Как остановить ослабление и выпадение волос - RusRodnik.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как остановить ослабление и выпадение волос

Как остановить ухудшение состояния и выпадение волос у женщин

Потеря волос – это проблема актуальная не только для мужчин, но и для слабого пола. Для женщин не просто важно следить за ними, но и не допускать того, чтобы выпадение было заметно. А единственный способ сделать это – следовать советам по сохранению здоровья волос, их внешнего вида. Все советы подкреплены различными рецептами, которые подойдут всем, как мужчинам, так и женщинам, сохранить здоровье волос, предотвратить их выпадение, а также сделать намного здоровее кожу головы. Все собранные рецепты абсолютно разнообразные, поэтому они понравятся как любителям народной медицины, так и сторонникам современных методов лечения.

Ключевые причины потери волос

Красивые волосы – признак здорового организма. У всех молодых людей в самом расцвете сил, волосы всегда выглядят отлично, особенно у девушек. Но поскольку в погоне за красотой и вниманием они совсем себя не жалеют и пользуются всеми возможными приспособлениями и косметическими средствами, чтобы добиться нужного им эффекта и создать правильную прическу, волосы со временем приходят в негодность.

На это также влияет возраст и окружение и образ жизни. Сильно влияет на то, что со временем волосы становятся слабыми и начинают выпадать, изменение состояния организма, в том числе и беременность. Она по сути во многом изменяет как обмен веществ, так и образ жизни женщины, что незамедлительно сказывается на волосах, ногтях и зубах. Но в первую очередь это все-таки видно по состоянию волос. Итак, какие же ключевые причины выпадения волос стоит выделить среди всех возможных факторов? Вот небольшой список с причинами:

  • средства для укладки, гели, лаки и шампуни. Все они пагубно влияют на здоровье волос. Все они производят негативный эффект. Почти все химические вещества, входящие в состав гелей и лаков дающих хорошую фиксацию в то же время, разрушают структуру волос плоть до самых корней. Еще бы – при ежедневном использовании этих средств волосы практически загорают под их влиянием и не восстанавливаются полностью, если растут каждый раз из одной и той же луковицы. Шампуни и сопутствующие им средства, такие как маски для ухода и прочая подобная косметика, также могут быть вредными для волос, вопреки тому, что утверждают их производители. Дело в том, что шампуни при ежедневном использовании смывают естественную жировую защиту, которая защищает волосы от воздействия внешних факторов. Солнце, ветер и пыль делают свое дело, истончая и портя качество волос;

  • любимая привычка женщин, связанная с радикальным изменением внешности, также играет с волосами злую шутку. Дело в дешевой краске, которая наносит один лишь вред. Ее использование также не дает никакого положительного результата. Из-за того, что такую краску нужно наносить несколько раз, постоянно обновлять и существует реальная возможность передержать ее на волосах, это проблема, которая находится первой в списке;

Следующими стали фен, щипцы и утюжки. Они также оказывают пагубное влияние на здоровье волос и непосредственно влияют на их количество, ведь пересушить, сделать их крайне ломкими очень легко, если быть невнимательной во время сушки и завивки.

Лечение народными средствами и домашними масками

Народная медицина с применением целебных трав – это первый и зачастую последний помощник в лечении множества заболеваний и недугов. Особенно хорошо фитотерапия помогает при косметических проблемах и таких недугах, как интенсивное выпадение волос. Главное преимущество такого лечения, с помощью трав и настоев, в первую очередь состоит в том, что это стоит крайне дешево.

Поскольку травы и другие ингредиенты подобных рецептов произрастают в большом количестве в подавляющем большинстве широт их сбором и заготовкой вообще можно заняться самостоятельно. В этом нет ничего сложного, помимо того, что нужно соблюдать определенные сроки при сборе и правила во время сушки. Больше от травника ничего не требуется, а для лечения необходим лишь рецепт с точной дозировкой ингредиентов.

Первый и самый надежный помощник, который всегда должен быть под рукой – это алое. Он прекрасно произрастает в качестве комнатного растения и со временем сильно разрастается, благодаря чему можно использовать большое количество его листьев в качестве лечебного средства. Рецепт применения алое прост. Необходимы его листья, желательно молодые. Из них выжимается сок, который наносится на кожу головы.

Наиболее внимательно и скрупулезно его необходимо наносить в местах наибольшего выпадения волос. Его нужно оставить на голове примерно на сорок пять минут, после чего можно смыть теплой водой.

Конкретных сроков для проведения этой процедуры нет и ее можно повторять вплоть до того момента, пока не будет наблюдаться позитивная тенденция в росте волос.

Лечение и профилактику при помощи сока алое можно совмещать с большинством других методик. Например, с лечением при помощи яичного желтка. Процедуры, кстати, очень похожи – желтки, предварительно отделенные от белка, нужно смешать и втереть в кожу головы. Через тридцать минут после, нужно промыть голову отваром обычной мяты.

Для любителей более радикальных метолов, с применением сильных и быстрых в действии веществ, подойдет рецепт, основанный на крапиве. Готовить ее предельно просто. Листья крапивы, весом в 100 грамм, заливаются простым раствором из 400 миллилитров простого уксуса и 300 миллилитров воды. Эта смесь должна настаиваться под закрытой крышкой не менее чем пять часов. После ей можно полоскать волосы каждый раз, когда вы их моете.

Более сложные в приготовлении, но также и более эффективные рецепты народных средств против выпадения волос требуют больше времени на их приготовление, а их использование не всегда приятно. К тому же, за временем применения таких масок необходимо следить, поскольку невнимательность может привести к побочным эффектам.

Рецепт, который немного жгуч помогает быстро укрепить те волосы, которые еще не успели выпасть. За это он пользуется определенной популярностью, как хорошая профилактическая мера. В его основе смесь из касторового масла и настойки жгучего перца. Их необходимо смешать в пропорции один к двум. Эту смесь необходимо наносить на кожу головы примерно за час-полтора до мытья и укрывать таким образом, чтобы получилась теплая изоляция. Для этого подойдет шапка либо полотенце.

Маска действует на отлично, но повторять ее стоит не чаще трех раз в неделю. Похожим, но более сильным эффектом обладает лук. Обычный репчатый лук. Чтобы приготовить из него маску нужно натереть одну луковицу на терке, а полученный результат нужно смешать со столовой ложкой оливкового масла. Эту смесь нужно нанести на коду головы и массировать около пятнадцати минут. После, ее, голову, необходимо укрыть под непроницаемой полиэтиленовой шапочкой и утеплить чем-нибудь. Таким образом маску нужно выдержать около получаса. После необходимо смыть ее горячей водой.

Для того, чтобы избавится от сильного аромата лука, волосы необходимо мыть водой с добавлением лимонной кислоты и уксуса.

Аптечные шампуни и мази

Среди всех товаров, которые может предложить аптека для борьбы с выпадением волос стоит отметить мыло и шампунь с дегтем. Два этих средства представляют собой прекрасный дешевый способ не только восстановить выпавшие волосы, но и укрепить их, сделать здоровее и сильнее. Любые средства гигиены, содержащие деготь, прекрасно подходят для того, чтобы содержать лицо и волосы в хорошем, здоровом состоянии.

Что же касается других средств для лечения проблемы выпадения волос, то прекрасным решением может стать лечебное средство «Виши» в ампулах. Оно предназначено для локального применения на участках головы пораженных облысением и прекрасно справляется со своей задачей при соблюдении всех правил лечения.

Витамины и прочие препараты для волос

Для поддержания здорового вида и хорошего настроения все доктора рекомендуют начинать прием витаминных комплексов для волос. Притом, для того чтобы добить положительного результата, совсем не важно какой именно комплекс будет применяться.

Даже самые дешевые витамины помогут вам обрести привлекательный вид. Но все же, чем лучше комплекс, тем больше полезных веществ в нем содержится и тем более эффективным будет прием этого препарата, тем быстрее вы сможете убрать все раздражающие вас нюансы.

Хороший выбор для начала, это комплекс Перфектил. Он поможет восстановить не только внешний вид волос, но и приведет в порядок ногти и кожу. Он включает в себя большое количество витаминов – дневные нормы всех необходимых человеку, а также дополнительные элементы и даже экстракты растений в небольших количествах. Оптимальный срок приема таких витаминов – один месяц.

Препарат Ревалид включает в себя А, Е и группу В. Также в его состав включены кремний и минеральные компоненты в такой пропорции, чтобы полностью обеспечить организм женщины всеми необходимыми полезными веществами, которые ее организм утратил во время беременности.

Только благодаря этому комплексу можно восстановить хорошее состояние кожи волос и ногтей за короткий срок. Достаточно лишь принимать препарат трижды в день.

Аппаратное лечение

Но одними только витаминами современная наука не ограничивается. Для тех, кому важен действительно качественный эффект уже на той стадии, когда ни народные ни фармацевтические методы не работают в процесс включаются клиники, со своим особым оборудованием. Терапия при помощи ультразвука позволяет восстанавливать здоровье кожи головы и лечить облысение на многих стадиях. Так, активизируется обмен веществ и кровообращение, благодаря чему начинается интенсивный и главное одновременный рост волос с активизировавшихся луковиц.

Каскад с косой челкой: тонкости создания и укладки

Подробней о причинах и лечении посеченности волос по всей длине читайте тут

Криотерапия также стала новым эффективным методом борьбы с выпадением волос. Благодаря тому, что была придумана и проработана система кратковременного воздействия на очаги облысения при помощи локального температурного воздействия на кожу головы с наибольшими очагами облысения многие люди почувствовали отличный результат такого лечения.

Криотерапия также получила название крио массаж, за применение в ней особых холодных мешков, которые позволяют проводить точный, местный массаж в тех местах, где очаги облысения наиболее заметны.

Видео

Больше деталей о лечении выпадения волос смотрите на видео

Заключение

Для того, чтобы побороть выпадение волос хороши абсолютно все методы, которые могут оказаться эффективными. А для того, чтобы эти методы были еще более продуктивными, их можно совмещать – таким образом прием витаминов, который осуществляется одновременно с нанесением маски из алоэ даст определенно лучший результат, чем применение этих методов по отдельности.

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

В нашем организме все взаимосвязано. И если наши волосы стали выпадать, прежде всего надо найти причину.

AdMe.ru нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делится ими с вами.

1. Проблемы со щитовидной железой

Почему?

Как быть?

Обратитесь к врачу-эндокринологу, он возьмет все необходимые анализы и выпишет лечение, если проблемы обнаружатся именно в этой сфере.

2. Строгие диеты

Почему?

Резкое снижение веса за короткий срок – это большая нагрузка на организм, что приводит к снижению иммунитета. А это причина потери волос. Если прибавляются простудные и инфекционные заболевания, то организму еще сложнее восстановить себя.

Как быть?

Вместо жестких диет займитесь регулярной физической активностью, что благоприятно скажется на здоровье в целом.

3. Хронический стресс

Почему?

Хронический стресс может вызвать выпадение волос, так как влияет на кровообращение кожи головы. Но, как правило, потеря волос от стресса быстро восстанавливается.

Как быть?

Не забывайте о полноценном отдыхе, найдите свой способ расслабления. А если эмоциональные проблемы не проходят сами по себе, обратитесь к профессиональным психологам.

4. Неправильный уход

Почему?

Неподходящие средства для волос, частое использование фена, плоек и утюжков могут усугубить уже имеющуюся проблему, физически травмируя волосы.

Как быть?

Постарайтесь ограничить использование фена, плойки и химических средств, а также проконсультируйтесь с профессионалами о том, какой уход и стайлинговые средства подходят именно вам. Кстати, несмотря на многочисленные речи о вреде SLS (лаурилсульфат натрия), его влияние на выпадение волос не доказано. Напротив, современные исследования настаивают на непричастности сульфатов к выпадению волос.

Читайте также:  Как приготовить очищающую маску для лица в домашних условиях

5. Лекарственные препараты

Почему?

Некоторые медицинские препараты от повышенного давления, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос. После приема препаратов волосяной покров восстанавливается, однако самостоятельно нельзя прерывать курс лечения.

Как быть?

Обратитесь к врачу за консультацией.

6. Анемия

Почему?

Анемия – один из факторов, вызывающих потерю волос, поскольку страдает кровообращение кожного покрова головы. Если вы заметили такие симптомы, как сонливость, общая слабость, апатия, – это повод сдать анализ крови на гемоглобин.

Как быть?

Для начала добавьте в своей рацион железосодержащие продукты (гранат, говядина, яблоки и т. д.). Если состояние не улучшается, сдайте анализ на гемоглобин, и пусть врач назначит вам лечение.

7. Авитаминоз

Почему?

Причина выпадения волос может быть скрыта в дефиците микроэлементов и витаминов. Особенно важно восстановить дефицит витамина С, который помогает усваивать железо и стимулирует выработку коллагена (он укрепляет капилляры, питающие волосы). Также при дефиците витамина В волосы становятся хрупкими и ломкими. Витамина В много в цельных зернах, яйцах, дрожжах и печени.

Как быть?

Питайтесь разнообразно и включайте продукты, богатые витаминами С, В и другими полезными микроэлементами. Также проконсультировавшись с терапевтом, приобретите комплекс витаминов.

8. Смена температурного режима

Почему?

Резкая смена температурного режима может быть одним из факторов потери волос. Зимнее переохлаждение и воздействие ультрафиолета летом истончают волосы.

Как быть?

Носите головной убор в зависимости от времени года. Если вы идете в сауну, тоже прикройте волосы.

9. Наследственное облысение

Почему?

Самый распространенный фактор потери роста волос – наследственность. Ген облысения может быть унаследован и по материнской, и по отцовской линии.

Как быть?

Если ваши родители имели проблему облысения, то вас, скорее всего, она тоже коснется. Снизьте фактор риска соблюдением профилактических мер (правильное питание, здоровый образ жизни). Обязательно проводите профилактические обследования и следуйте рекомендациям врачей.

10. Заболевания кожи головы

Почему?

Псориаз, себорейный дерматит, грибковая инфекция (дерматомикоз) – наиболее частые заболевания, вызывающие облысение.

Как быть?

Такие симптомы, как зуд, высыпания, краснота на фоне выпадения волос – повод срочно обратиться к врачу.

Бонус

Простой тест на выпадение волос

Найдите свой выпавший волос и внимательно рассмотрите его. Если на нем нет темной луковички, волноваться не о чем. Если луковичка есть, то потяните пучок волос на висках и макушке. Если остается больше 5 волос, нужно искать причину выпадения волос.

Как остановить выпадение волос у женщин и увеличить их густоту

Выпадение волос — это нормальное явление, не указывающее на какие-либо нарушения. В день женщина теряет от 40 до 100 волос, что меньше одного процента от общего количества. Их место занимают новые волосы, еще не успевшие пройти полный жизненный цикл. Так происходит естественное обновление, благодаря которому шевелюра остаётся густой и блестящей.

Если в день выпадает до 100-120 волос, то останавливать этот процесс не нужно. Другое дело, если с каждым мытьём головы из ванной приходится доставать плотный клубок, а по пробору заметны первые признаки поредения. В этом случае необходимо определить причину изменений: возможно, прекратить выпадение волос удастся без дорогостоящих сеансов у косметолога.

Можно ли быстро остановить выпадение волос?

Ускоренное выпадение волос не опасно с точки зрения здоровья. Даже частичное облысение – это не более, чем симптом, указывающий на истинную причину ослабления организма. Но если вы цените свои волосы за красоту, длину и насыщенный естественный цвет, то начать лечение лучше в первые 2-3 месяца после обнаружения проблемы.

Полный цикл жизни волоса достигает 3-4 лет. Значительные потери в объёме придётся компенсировать годами, особенно если вы предпочитаете длинные причёски. К счастью, в большинстве случаев нежелательные изменения обратимы в домашних условиях. Чтобы быстро справиться с проблемой, придётся в корне изменить образ жизни.

Общие рекомендации

Срок жизни волоса определяется активностью волосяной фолликулы. Когда питание прекращается, структура слабеет, и происходит надлом. В этом причина не только выпадения, но и секущихся кончиков.

Чтобы фолликулы работали непрерывно, измените повседневные привычки в лучшую сторону:

  • Установите график сна. Восьмичасовой сон не зря называют «beauty sleep» – «сон для красоты». Ночью активность волосяных луковиц выше в 2-3 раза: они передают питательные вещества, накопленные за день. Если вам не удаётся соблюдать график из-за того, что нужно рано вставать, отходите ко сну раньше. Ложась спать до одиннадцати часов вечера, вы делаете одолжение обменным системам своего организма.
  • Больше ходите пешком. Низкая двигательная активность сигнализирует организму о том, что все процессы можно временно замедлить. Питание волос менее приоритетно, чем регенерация тканей или пищеварение. При недостаточной нагрузке можно столкнуться с потерями, которые компенсируются введением в расписание 30-минутной пешей прогулки.
  • Откажитесь от сигарет и алкоголя. Вещества, отравляющие организм, провоцируют поредение волосяного покрова. Страдает не только причёска: длительное злоупотребление сказывается на бровях и ресницах!
  • Введите в рацион витамины. Сбалансированное питание – это сложно, но эффективно. Если на составление меню нет времени, попробуйте витаминно-минеральный комплекс. Положительный эффект заметен уже в первые 2 недели.
  • Закончите диету досрочно. На жесткие диеты приходится не менее 30% случаев избыточного выпадения волос у женщин. Похудеть можно и без потерь: для этого сочетают правильное питание и физические упражнения. Отказ от диеты даёт быстрый результат из-за того, что многие диетные планы исключают любые жиры. Для волосяных фолликул жиры – основной источник питания, поэтому после возвращения к привычному рациону проблема исчезает.
  • Используйте правильные расчески. Допустимы расчески из пластика и древесины. Их зубчики гнутся при расчесывании, не поддевая корней. А вот любимый металлический гребень придется отложить. Зубцы из металла травмируют кожу головы, потенциально повреждая фолликулы. Кроме того, жесткая расческа подрубает ослабленные волосы по всей длине, ускоряя их выпадение.
  • Массируйте голову в зоне роста волос. Никакие маски и шампуни не дадут такого быстрого результата, как ручной массаж. Лёгкое массирование 2-3 раза в день улучшает микроциркуляцию в тканях головы. Фолликулы просыпаются и начинают работать в привычном режиме. Это позволяет спасти даже волосы, не получавшие питания в течение нескольких недель.

Лазерная расчёска – единственная вещь, помимо витаминов, на которую рекомендуется потратиться девушкам, желающим остановить выпадение волос. Этот предмет разработан специально для массирования головы. Если вы не знаете, сможете ли правильно делать массаж, подумайте о приобретении этого аксессуара. Его можно будет использовать и после возвращения к нормальной густоте: ежедневный массаж полезен для ускорения роста.

Как прекратить выпадение волос?

Быстрая потеря в объёме влияет на впечатление от причёски и вызывает больше всего беспокойства. Но даже если толщина хвоста убывает постепенно, результат будет тот же: слабые, редкие волосы, выглядящие болезненно.

Чтобы остановить выпадение в долгосрочной перспективе, придётся изменить программу питания и некоторые представления о том, как выглядит правильный уход за собой.

Простые правила густых и красивых волос

Волосяная структура непостоянна. Температурные перепады, недостаток питательных веществ, механическая нагрузка – всё это негативно сказывается на прочности волоса. Эти несложные советы помогут сохранить густоту даже в неблагоприятной обстановке:

  • Защищайтесь от холода. Ношение шапки в зимний мороз обязательно! Если температура за окном ниже нуля, волосяные фолликулы нужно закрывать от губительного переохлаждения хотя бы одним тёплым слоем с воздушной прослойкой.
  • Прикрывайтесь от солнца. Девушки с русыми волосами любят ходить летом с непокрытой головой. Длинный солнечный день в сочетании с летней жарой приводит к выгоранию: шевелюра заметно светлеет, но и выпадения случаются чаще. Жар вреден корням так же, как и мороз: он отсекает волос от источника питательных веществ. Особенно опасны перегревы. Тепло уходит под кожу, поэтому фолликулы продолжают страдать даже после возвращения в тень.
  • Воздержитесь от применения фена. Регулярное обдувание горячим воздухом сокращает срок жизни волоса в 2-3 раза. Это одновременно механическая и термальная нагрузка. Можно сушиться феном, если вы опаздываете, просто постарайтесь не возводить это в привычку. Лучше позволить всему массиву сохнуть естественным образом.
  • Подберите шампунь, маску и бальзам по симптомам. Обилие перхоти свидетельствует о повышенной жирности: в этом случае нужны средства для жирных волос и маски от себореи. Если облысение наступает после менопаузы, попробуйте шампунь с кофеином. Она работает как активатор, блокируя негативное влияние мужского гормона тестостерона на волосяную луковицу. Для слабой, тусклой шевелюры подвергаются питательные средства; для окрашенных волос – специальные бальзамы (либо профессионального уровня, либо от производителей краски).
  • Не обновляйте окрашивание. Количество сейчас в приоритете, а с каждым окрашиванием оно будет уменьшаться на 3 – 12%. Дороговизна краски, выбранный оттенок и компоненты не имеют значения. Любое окрашивание построено на вытеснении натурального пигмента, поэтому одного подкрашивания корней достаточно для масштабных потерь.
  • Воздержитесь от химии. Не поддавайтесь на уговоры стилистов, обещающих визуальное увеличение в объёме на 40% и более! Это видимость, и реальную густоту она не увеличит. Даже самая современная химическая завивка – огромный стресс для волос. Более того, при активном выпадении специалисты рекомендуют воздержаться от любых заломов. Косы на ночь, накрутки на бигуди, сложные многоуровневые прически: всё это нежелательно, пока не вернется реальный объём.

Чем в домашних условиях предотвратить выпадение волос у женщин?

Первый шаг при подозрении на местное облысение или поредение шевелюры – посещение врача. Его задача – сбор анализов, расшифровка результатов и разбор изменений в образе жизни пациента в последние 5-6 месяцев. Всесторонняя диагностика выявляет причину неполадок в активности фолликул, после чего назначается медикаментозное лечение или выдаются рекомендации на лечебные маски.

Не у всех есть время и финансовая возможность посетить врача для решения проблемы косметического характера. Если у вас есть время на эксперименты, вы можете подобрать средство от выпадения волос самостоятельно. Воспользуйтесь любым из многочисленных народных рецептов, стимулирующих рост и защищающих от поредения.

Ополаскивание с лопухом

Подпитывать фолликулы можно не только через смену диеты или приём гормональных препаратов. Стимулирующий отвар из лопуха даст эффект в течение 2-3 недель: остановит выпадение волос, увеличит объём и придаст натуральный блеск от самых корней.

Для ополаскивания берется свежий лопух, корешки отрезаются и очищаются. После удаления листьев сложите корни в кастрюлю и налейте сверху воды до краёв, затем оставьте их вариться в духовке. 3-4 часов должно быть достаточно, чтобы корни стали мягкими, а отвар приобрел мутно-белый цвет.

Готовую жидкость пропустите через марлю. Используйте в очищенном виде как укрепляющее средство для корней. 2-3 ополаскиваний в неделю достаточно не только для стимуляции роста волос, но и для избавления от перхоти.

Салонный уход по-домашнему

Высокое содержание жиров и аминокислот в касторовом масле делает его основным компонентом для самодельных масок, бальзамов и обёртываний. Для борьбы с выпадениями необязательно готовить сложное средство из нескольких ингредиентов. Просто втирайте масло в корни, предварительно разогрев в микроволновке или на водяной бане. Затем оберните волосы чистым полотенцем на 4 часа: за это время волосяные луковицы успеют напитаться полезными веществами.

Смывается маска тёплой водой и натуральными ополаскивателями. Если после нескольких промываний волосы всё ещё скользкие и жирные, используйте шампунь.

Соляной массаж

Поваренная соль остаётся действенным средством для борьбы с поредением. Результат особенно заметен у обладательниц сухой кожи головы в зоне роста волос (медленно салятся, не густые, редко приходится мыть).

Раз в 6-7 дней устраивайте себе сеанс домашнего массажа с солью. Ополосните голову в чистой, слегка нагретой воде (можно охлажденный отвар из трав), затем зачерпните рукой немного соли и массируйте кожу головы так, как будто хотите втереть соль в неё. Через пятнадцать минут вновь ополосните голову, не забудьте вымыть все остатки соли. Подобный скраб-стимулятор активирует фолликулы через раздражения, стимулируя интенсивное питание волос.

Луковая маска

Один из наиболее популярных рецептов при выпадении волос, известный со времён наших прабабушек. В каждой семье хранится собственная версия рецепта смеси, защищающей волосы от выпадения. Здесь приводится простой вариант, но с «изюминкой».

  • лук репчтатый;
  • свежий жидкий мёд;
  • растительное масло;
  • розовая вода.

Разомните лук толкушкой так, чтобы он дал сок. В жидкость с остатками мякоти вмешайте чайную ложку свежего мёда и столовую ложку масла, затем добавьте несколько капель розовой воды. Тщательно перемешайте и нанесите на корни волос в поврежденной зоне (или по всей площади головы). Оставьте на 45 минут, затем смойте под тёплой проточной водой. Избавьтесь от остатков с помощью шампуня.

Читайте также:  Вредно ли наращивание искусственных ресниц

Эффективность луковой маски особенно заметна на девушках с сухой кожей головы. Волосы становятся толстыми и блестящими, красиво лежат в прическах. Если у тебя жирные волосы, попробуйте тот же рецепт, но уберите растительное масло: активность сальных желез и без того велика, её не нужно компенсировать.

Крапивное ополаскивание против облысения

Это средство востребовано не только у женщин, но и у мужчин. Оно будит дремлющие волосяные фолликулы, заставляя их проявлять большую активность даже в неблагоприятных условиях. Помогает при локальном и общем облысении, восстанавливая густоту и общее среднее количество волос.

Для приготовления отвара аптечная крапива не подойдёт. Нельзя использовать и листья отцветшего растения: хотя они большие, активных веществ в них намного меньше. Постарайтесь найти молодые побеги: листья на них светлее, обычно ярко-зелёного цвета.

Покройте дно небольшой кастрюли листьями крапивы, затем залейте всё водой и поставьте отвариваться на медленном огне в течение 2 часов. Процедите готовый отвар через ситечко или марлю, затем поместите на хранение в тень, в прохладное место. Перед ополаскиванием температуру доводят до 35 – 40 градусов по Цельсию. Применяют как для разовой стимуляции, так и в качестве постоянной замены покупным ополаскивателям.

Маска для экстренного питания

Если волосы начали выпадать внезапно и очень быстро, попробуйте этот рецепт для восстановления силы корней. Перемешайте в небольшой ёмкости столовую ложку раздавленной мякоти чеснока, 50 г измельчённого алоэ и столовую ложку свежего цветочного мёда. Аккуратно вмешайте в смесь желток одного яйца.

Маска применяется сразу после приготовления. Покройте питательной смесью корни в каждой пряди. Прикройте волосы пакетом или обмотайте пищевой плёнкой, затем укутайте на полчаса. Смывать с шампунем, повторять 4-5 раз в месяц.

Как остановить выпадение волос: 5 главных советов

Проблема выпадения волос беспокоит если не каждую женщину, то каждую вторую, так точно. Мы сегодня поговорим о том как понять, что выпадение больше нормы и нужно принимать какие-то меры.

По статистике, у взрослого человека за день выпадает 50-100 волос и это количество считается нормой. Все что выпадает больше нормы и длительное время, считается аномалией и требует лечения. Но! здесь главное понимать, что выпадение волос – это не заболевание, а симптом, указывающий на то, что в организме какие-то неполадки. Поэтому для начала нужно выяснить причину выпадения волос.

Если потеря волос не вызвана внутренними заболеваниями, то волосопад стихнет сам собой, как например, усиление выпадения волос в межсезонье (весной, осенью). Однако вы можете максимально нейтрализовать воздействие вредных факторов и сократить выпадение, насколько это возможно.

Воздействие вредных факторов на волосы. Что повреждает волосы?

Кроме проблем с организмом, есть еще ряд факторов, которые плохо влияют на состояние волос, вызывают выпадение, сухость, зуд, сечение. И если вы хотите иметь здоровую длину волос, старайтесь минимизировать воздействие этих факторов:

  • Частое окрашивание волос
  • Химическая завивка
  • Сушка феном, использование утюжка, плойки
  • Грубые укладки (начес, частое использование укладочных средств)
  • Ультрафиолет (приводит к повреждению всех структур волос, не пренебрегайте головным убором во время пребывания на солнце)
  • Перепады температуры (на дворе мороз, а в помещении сухой воздух)
  • Расчесывание некачественной расческой
  • Трение волос
  • Мытье волос (вода плохого качества, которая содержит вредные металлы, очень плохо сказывается на волосах)
  • Стрижка тупыми ножницами

Все эти факторы плохо влияют на общее состояние волос, если вы минимизируете их, то вы уже позаботитесь о здоровье своих волос.

Основные причины выпадения волос

Но, не стоит забывать о довольно серьезных причинах выпадения волос, без устранения которых вы не сможете побороть алопецию. Очень часто может быть сразу несколько причин выпадения волос.

Нехватка витаминов, макро — и микроэлементов

Нехватка витаминов, макро — и микроэлементов вполне может вызывать выпадение волос, особенно в весенне-осеннее время. Но, для этого нужно сдать анализы и определить чего именно не хватает вашему организму.

Влияние на волосы имеют витамины группы В, витамин Д, А, Е, С, цинк, железо, магний, йод, сера, медь, кремний, селен.

Стресс и общее психологическое состояние

Стресс всегда сопровождается стойким спазмом мелких сосудов, что в свою очередь приводит к ухудшению питания волосяных фолликул.

Поэтому избегаем стрессов, оберегаем нервную систему от перегрузок, и конечно же полноценный сон, не менее 8 часов и физическая активность.

Разные хронические заболевания, проблемы с ЖКТ, нарушение гормональной системы, прием антибиотиков

Весной и осенью все хронические заболевания обостряются и могут вызывать выпадение волос.

Взаимосвязь между выпадением волос и проблемами с ЖКТ, хоть и косвенная но существует: в кишечнике происходит всасывание питательных веществ витаминов, минералов, то есть при заболеваниях кишечника может быть дефицит витаминов который вызывает проблемы с волосами.

Даже прием антибиотиков может повлечь за собой выпадение волос, поэтому если уж вам назначили их, можете сразу приступать к укреплению волос, а не ждать, когда начнут выпадать волосы.

Неправильный уход за волосами

Часто мы даже не можем определить какой именно тип волос у нас и соответственно не можем правильно подобрать ежедневный уход за волосами (ниже будет о типах волос и особенностях ухода за каждым из них). Можно также обратится к парикмахеру, который поможет вам с подбором ухода и скажет, что обязательно должно в нем присутствовать.

Если вы начали лечение, то результат стоит ожидать не раньше, чем через 3-6 месяцев, это связано из фазами роста волос. Существует три фазы роста волос:

  1. анаген — фаза роста;
  2. катаген — фаза деградации или регрессии (волосяные фолликулы переходят в «спящий» режим);
  3. телоген — фаза отдыха, волосы выпадают, а освобожденные фолликулы готовятся к производству новых волос.

В норме большая часть волос, а это около 80%, должна находиться в анагене, 2-3% — в катагене и максимум 15% — в телогене. Именно на последней стадии роста человек и теряет свои 50-100 волос каждый день.

1 совет. Подберите витаминный комплекс для волос

Прежде чем принимать БАДы, нужно сдать анализы и посмотреть чего не хватает организму. Исходя из анализов и подбираются препараты. Можно также купить комплексные витамины для улучшения состояния волос. Комплексные препараты можно принимать коротким курсом 1-3 месяца, без сдачи анализов, для усиления роста волос, структуры и в целом для общего крепления организма.

Неплохо себя зарекомендовали:

  1. Витамины Солгар Кожа, ногти, волосы
  2. Now Foods, Решения, волосы, кожа и ногти
  3. Life Extension, Таблетки Two-Per-Day
  4. Специальное драже Мерц для волос
  5. Витамины Ревалид для волос
  6. Пантовигар для волос
  7. Комплекс Перфектил для волос
  8. Витамины Priorin для волос
  9. Витамины для волос «Maxi-Hair» от Country Life

2 совет. Наладьте сбалансированное питание и подключите физическую активность

Волосяной фолликул имеет очень активный метаболизм, и поэтому для поддержания его функций требуется много питательных веществ. В идеале, чтобы все необходимые питательные вещества мы получали именно из пищи. Поэтому для здоровья волос нужно питаться полноценно и регулярно.

Диеты, несбалансированное питание сказывается на дефиците белка (главный строительный материал для волос), жирных кислот, витаминов, микро- и макроэлементов. А избыток углеводов (простых) тоже может привести к ухудшению состояния волос. Постарайтесь по максимуму убрать «пищевой мусор» из своего питания, я не говорю, чтобы вы полностью отказались от всех своих любимых продуктов и блюд, просто постарайтесь хотя бы каждый день включать в свой рацион полезные продукты для волос, вывести свою норму белков, жиров и углеводов и старайтесь не переедать.

3 совет. Подключите маски для укрепления волос

Сегодня есть процедуры, которые направлены на уменьшение выпадения волос, стимуляцию роста и комплексного восстановления волос. Самыми действенными есть плазмолифтинг и мезотерапия. Но, не стоит и забывать о домашних масках, которые укрепляют и стимулируют рост волос, питают и улучшают кровообращение.

Однако, единого рецепта на всех не существует, ведь у каждого свои особенности: структура, тип волос, работа сальных желез, поэтому мы собрали для вас самые популярные домашние маски при выпадении волос.

Курс всех домашних масок примерно одинаковый, составляет от 10 до 15 процедур, с периодичностью 2-3 раза в неделю.

Рецепт №1

  • 2 столовой ложки настойки перцовой;
  • 1 столовая ложка касторового масла или горчичного;
  • 5 капель эфирного масла бей.

Маска делается на сухие волосы, перед мытьем, но чтобы не было на волосах укладочных средств (лак, пенка). Подогреть на водяной бане касторовое масло, добавить в него перцовую настойку и эфирное масло. Нанести маску на кожу головы по проборам, утеплить и оставить от 40 минут до 1 часа. Маска должна греть и пощипывать. Если у вас сухие волосы, то на кончики можно нанести любимое базовое масло. Потом помыть голову как обычно с использованием шампуня и покупной маски.

Рецепт №2

Маска хорошо подойдет для жирной кожи головы

  • 1 столовая ложка белой глины;
  • 1/2 столовой ложки воды;
  • 1/2 столовой ложки меда;
  • 1 желток;
  • 5-8 капель эфирного масла масла бей (розмарина, иланг-иланга, чайного дерева, сосны, корицы, это отличные эфирные масла при выпадение волос).

Глину нужно развести водой, добавить желток; на мед накапать эфирное масло и добавить к остальной смеси. Маску нанести на кожу головы по проборам, утеплить на 20-30 минут, дальше помыть голову как обычно с обязательным использованием бальзама или маски. Маску достаточно делать один раз в неделю, чтобы не пересушить кожу головы.

Рецепт №3

  • 1 столовая ложка корицы (порошок);
  • 1 столовая ложка облепихового масла;
  • 1 столовая ложка конопляного масла;
  • 5-8 капель эфирного масла корицы.

Смешать все ингредиенты в стеклянной посуде, можно подогреть на водяной бане. Маску нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа, желательно утеплить (полиэтиленовой пленкой или шапочкой для душа, а сверху одеть шапку или полотенце), смыть маску шампунем.

4 совет. Пересмотрите свой уход за волосами

Главные критерии выбора уходовых средств для волос — это тип кожи головы и тип длины (стрежня) волос. Подобрать нужные средства не сложно, если вы знаете свой тип волос.

Есть такие типы волос:

  1. Нормальная кожа+нормальные волосы
  2. Нормальная кожа+сухие волосы
  3. Сухая кожа+сухие волосы
  4. Жирная кожа+нормальные волосы
  5. Жирная кожа+ сухие волосы

Нормальная кожа+нормальные волосы

Это идеальное сочетание, к нему и стоит стремиться, и так какой уход:

  • мытье головы 1 раз в 2-3 дня, шампунь подойдет практически любой
  • применение пилинга (скраба) 1 раз в 2 недели (можно глубоко очищающий шампунь)
  • Бальзам, кондиционер после каждого мытья (серия: увлажнение, питание, блеск)
  • Маски 1 раз в неделю: увлажняющие, питательные, разглаживающие, для блеска иногда можно и восставливающие

Нормальная кожа+сухие волосы

  • мытье головы 1 раз 2-3 дня, шампуни чередуйте: мягкие, можно безсульфатные
  • применение пилинга (скраба) 1 раз в 2 недели (можно глубоко очищающий шампунь)
  • бальзам, кондиционер после каждого мытья, можно и с силиконами, они незаменимы при сухой длине волос
  • маски 1-2 раза в неделю: восстанавливающие, питательные

Сухая кожа+сухие волосы

Хоть и редко, но такой тип волос также встречается, он требует бережного деликатного ухода:

  • мытье головы 1 -2 раза в неделю, мягкими шампунями, для чувствительной кожи головы, нейтральные
  • применение пилинга (скраба) 1 раз в 3-4 недели (можно глубоко очищающий шампунь) и то если кожа головы их нормально переносит
  • бальзам, кондиционер после каждого мытья, можно и с силиконами
  • маски 1-2 раза в неделю: восстанавливающие, питательные, увлажняющие

Жирная кожа+нормальные волосы

  • мытье головы ежедневно или через день, шампунем с пометкой «для жирных волос»
  • применение пилинга (скраба) 1-2 раза в неделю (можно глубоко очищающий шампунь)
  • бальзам, кондиционер после каждого мытья
  • маски 1-2 раза в неделю: питательные, увлажняющие, для объема

Жирная кожа+ сухие волосы

  • мытье головы ежедневно или через день, шампунем с пометкой «для жирных волос», иногда можно и применять нейтральный шампунь
  • применение пилинга (скраба) 1-2 раза в неделю (можно глубоко очищающий шампунь)
  • бальзам, кондиционер после каждого мытья, можно и с силиконами
  • маски 2 раза в неделю: восстанавливающие, питательные, увлажняющие

В каждом типе волос, обязательно должен присутствовать дополнительный уход. Масла, флюиды, кремы для кончиков волос. Термозащита перед каждой сушкой феном, в виде крема, спрея. Курсами сыворотки, тоники для укрепления волос.

Читайте также:  Антоновка – вкусный и полезный сорт яблок

Исходя из этих типов вы можете подобрать свой ежедневный уход.

5 совет. Защита волос

Какое бы время года не было, какой бы тип волос у вас не был, здоровые у вас волосы или поврежденные, все они нуждаются в защите и очень плохо, что мы уделяем ей так мало внимания.

Под словосочетанием «защита волос» подразумевается:

  • защита волос перед применением фена, утюжка, плойки. У вас в арсенале средств для волос обязательно должна быть термозащита.
  • защита волос от солнца. Если вы летом много бываете на солнце, обязательно защищайте волосы от ультрафиолета, используйте специальные средства для защиты от солнца: шампунь, маска, спрей, масло, такие серии есть в каждой профессиональной марке и конечно же не забываем о головных уборах.
  • защита волос от ветра. В ветреную погоду лучше заплести волосы, чтобы они не запутывались и не повреждались.
  • защита волос от морской и хлорированной воды. В идеале конечно не мочить волосы, но это не всегда получается, поэтому не забывайте об интенсивном уходе за волосами, используйте маски, спреи и масла для защиты волос.
  • защита волос в зимнее время. В холодное время года обязательно носите головной убор. От воздействия низкой температуры сужаются сосуды кожи головы, волосы не получают должного питания и увеличивается вероятность того, что волосы попросту начнут выпадать.
  • защита волос от перепадов температуры. От перепадов температуры (холодный воздух на улице и теплый сухой в помещении) волосы теряют влагу, что несет за собой кучу последствий. Увлажнитель воздуха в это время года не будет лишним.

Остановить процесс выпадения можно, только устранив его причину…

Выпадение волос: основные причины и способы устранения

Больше года назад я столкнулась с избыточным выпадением волос на голове. Просто катастрофическим!

Были испробованы практически все средства и способы(благо, имею арсенал средств и знания о них), перечитаны книги по фитотерапии, десятки страниц в интернете. Читала блоги, отзывы и мнения. Оказалось, что существуют сайты, полностью посвященные выпадению волос, и интернет-магазины только (!) средств для укрепления волос. Проанализировав полученную информацию и опыт, поняла – “бабушкины” методы не всегда способны помочь в наше время, как они помогали во времена “бабушек”.

Пока я не обнаружила причину своей проблемы, она так и оставалась нерешенной.

Поэтому я решила собрать и обобщить для вас информацию, которую считаю наиболее верной. Речь пойдет о выпадении волос, связанном с луковицей волоса, сам стержень волоса и причины ломкости и расслоения пока не буду рассматривать.

Основные причины выпадения волос и способы их устранения.

Здесь очень важно понимать, что именно от точного выявления причины выпадения волос зависит выздоровление. Вы можете попробовать определить самостоятельно, но я рекомендую сделать это вместе с врачом-трихологом, чтобы исключить серьезные заболевания.

1. Физический и психоэмоциональный стресс.

Во время стресса в организме человека выделяются гормоны, которые помогают ему концентрироваться и принимать решения . Но эти же гормоны влияют и на волосяной фолликул, сокращают мышцы вокруг него, нарушается кровообращение и питание луковицы. Если вовремя устранить причину стресса, фолликул восстановится, если стресс затянется – луковица может деформироваться и начнет производить тонкие и слабые волосы, которые вскоре могут нас покинуть раньше времени.

(Удивительно, что гормоны стресса влияют только на волосы на голове. Волосы на теле стресса не боятся!)

Кроме того, при длительном стрессе нарушается общий обмен веществ, и питательные вещества перестают поступать к луковицам волос. Фаза роста (анаген) сокращается, и вскоре многие фолликулы переходят в стадию выпадения (телоген).

Как тут не запаниковать еще больше! И мы начинаем метаться в поисках “чудодейственного” и многообещающего средства. Но! Даже самые дорогие и самые “проверенные” народные средства не помогут, пока мы будем находиться в состоянии стресса, всё будет бесполезно!

Решение : использование успокаивающих биодобавок или (по согласованию с врачом) более сильных препаратов для нормализации эмоционального фона. В ход могут идти любые средства для борьбы со стрессом – йога, спа-процедуры, флоатинг (погружение в воду, лечение тишиной), массаж . и даже шопинг)) Кому-то поможет поездка в горы, например. Ищите свой способ. И чем раньше – тем лучше, стресс очень затягивает! Для корней волос – уходовые и лечебные препараты с пептидами меди.

2. Гормональные сбои организма.

Половое созревание, климакс, послеродовой период, нарушение работы эндокринной системы. Иногда сбой возникает в случае длительного стресса.

И у мужчин, и у женщин в организме присутствуют мужские и женские гормоны. Научно доказано, что негативное влияние на волосы оказывает именно мужской гормон тестостерон, а к эстрогену(женскому гормону) – волосы нечувствительны.. Вот почему лысеющих мужчин больше, чем женщин.

Но! Тут не всё так просто. В определенных условиях баланс гормонов может измениться, и тогда в организме женщины уровень тестостерона превышает норму, что вызывает усиленное выпадение волос. У мужчин бОльшую роль играет наследственный фактор, разница лишь в чувствительности фолликулов к этому гормону.

Здесь важно отметить, что на выпадение волос влияет не сам гормон тестостерон, а его активная форма – дигидротестостерон (ДГТ). А виновник такого превращения – фермент 5-альфа-редуктаза (5-AR). И помощники при разных типах фермента – разные.

5-AR 1 типа – происходит облысение передней части головы (в основном, у женщин). Здесь на помощь придут пептиды меди.

5-AR 2 типа – облысение по всей площади головы (“мужская лысина”), помощник – актив под торговым названием Прокапил.

Вот почему мне не помогали средства с Прокапилом, хотя я возлагала на них большие надежды! И когда я стала добавлять пептиды меди в свой лосьон для волос – ситуация начала заметно улучшаться)

Решение : здесь придется сдать анализы, чтобы определить уровень гормонов в организме. Лечение должно проходить по рекомендациям врача, потому как может понадобится лекарственная терапия. Наши природные помощники, содержащие растительные аналоги женского эстрогена, – изофлавоны сои и экстракт красного клевера, а также экстракт пальмы сабаль (карликовой пальмы), их нужно принимать вовнутрь, и желательно в виде готовых качественных биодобавок производства надежных фирм. А также достижения современной науки, такие, как Прокапил и пептиды меди.

3. Недостаток питательных веществ.

На временное избыточное выпадение волос может влиять недостаток таких микроэлементов, как цинк и железо, а также серы. Причем что касается железа, здесь одинаково плохо влияет как его недостаток (анемия), так и избыток (избыточное употребление мяса). Сера входит в состав аминокислот, из которых состоит сам волос, поэтому ее недостаток может негативно сказываться на росте и силе волос.

Кроме того, при достатке всех элементов в организме, они могут просто не добираться до луковиц. Виной тому – нарушение кровообращения в сосудах, спазм сосудов, которые наблюдаются при вегето-сосудистой дистонии, при курении, при загущении крови. Устраните причину – и луковицы волос вновь получат полноценное питание, а волосы перестанут выпадать!

Решение : устранить нехватку микроэлементов можно с помощью биодобавок, есть специальные биодобавки от выпадения волос, которые могут содержать серу, серосодержащие аминокислоты, биотин, витамины группы В, медь в виде комплекса. Нарушение кровообращения лечится медикаментозно под наблюдением врача. Если курите, то огорчу, но бросить надо. (бросить курить нужно в любом случае. и не считайте меня занудой))

4. Агрессивные очищающие средства.

На эту тему сейчас не говорят только ленивые)

И думается мне, что не зря. С появлением такого большого разнообразия шампуней, уходовых бальзамов, масок. состояние волос и кожи головы у большинства людей только ухудшается. Шампуни, содержащие сульфаты и другие агрессивные ПАВ (поверхностно-активные вещества), которые генетически наша кожа не воспринимает и начинает активно себя защищать от их воздействия, – такие шампуни могут вызывать нарушение липидного состава нашей кожи. Поэтому кожа головы становится либо очень сухой, либо очень жирной, может появиться себорея. Все это в конечном итоге ослабляет луковицы волос, вызывая их избыточное выпадение.

Решение : выбирайте бессульфатные шампуни, содержащие ПАВ с низким индексом раздражения (например, кокомидопропилбетаин, коко изотионат, кокоил глутамат, коко бетаин. ) . Мойте волосы по необходимости, потому как для луковиц волос одинаково вредно как частое мытье, так и засаливание волос.

Можно перейти на мытье волос натуральным мылом, как наиболее “знакомым” нашей коже и волосам средством. По моим наблюдениям, у многих людей с переходом на натуральные шампуни заметно укрепились волосы, стали гуще и сильнее. Только мыло должно быть действительно натуральным, сваренным из масел и щелочи, не содержащим никаких ПАВ.

Либо использовать 100% натуральные шампуни на травах, не содержащие ни мыла, ни ПАВ, только молотые травы, глина и, возможно, ржаная мука, горчица и специи. Такие средства не нарушают естественный кислотный баланс кожи головы, очищение происходит за счет сапонинов, входящих в состав некоторых трав.

5. Побочное действие при приеме некоторых лекарств и при некоторых медицинских процедурах.

Например, антидепрессанты, антикоагулянты, цитостатики, противосудорожные препараты, слабительные препараты. Из медицинских процедур – химиотерапия при онкологии, вызывает избыточное выпадение волос в 90% случаев.

6. Некоторые заболевания.

Например, грибковые заболевания (вызывают гнездовое облысение, когда воздействие патогенных грибков приводит к повреждению волосяных фолликул), гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы, что приводит к истончению и преждевременному выпадению волос), поликистоз яичников (недостаточная выработка эстрогенов) , поражение кожи инфекциями (когда на коже головы образуются рубцы, которые разрушают волосяную луковицу), жирная и сухая себорея (которые очень многие путают с обычной перхотью) и др.

Решение : к сожалению, не вылечив саму болезнь, справиться с избыточным выпадением практически невозможно. Что можно сделать – не унывать и не опускать руки, а пробовать все известные способы укрепления волос. В любом случае, луковицы волос станут сильнее, пока мы лечим заболевание.

7. Иногда к причинам, выпадения волос относят неправильный уход за волосами (частое использование фена, утюжка, тугих заколок и резинок для волос. ) , но, как правило, он только усугубляет уже имеющуюся проблему, но не является причиной как таковой.

Что можно сделать – просто пожалейте временно свои слабые луковицы, найдите причину ослабления и решите ее.

Как еще бороться с избыточным выпадением волос.

Для начала я бы хотела рассказать о том, что НЕ рекомендуется делать при активном выпадении:

– масляные маски (они могут утяжелить и без того слабую луковицу, лучше включить их после)

– использование “разогревающих” средств на основе красного перца чили (маски с горчицей и др)

– интенсивный массаж (замените его на легкий массаж подушечками пальцев)

– окрашивание волос агрессивными химическими красками

– резкое переохлаждение или перегрев (головной убор – наше все!)

Более активный уход оставьте на потом, когда выпадение волос немного остановится.

Еще средства для укрепления корней волос:

– препараты миноксидила (с концентрацией от 2 до 5%), недостаток – высокая стоимость и ощутимые побочные действия, часто при отмене препарата отросшие волосы снова выпадают, так что придется пользоваться им всю жизнь;

– препараты, содержащие ретиноиды ( могут вызвать раздражение кожи);

– чтобы восстановить “спящие” луковицы, можно воспользоваться нанесением “разогревающих” средств на основе красного перца чили, либо введением в кожу головы витаминно-минеральных коктейлей с помощью мезотерапии (что очень больно и дорого, но результат иногда весьма оправдан!);

– из природных средств я бы выделила масло листьев усьмы, которое удивительным образом восстанавливает луковицы волос даже после химиотерапии(!), и волосы начинают расти вновь, а также некоторые эфирные масла (лаванда, розмарин, бей, шалфей мускатный, кедр, сосна и др.) и настои трав. Есть информация, что очень хорошо укрепляет корни волос чистый жир Эму (но, честно, жаль бедных страусов!). Я больше доверяю ополаскиванию волос травяными настоями шалфея, крапивы, ромашки (для светлых волос), зверобоя, а также шишек хмеля и корня лопуха. Настой шалфея и крапивы можно употреблять еще и вовнутрь.

На этом краткий обзор завершу.

Красоты Вам и здоровья!

Уверена, я не первая и, к сожалению, не последняя в ряду борцов с избыточным выпадением волос. И у многих есть свои средства, которые я не указала и которые помогли им справиться с такой действительно насущной проблемой.

Буду рада (и не только я), если поделитесь ими со всеми.

Ссылка на основную публикацию