прежде чем начинать применять какие-либо средства, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Видео «Горят ступни ног – причины»

Информационное видео с подробным описанием проблемы и ответами на наиболее часто задаваемые вопросы.

Лечение варикоза вен нижних конечностей: причины, симптомы, профилактика болезни

Топ-5 мифов о похудении, которые успешно развеяны экспертами