Очищаем и обновляем кожу с масками для бани

Скрабы и маски для бани: их виды, правила применения, приготовление в домашних условиях

Высокий температурный режим и влажный воздух в бане или сауне оказывают общее оздоровительное воздействие на человеческий организм.

Парная способствует выведению шлаков, клеточной регенерации и мышечному расслаблению. По этой причине банные процедуры настолько популярны среди женщин, которые хотят выглядеть молодыми и подтянутыми в любом возрасте. Они способны улучшить состояние кожи и волос, если при этом активно используются скрабы и маски для бани.

Косметика на основе натуральных активных компонентов способствует максимальной релаксации, бережному пилингу кожи и выравниванию силуэта.

Лечебное воздействие банных процедур

Баня для женщин давно является не просто местом для хорошего отдыха и времяпрепровождения, но и уникальной спа-процедурой.

Горячий пар и повышенная влажность способствуют эффективному воздействию косметических средств на женский организм.

Баня оказывает на все системы организма мощное терапевтическое действие, которое проявляется в следующем:

стимуляции потовых желез, глубоком очищении верхнего слоя эпидермиса;
общей детоксикации;
прогревании и очищении органов дыхательной системы;
укреплении сердечной мышцы и сосудов;
устранении застойных процессов в системе кровообращения;
выведении остатков молочной кислоты из мышечной ткани, снятии усталости и напряжения;
регуляции кислотности желудочного сока и улучшении работы пищеварительного тракта;
усилении обменных процессов в клетках;
профилактике заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина.

Бережный пилинг в бане включает в себя процедуру предварительного распаривания тела горячим паром и обработку веником из дубовых или березовых веток. Следующий этап – нанесение специальных косметических средств, которые мягко очищают эпидермис от токсинов.

Самыми востребованными являются домашние скрабы и маски для бани. Натуральные составы оказывают мягкое воздействие на кожу – очищают, питают и увлажняют. Кроме того, они улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм, выводят лишнюю жидкость из организма.

Регулярное использование банной косметики помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Кроме того, маски и скрабы для бани укрепляют и питают волосяные луковицы, предотвращают образование перхоти и секущихся кончиков.

Правила проведения процедур в бане

Чтобы получить ощутимый эффект от посещения парной, банные процедуры проводятся с соблюдением некоторых правил:

К горячему пару нужно привыкать постепенно, увеличивая длительность пребывания в парной. Перед первым заходом необходимо принять теплый душ, не увлажняя волосы, чтобы защитить голову от перегрева.
Перед входом в парную на голову надевают банную шапочку, тело тщательно вытирают полотенцем, чтобы излишки влаги не сдерживали выделение пота.
В парной первые 2–3 минуты лучше находиться на нижних полках, по мере разогрева тела можно перемещаться выше. Для улучшения потоотделения и равномерного прогрева тела процедуры проводят в положении лежа.
Спустя 10 минут необходимо покинуть парную, ополоснуть тело прохладной водой и сделать небольшой перерыв на 5 минут.
В перерывах между процедурами рекомендуется восполнить водный баланс в организме приемом банных напитков – зеленого или травяного чая, витаминного напитка, морса или чистой воды.

Важно! Для начинающих банщиков оптимальная продолжительность одного захода в парную – 4 минуты. Продолжительность пребывания постепенно увеличивается до 15 минут. Частота посещения – 3 захода раз в неделю.

Многие женщины понимают, что косметические процедуры в бане – лучшее средство для ухода за кожей, телом и волосами.

Тонкости нанесения пилинга в бане

Качественная подготовка к косметической процедуре сделает ее полезной и эффективной. Поэтому так важно знать об особенностях нанесения банной косметики. Они могут заключаться в следующем:

Натуральный состав для пилинга готовят заранее из свежих и качественных компонентов.
Для проведения косметических процедур понадобятся шапка, полотенце, тапочки, щеточки, шампунь, веник, ковшик, мыло. Чтобы нанести пилинг на тело, можно использовать кисточку, массажную щетку или перчатку.
Косметические средства лучше наносить после 2-го захода в парную. Это способствует тому, что кожа становится максимально распаренной, а значит, расширенные поры способны впитать больше полезных веществ. Некоторые составы наносят непосредственно в парной.
Для лучшего впитывания готовая маска или скраб нуждаются в предварительном прогревании до 35 градусов. Для этого баночку со средством оставляют в парной на несколько минут. Подогретую смесь наносят на кожу после завершения процедуры.
Косметические средства на натуральной основе наносят мягкими и плавными движениями по часовой стрелке. Начинают с проблемных зон – ступней, локтей, коленей, кистей рук, которые требуют более глубокого очищения и питания. Если имеется целлюлит, больше внимания стоит уделить пораженным участкам, чтобы усилить кровообращение и разбить жировые отложения под эпидермисом. При этом следует избегать чрезмерного воздействия на чувствительные зоны лица и тела – декольте, вокруг глаз, под коленями, на сгибе рук. Также средства не наносят на поврежденные участки с порезами, ссадинами и ранами.
Чтобы предотвратить аллергические реакции и усилить положительный эффект от процедур, косметику для бани необходимо подбирать с учетом типа кожи. Если после нанесения состава отмечается зуд, покраснение или появление пятен, средство необходимо тщательно смыть и по возможности не использовать в дальнейшем.
Для смывки косметики используется теплая вода. После каждой процедуры кожу можно защитить увлажняющим кремом.

Баня – замечательное место, предназначенное для принятия оздоровительных процедур на основе полезных и простых в приготовлении косметических средств.

Предлагаем проверенные рецепты банной косметики, которую можно легко приготовить своими руками в домашних условиях.

Натуральные маски для тела, лица и волос

Маски способствуют мягкому очищению, увлажнению и питанию. Из кефира, меда, соли, овсяных хлопьев и глины можно приготовить полезные составы, польза от которых может быть заметна после первой проведенной процедуры.

Маска для лица из цветной косметической глины. Удивительные омолаживающие составы из глины способствуют снятию воспалений, уменьшению высыпаний и ускорению регенерации кожи. Глину разводят водой до пастообразного состояния, плавными движениями наносят на лицо и оставляют до высыхания. Маску аккуратно смывают водой, а кожу увлажняют легким защитным кремом.
Маска для тела и лица из овсяных хлопьев, желтка и молока. Для этого 200 г хлопьев заливают молоком и перемешивают до получения густой массы. После полного остывания в основу добавляют яичный желток и ½ ст. л. масла (из тыквенных семечек или оливок), перемешивают. Готовую маску равномерно распределяют на проблемных участках и выдерживают полчаса.
Маска из меда и мелкой соли для разогрева и усиления кровообращения. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Полученную кашицу наносят на проблемные участки и выдерживают четверть часа. Ее можно использовать до начала основных банных процедур.
Маска на основе соли, соды и воды с антицеллюлитным эффектом. Берут по 3 ст. л. соли и соды, добавляют воду в нужном объеме, чтобы получить густую смесь. Готовую массу равномерно распределяют на теле и выдерживают полчаса. Особое внимание стоит уделить проработке проблемных мест, пораженных целлюлитом. Это эффективное средство помогает бороться с лишним весом, апельсиновой коркой и дряблостью кожи.
Маска из кефира для увлажнения и питания лица, тела и волосяных луковиц. Кефир (магазинный или домашний) прогревают до температуры 25 градусов, наносят на кожу, смывают через 25 минут.
Маска из меда и репейного масла для укрепления всех типов волос. Для получения состава берут в равных пропорциях репейное масло и жидкий мёд (по 3 ст. л.). Средство равномерно втирают в кожу головы и распределяют по волосам. Чтобы создать тепловой эффект, голову покрывают шапкой для душа. Смесь выдерживают 35 минут, тщательно смывают смягченной водой с шампунем, а волосы ополаскивают травяной настойкой.
Маска с хной на бесцветной основе и крапивой для укрепления волос. Ингредиенты берут в следующих пропорциях: на 100 г сухой крапивы 3 ч. л. бесцветной хны. Чтобы получить густую кашицу, каждый компонент по отдельности запаривают водой, соединяют в однородную массу. Маску наносят на волосы и выдерживают 20 минут.

Домашние скрабы для тела и лица

Скрабы помогают глубоко очистить кожу и усилить кровообращение в клетках. Большинство составов для банных процедур готовят из доступных ингредиентов – соли, меда и кофе.

Медовые скрабы

Медовая составляющая в банной косметике дает удивительный эффект: она очищает и сужает поры, разглаживает морщины и замедляет старение кожи.

С медовым компонентом и корицей. Для смеси берут две части меда и часть корицы. Ингредиенты перемешивают и наносят равномерно на кожу. Выдерживают не более 5 минут, смывают водой.
Из меда и молотых кофейных зерен. Ингредиенты берут в тех же пропорциях (2:1). Средство наносят на проблемные участки, выдерживают четверть часа.
Из меда и соли (морской или поваренной). Соль оказывает ранозаживляющее и антисептическое действие, улучшает кровоток и хорошо очищает поры. Очищающее средство готовится из ингредиентов, взятых в равных пропорциях. Продолжительность использования – 15 минут.

Кофейный скраб

Кофейные зерна в большом количестве содержат линолевую кислоту, которая способствует выработке коллагена и замедляет старение.

Самый востребованный рецепт – скраб из кофейных зерен с добавлением каменной. Равное количество ингредиентов смешивают до получения порошка, далее добавляют любое питательное масло – из оливок, миндаля или подсолнечника. Средство равномерно наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

Соляные скрабы

Скрабы из соли бережно раскрывают и очищают поры. Для приготовления смесей можно использовать мелкую каменную или морскую соль. Соляной компонент хорошо сочетается с натуральными маслами и добавками. Самые популярные составы:

С солью и водой. Ингредиенты перемешивают до получения густой кашицы, которую наносят на кожу мягкими движениями и выдерживают четверть часа.
С солью и глиной. Для приготовления состава подойдет голубая или белая глина. Две ст. л. глины размачивают водой до кашеобразной консистенции, добавляют столовую ложку соли, размешивают. Готовую смесь распределяют на проблемных участках и выдерживают не более 10 минут.

К приготовлению банных косметических средств нужно относиться серьезно и ответственно, чтобы получить хороший результат своих трудов.

Очищаем и обновляем кожу с масками для бани

Люди издавна увлекались банными процедурами, и неспроста, ведь давно известно, что помимо расслабляющего эффекта банька обладает целительным действием. Обусловливается результат благодаря термическому воздействию, с которым человек не сталкивается в обыденных условиях, и влажному пару. Совокупность этих составляющих приводит к увеличению пор под воздействием аномальных температур, что способствует выведение шлаков, продуктов обмена и прочих ненужных организму веществ.

В результате от накопившейся «грязи» избавляются внутренние системы организма и внешние, такие как кожные покровы и волосы. Усилить представленный эффект помогают и проделываемые маски в бане, а продуктивность их возрастает в разы. Поэтому, для того чтобы заполучить от похода в баню максимум пользы, необходимо заранее разобраться, какие маски принято использовать в данном случае.

Очищаем и обновляем кожу с масками для бани

Центральным правилом при использовании банных масок является то, что перед непосредственным наложением на лицо или тело следует выждать около 15 минут, желательно это время по максимуму провести в парной. Проводится это с целью увеличения потоотделения, открытия пор и лучшего восприятия кожей компонентов заготовок. Потому важно запомнить нехитрую закономерность – первый заход в паровую комнату не сопровождается нанесением никаких смесей, второй и последующие походы могут проходить с применением приготовленных скрабов. Маски для бани в домашних условиях имеют ряд преимуществ:

натуральные и доступные ингредиенты;
быстрота приготовления;
широкий диапазон выбора компонентов (в случае аллергической реакции легко заменить какой-либо продукт);
максимальный эффект.

Важно отметить, что в парной комнате можно использовать сделанный скраб. В случае нанесения масок желательно не находиться в комнате с высокой температурой. Лицевые мышцы в расслабленном состоянии, и дабы стимулировать поглощение полезных веществ маски, желательно принять положение лежа. Следует учитывать и время, которое необходимо затратить на пребывание в маске, обычно оно не должно быть менее 10 минут, именно за такой промежуток времени маска успевает оказать на кожу свой благоприятный результат.

Так как после продолжительного нахождения в атмосфере высоких температур, непривычных организму, кожные покровы и организм в целом испытывают некий шок, то рекомендуется использовать маски после бани. Они восстановят состояние кожи. В качестве таких масок можно применять обычные косметические масла, в частности миндальное, облепиховое, виноградное, персиковое, льняное.

Уход за лицом

Как известно, процедуры, проводимые в банных условиях по улучшению состоянию кожи, можно подразделить на две группы – по уходу за телом и маски для лица в бане. Все процедуры, проделываемые в бане, ценны. Под воздействием пара увеличенные поры приобретают способность получать максимальное количество питательных элементов.

Кроме того, продуктивность обусловливается и тем, что при повышенной температуре возрастает циркуляция крови, а значит, это ведет к увеличению обменных, питательных процессов в организме.

Маски для бани призваны устранить проблемы сухости кожных покровов, а также наладить регенерацию поврежденных тканей и напитать эпидермис полезными микроэлементами.

Рецепты масок для области лица и шеи:

Отличным средством против шелушения кожи считается кефир, которым следует смазать кожу и выдержать 15 минут. Увлажняющим эффектом обладает яичный желток, который можно использовать самостоятельно или в сочетании с медом, продержать также 15 минут.
Избавиться от акне и воспалительных процессов поможет маска из глины (розовой, голубой или черной) и воды. Смешать два компонента необходимо так, чтобы на выходе получилась маска консистенции сметаны. Состав накладывают на лицо и дожидаются полного высыхания.
Избавиться от морщин поможет маска из стакана геркулесовых хлопьев, залитых горячим молоком до такой степени, чтобы образовалась не жидкая и не сильно густая каша. После остывания в ход идет желток и чайная ложка масла олив, смесь вымешивается и выдерживается на лице около 15 минут.
Маска для лица из водорослей (приобретаются в аптеке), которые необходимо истолочь в порошок и залить небольшим объемом кипятка, смесь соединяется с творогом малой жирности и наносится на лицо. Выдерживается 15 минут. Дает прекрасный увлажняющий эффект.
Особое применение нашли многогранные скрабы для эпидермиса лица. К числу самых распространенных рецептов можно отнести смесь кофейной гущи и меда, меда и корицы, меда и соли, которые следует втирать массажными и аккуратными движениями в кожные покровы.

Следует добавить, что к обозначенным маскам для лица можно добавлять эфирные масла, например, розмарина, мандарина, лайма, нероли, пачули, мяты и пихты, которые также оказывают комплекс благоприятных воздействий на все слои кожи.

Маска после бани для лица должна включать в себя мягкие компоненты, которые бережно окутают эпидермис и успокоят пропаренную кожу: мёд, желток, кефир, нежирный йогурт.

Взамен многообразным покупным готовым смесям для бани рекомендуется использовать домашние маски, ведь изготавливаются они из натуральных ингредиентов и не содержат каких-либо химических добавок. Приветствуется приготовление смесей для масок из свежих компонентов непосредственно на месте, чтобы готовая субстанция не успела растерять массу полезных элементов.

Уход за телом

Маски для тела в бане имеют практически аналогичный с масками для лица спектр действий, однако их отличает один дополнительный пункт – избавление от целлюлита. Для достижения цели в ход пускаются многообразные скрабы, которые очищают кожу от мертвых клеток, токсинов и скопившихся ненужных элементов, тем самым подстегивая обмен веществ. Придется кстати и наличие высокой температуры, которая также ускоряет обменные процессы. Банные заготовки, используемые для тела:

Необходимо обратить внимание на сочетание меда и морской или крупной поваренной соли, подобная смесь наносится на тело. Растерев тело, желательно просидеть около 10 минут в парной комнате, такая процедура увеличит работу сальных желез.
Для бани своими руками можно приготовить маску из морской или пищевой соли и сметаны, кефира или натурального йогурта. Такие компоненты не только избавят кожные покровы от вредных элементов, молочные продукты увлажнят и смягчат кожу.
Кроме того, можно делать смесь из кофейной гущи и меда в равных пропорциях. Одной из вариаций служит кофе в соединении с медом и солью, не возбраняется применение кофе как самостоятельного продукта, ведь именно он считается компонентом, которого «остерегаются» жировые клетки.
Сода и соль смешиваются в равных пропорциях, а для легкости нанесения и дополнительного увлажнения кожи можно добавить небольшое количество косметического или оливкового, подсолнечного масла.

Важно помнить, что скрабы должны наноситься легкими и деликатными движениями, чтобы не причинить ущерб механическим воздействием.

Все представленные рецепты очень просты. Эти скрабы, а также маски для лица и тела помогут вам ухаживать за собой с пользой и без лишних затрат.

В баню с маской для лица: что нужно знать

Девочки, идите в баню! Нет-нет, не обижайтесь, пожалуйста. Это вовсе не ругательство, это для вашего же блага! Если вы уважаете русскую баню, то вам не надо объяснять, что красота и здоровье обретаются в душевной банной обстановке куда проще и быстрее, чем при помощи разрекламированной промышленной косметики. А если вы еще не успели оценить восхитительное действие русской баньки на женскую красоту, то эти рекомендации написаны как раз для вас. Поэтому берите с собой помимо дубового веника целый арсенал пищевых припасов – и бегом в баню! А пока вы еще тут, будем учиться делать маски для лица для бани (как раз из тех продуктов, которые есть на кухне у любой хозяйки).

Что взять с собой в баню

Женщины, для которых поход в баню – нечто большее, чем скучная гигиеническая процедура, а скорее некий ритуал красоты, советуют делать маски для лица в бане круглый год и для этого брать с собой несколько продуктов из следующего списка:

овсянка,
мед,
яйца,
соль,
базовые и эфирные масла,
сливки,
кефир,
летом – сезонные фрукты и ягоды,
огурцы,
зимой – цитрусы и другие зимние фрукты.

В русской бане отдыхает не только каждая клеточка тела, но и душа

Этот список может быть дополнен множеством составляющих.

Варианты банных масок

Не забудьте прихватить с собой натуральный квас или пиво. Но не для питья, естественно. В бане пить ничего крепче зеленого и травяного чая нельзя. Пиво нужно для того, чтобы лить его на раскаленные камни. Тогда в вашей парилке будет витать традиционный хлебный дух.

Почему маска для лица в бане намного эффективнее обычной маски

Оказывается, эффективность воздействия маски для лица в бане аж в 3 раза больше, чем у натуральной маски, сделанной в обычных домашних условиях. Потому что:

При высокой температуре поры расширяются, а значит, через широко раскрытые поры в кожу попадет гораздо большее количество «полезностей» из маски.
В бане кожа очищается от шлаков, токсинов и лишней жидкости, а значит, освобождается дополнительное место для полезных веществ из маски.
Воздействие высокой температуры стимулирует усиленное кровообращение, которое ускоряет процессы питания и регенерации кожи. Поэтому и результат сразу на лицо.

Регулярно ходите в баню, будете всегда здоровы и красивы

Как правильно пользоваться натуральной косметикой в бане

Бытует мнение, что входить в парильню с маской на лице нельзя, мол, из-за пота вся маска стечет, а кожа получит раздражение. Это не совсем так. Существует несколько видов масок для бани, и некоторые как раз и нужны для стимулирования потоотделения.

Процедура 1 – нагоняющая пот

Сначала нужно выбросить наружу весь накопившийся мусор: шлаки токсины. Это делается посредством интенсивного потоотделения. Опытные парильщицы используют так называемую «поторазгонную» маску. Она нагоняет пот в бане, тем самым усиливая природный процесс очищения. С этой задачей прекрасно справляется такой простейший компонент маски, как соль (лучше – морская, но сойдет и обыкновенная поваренная). Делают солевую маску в предбаннике между первым и вторым посещением парилки.

Нанесите на лицо специальную, стимулирующую потоотделение, маску и погрейтесь немного в парильне

Процедура 2 – очищающая

Для того чтобы добраться до глубоких и жаждущих питания слоев кожи, сначала нужно сломать наружную «броню» – ороговевшие наслоения мертвых клеток эпидермиса. С этой задачей умеют справляться скрабы, которые представляют собой твердые частички различного калибра. Частицы скраба могут быть крупного и мелкого помола, что обеспечивает жесткое или мягкое воздействие соответственно. В ход можно пустить сахар, соль, молотый кофе, орехи или любые измельченные фруктовые косточки. Маску-скраб наносят на лицо между вторым и третьих заходом в парильню. После нанесения густого слоя скраба, лицо нужно аккуратно помассировать круговыми движениями. Только не перестарайтесь, так как распаренную кожу легко повредить. Смывать, чередуя теплую и прохладную воду.

Читайте также: Хруст в коленях

Очистите кожу лица и тела от омертвевшей «шкурки» при помощи маски-скраба

Процедура 3 – питательная

Вот и настало время снабдить полезными элементами глубинные слои очищенной, распаренной кожи. Теперь она точно готова к приему питательных веществ, которые ей приготовила маска для лица в баню. Наносить питательные «коктейли» следует уже после бани и душа.

После банных процедур, включающих похлопывание дубовым веником, «накормите» очищенную кожу питательной маской

Рецепты простых и эффективных масок

Медово-соляная маска «поторазгонная» к процедуре №1

1/3 стакана морской соли,
1/3 стакана меда.

Маску готовят непосредственно перед нанесением на кожу, заранее это делать нельзя, иначе соль растворится. Соль смешивают с медом до образования пены. Наносят на лицо очень толстым слоем без растирания. Теперь можно отправляться на 15 минут в парилку. Если на мед аллергия, его можно заменить сливочным маслом. А если чувствительная кожа не может переносить агрессивное воздействие соли, замените ее соком черной редьки.

Овсяная маска-скраб очищающая к процедуре №2

Для того чтобы приготовить чудодейственное косметическое средство для лица, не обязательно тратить деньги на новомодные скрабы с глиной со дна Мертвого моря и тому подобное! Есть не менее чудодейственная овсянка, за которую, поверьте, ваша кожа будет вас благодарить.

горсть геркулесовой крупы,
горсть соли,
половина стакана кефира.

Медовая маска-скраб к процедуре №2

1/3 стакана меда,
1/3 стакана корицы.

Маску не стоит готовить заранее. После нанесения кожу нужно аккуратно помассировать. Корицу можно заменить кофейной гущей.

Творожная питательная маска для нормальной кожи к процедуре №3

Составляющие маски смешать в равном количестве и нанести на лицо на полчаса.

Лимонно-дрожжевая питательная маска для жирной кожи к процедуре №3

20 г дрожжей,
100 мл лимонного сока.

Смешать ингредиенты до получения консистенции, подобной сметане. Намазать маской лицо на 15 минут.

Желтковая питательная маска для сухой кожи к процедуре №3

1 яичный желток,
1 ст.л. оливкового масла,
1 ст.л. меда,
5 капель лимонного сока.

Держите маску на лице в течение получаса.

Универсальная овсяно-молочная питательная маска к процедуре №3

Овсяные маски особенно подходят зрелой коже, впрочем, овсянка будет полезна абсолютно всем женщинам.

полстакана овсяных хлопьев,
50 мл молока,
1 желток,
1 ст.л. оливкового масла,
1 ст.л. меда.

Овсянку залейте горячим молоком, остудите, добавьте яйцо, масло, мед. Наносить нужно не только на лицо, но и на шею, зону декольте, да и всему телу будет полезен такой состав.

Ходите в баню хотя бы раз в месяц, благодаря этому организм укрепится, а кожа омолодится

Не забывайте о сезонных дарах природы! Делайте в бане фруктовые и овощные маски с морковью, картофелем, огурцами, помидорами, виноградом, сливами. Например, ничто не может сравниться с огуречной маской по умению увлажнять кожу. Сделать маску из огурца элементарно просто: натрите овощ на терке, а полученную кашицу намажьте на лицо. В бане можно делать одну за другой, поочередно несколько питательных масок. Не упускайте возможности накормить вашу кожу до отвала!

Вы можете разнообразить меню масок для вашей кожи настолько, насколько это позволит сделать ваша фантазия. Завершающим штрихом банных процедур рекомендуем сделать промасливание кожи любимым базовым маслом.

Видео: маски для бани

Маски в бане для лица и тела

Баня – удивительное место, где человек не только отдыхает, расслабляется и оздоровляется. Парилка предоставляет шикарную возможность выглядеть моложе и иметь красивую кожу. Можно взять магазинные или аптечные препараты, но маски для бани готовятся за считанные минуты из самых обычных и доступных ингредиентов. Абсолютно ничего сложного, а результат вас удивит.

Как правильно использовать маски в бане

Многие банные ритуалы выверялись годами и поколениями. Тоже можно сказать и о рецептах масок для бани – наши бабушки и прапрабабушки уделяли им много внимания. Оно и понятно, для них это были единственные средства: все то, что было в хозяйстве или росло поблизости. Вот основные правила, которых нужно придерживаться:

кожу сначала необходимо распарить;
на втором этапе ее очищают;
финальная процедура — подпитать и увлажнить.

Если действовать в таком порядке, то состояние кожи станет значительно лучше: она будет подтянутой и сияющей.

Сразу по приходу в баню организму дают время адаптироваться к температуре и влажности. Начинают нанесение масок в бане только после второго захода. К этому времени, наружные слои кожи прогрелись, поры раскрылись. Можно распаривать.

Распаривающая маска наносится на тело перед вторым заходом в парилку

Распаривающие составы

Самые распространенные составы, раскрывающие поры, содержат соль. Использовать в бане можно поваренную или морскую соль. Морская за счет более богатого минерального состава предпочтительнее. Ее купить можно в аптеках, продается иногда в продуктовых магазинах, а также есть в отделах косметики.

В самом простом варианте тело натирают солью перед заходом в парилку. В нее добавляют немного воды и кашицу наносят на кожу. Растирать не нужно. Сразу заходите в парилку. Но не забудьте взять дополнительное полотенце – пот буквально будет течь ручьями. Хорошенько пропотев, обмойтесь подогретой водой, постепенно добавляйте холодную.

Для обладателей сухой кожи к солевой маске для бани добавляется смягчающий компонент. Для очень нежной, тонкой кожи, склонной к раздражению, вместо воды или заменив только ее часть, можно использовать сливки. Для сухой, но не раздражительной подойдет кефир. Также добавляют одну-две капли ароматических масел, которые смягчают воздействие – чайной розы, лимонное.

Маски для очищения пор в бане основаны на применении соли. Использовать можно обычную столовую соль, но лучше — морускую. Она имеет более богатый состав. Морскую соль можно купить в аптеке

На лицо и шею наносят соль с кефиром или сливками. Только избегайте области вокруг глаз, тут просто можно намазать сливками или кефиром. Соль ни к чему: кожа слишком тонкая и уязвимая.

Не всякая кожа способна перенести резкое воздействие соли. Для нежной и склонной к раздражениям кожи подойдет следующий рецепт: к стакану сока черной редьки (приготовьте заблаговременно) добавить стакан меда. Все перемешать и распределить по телу (растирать не нужно).

Есть еще один приятный для многих дам эффект. Активное потоотделение приводит к выводу лишней воды из организма, вы теряете в объемах, худеете. Говорят, эффект будет более значительным, если к соли добавить соду. Так что соляно-содовая маска – рецепт для похудения в бане. Пить при этом нужно чаи, улучшающие потоотделение. Тогда процесс будет идти активнее.

Активное потоотделение вызывает нанесение маски из соли и соды

Очищающие маски в бане

Кожа теперь распарена, осталось избавиться от ороговевших частичек кожи — именно они делают лицо и тело шершавым, затрудняя впитывание питательных веществ. Будем использовать скрабы (от английского слова Scrub — тереть, скрести, чистить). Это составы, которые содержат мелкие твердые частицы. Их наносят, а затем мягкими движениями растирают кожу. Твердые частицы захватывают с поверхности распаренные частицы кожи, очищая и омолаживая ее. Одновременно при очищении скарбами вы массируете кожу, усиливая кровоток, что также благоприятно сказывается на ее состоянии. Тело растирают от ступней ног, спиральными движениями поднимаясь вверх. Особо тщательно «прорабатывают» самые сложные места: колени, локти и т.д. Закончив растирания, заходят в парную. Смывают состав минут через 10-15 сначала теплой, а затем холодной водой.

Рецепты для тела

Домашние рецепты скрабов в баню несложны. Их делают на основе кофейной гущи и молотой корицы. Если есть, можно использовать размолотые косточки винограда, абрикоса, персика, подойдут растертые орехи, очень хорошо реагирует кожа на мед. Причем мед лучше выбирать засахаренный, крупнозернистый: одновременный массаж – это то, что нужно.

Берете один или несколько компонентов, наносите на влажное тело, хорошенько растираете руками или специальной перчаткой. После, не смывая состав, заходите в парилку. Там можно массаж продолжить, но только мягко и нежно. Выйдя из парной, маску смывают теплой, затем холодной водой. Теперь кожа готова к нанесению питательных масок.

Есть несколько составов, на которые подходят почти всем. Например, смесь корицы и меда в равных пропорциях. Корица оказывает тонизирующее действие, мед – питает, а массаж улучшает кровообращение. Если не любите запах корицы, можно использовать молотый кофе. Подходит даже тот, который остался после заваривания. После такой маски – кофе с медом — кожа станет мягкой и бархатистой.

Мед и корица — эта маска для тела в бане придаст упругости , нежности и бархатистости

Многим обладателям жирной кожи подходит скраб из апельсиновых корок. Для его приготовления высушенные корки размолоть в кофемолке или блендере. В бане смешать с хорошо теплой водой до получения кашицы. Этой смесью промассировать. После парилки смыть теплой водой эту маску для тела. Апельсин кроме очищения, способствует сужению пор. Так что кожа будет матовой и ровной.

Рецепты для лица

Маски для лица в бане должны иметь более нежную текстуру. Лучше всего для нежной кожи подходит овсянка и молоко или сливки (для сухой кожи)

Кожа на теле намного более плотная, чем на лице. Потому для лица маски (и для бани тоже) делают с более мягким воздействием. Для приготовления домашнего скраба вам понадобится ½ стакана овсяной крупы, по 3 столовых ложки молока или сливок. Все хорошенько размешав, нужно нанести на лицо и шею, помассировав мягкими движениями.

Боремся с целлюлитом

Активизировать обменные процессы в проблемных местах можно при помощи меда и активных похлопываний. Для этого жидкий мед наносите на нужные зоны и резко хлопаете ладонью. Получается болезненно, но эта методика позволяет быстро поднять тонус кожи и ускорить расщепление жиров. Особенно эффективна такая процедура после нескольких посещений парной, когда и кожа распарена, и организм готов быстро выводить продукты распада.

Питаем и увлажняем

Питающие и увлажняющие маски наносятся после бани. Их задача – успокоить распаренную кожу. К тому же через раскрытые и очищенные поры очень хорошо впитываются питательные вещества.

Самая простая, тем не менее, от этого не менее эффективная маска из кефира. Подогреть его чуть, чтобы на распаренное тело наносился приятно, и смазать тело. Периодически придется слой обновлять: кожа после бани распарена, впитывается все быстро. Минут через 15 можно смывать теплой водой.

Делают кожу более упругой маски с использованием морских водорослей. Их можно купить в аптеке и смолоть в порошок. Этот компонент добавляют к меду, творогу, кефиру, сметане — к вашим любимым рецептам. Такую кашицу нанести на тело и прилечь отдохнуть. Смыть теплой водой.

Маки после бани для тела должны питать и успокаивать кожу

Большое количество питательных веществ содержится в яичном желтке. Один-два желтка смешать с кефиром или творогом. Этот состав выдержать 10-15 минут. Кожа будет более мягкой и сияющей.

Маски для волос в бане

Чтобы ваши волосы были красивыми и ухоженными, нужно им тоже уделить внимание, тем более что они не очень хорошо переносят повышенную температуру парилки. Потому в парной используйте шапки. Так вы защитите их от сильного перегрева.

Уход за волосами тоже проходит по определенным правилам. Вот они:

наносятся питающие и восстанавливающие составы на вымытые, влажные волосы;
для более активного действия они укутываются полотенцем, в некоторых случаях можно на волосы надеть целлофановую шапочку, а сверху укутать полотенцем;
смывают маску для волос теплой водой.

Чтобы волосы после бани не становились тусклыми и ломкими — от высоких температур, им тоже нужна маска

Вернуть блеск и шелковистость поможет следующая маска для волос: взять по чайной ложке шампуня, глицерина, яблочного уксуса и репейного масла, добавить 3 столовые ложки касторового масла, все хорошо размешать и нанести на волосы на 30 минут, после чего смыть.

Быстро восстановить волосы можно при помощи такого рецепта: к яичному желтку добавить по 1 чайной ложке яблочного уксуса и глицерина, 2 столовых ложки касторового масла. Все смешать и нанести на кожу головы массирующими движениями. Постепенно распределить по всей длине волос. Укутать полотенцем и подержать 15-20 минут, смыть теплой водой.

Идем в баню за красотой, молодостью и здоровьем лица и тела

Женщины во все времена стремились быть красивыми и ухоженными. Современным дамам сохранить красоту помогают косметические салоны и фитнес-центры, а наши предки улучшали состояние кожи, посещая баню. Именно баня поможет оздоровиться, изгнать из организма вредоносных микробов, успешно и быстро избавиться от лишних килограммов.

Правильное посещение бани специалистами приравнивается к косметологическим процедурам, ведь сама атмосфера там способствует очищению кожи и приданию ей здорового и ухоженного вида. Кроме того, поход в баню — отличное средство борьбы со старостью. Достаточно лишь делать специальные маски для лица в бане, и ваша кожа надолго избавится от морщин и сохранит сияние, присущее молодым девушкам.

До сих пор существуют разногласия по поводу того, как и где накладывать маски. Многие специалисты утверждают, что наибольшим эффектом обладают маски для лица, сделанные непосредственно в парной. Другие считают, что осуществлять эти манипуляции лучше после выхода из парилки. И в этом также есть доля истины. Горячий воздух парной способствует раскрытию пор кожи, выводу из организма излишней влаги. В парной можно накладывать очищающие маски, а питательные, которым необходимо всасывание, лучше сделать в комнате отдыха или предбаннике. В ином случае пот, выступающий из пор кожи, смоет и все компоненты маски для лица.

Очищающие маски

Любая красавица, следящая за состоянием своей кожи, знает, что, прежде чем наложить питательную маску для лица в бане, необходимо кожу очистить. Для этого существует множество рецептов, придуманных еще нашими предками. Очищающие маски носят название скрабов и подходят для кожи не только лица, но и всего тела.

Так, для того чтобы помочь порам кожи раскрыться в жарком воздухе парной и усилить потоотделение, можно использовать маску-скраб, в состав которой входят морская соль и мед. Для приготовления смеси разотрите 250 г морской соли и 200 г меда, а затем круговыми движениями нанесите ее на кожу. Лицо можно слегка массировать, и тогда желательного эффекта можно будет достичь уже через 10 минут. Перед выходом из парилки маску необходимо тщательно смыть водой, а затем промокнуть лицо полотенцем.

Таким же очищающим эффектом обладают и маски для лица в бане, которые изготавливаются из сливок или сметаны и морской соли. В 200 г сметаны добавляют 250 г соли таким образом, чтобы она не успела раствориться. При этом соль должна быть максимально мелкой. Эта смесь для лица в бане используется между заходами в парилку. Ее наносят на 10 или 15 минут легкими массажными движениями и смывают теплой водой перед посещением парной. Повторив маску 2-3 раза, дамы отмечают, что их кожа становится шелковистой и мягкой.

Улучшить состояние кожи поможет и скраб из кофейной гущи. Его можно изготовить, смешав остатки кофейной гущи, 3-4 капли любого эфирного масла и 1 ложку растительного масла. Желательно, если это будет льняное, оливковое или репейное масло. Смесь нанесите на лицо и отправляйтесь в парилку.

Питательные маски

Существуют смеси, ингредиенты для которых наши предки выращивали на собственном огороде, а затем использовали для придания лицу ухоженного и здорового вида. Так, отличным эффектом обладает питательная маска для лица в бане, которую можно очень легко и быстро приготовить из огурца. Небольшой огурец необходимо натереть на крупной терке и после выхода из парной нанести смесь на кожу. Перед заходом в парилку ее требуется удалить, сполоснув лицо водой. Такая маска позволит коже избавиться от шелушения или покраснения.

Если кожа не выглядит полностью здоровой, на ней есть угри или прыщи, можно использовать простую оздоравливающую маску. Для ее создания требуется смешать 1 часть соли и 2 части соды. Такой состав осторожными и легкими движениями наносится на лицо, выдерживается в течение 3 минут, а затем тщательно смывается. После этой маски для лица кожу необходимо намазать медом или детским маслом и оставить до посещения парной.

Многих девушек беспокоит появление на коже веснушек, и порой долго и безрезультатно они пытаются от них избавиться. Существуют смеси для отбеливания лица в бане. Отмечено, что они позволяют устранить пигментные пятна даже большого размера и высокой цветовой интенсивности. Для того чтобы приготовить отбеливающую маску, следует взять 1 ложку разогретого меда и добавить в нее 10 капель лимонного сока. Компоненты данной маски для лица наносятся на распаренную кожу после парилки и выдерживаются в течение 15-20 минут.

Помогут народные рецепты и тем, кто имеет обветренную или слишком сухую кожу. В этом случае применяются кефирные маски. Стоит сказать, что это наиболее простой и эффективный способ оздоровления лица. После выхода из парилки распаренную кожу следует тщательно смазать густым кефиром, и через какое-то время она станет более мягкой и шелковистой.

Средства на травах

Очень большой популярностью пользуются маски для бани, изготовленные на основе лекарственных трав. Сама природа помогает женщинам быть красивыми и здоровыми. Применяя подобные маски, не стоит останавливаться на одной из них. Специалисты рекомендуют попробовать различные рецепты. Это исключит привыкание вашей кожи к одному составу и позволит достичь наилучшего результата.

В качестве ингредиентов для маски для лица можно использовать почти все известные лекарственные растения: ромашку, мяту, липу, зверобой, шалфей, мать-и-мачеху и многие другие. Подобные маски могут применяться как для жирной или сухой, так и для комбинированной кожи. Например, дезинфицирующая маска для жирной кожи из ромашки и зверобоя позволит сделать кожу более сухой и избавит ее от угрей.

Для приготовления и использования данной смеси для лица в бане необходимо 1 ст. ложку аптечной ромашки и 1 ст. ложку зверобоя залить 200 г кипящей воды. Настой следует оставить на 1 час. Затем состав сливается и смешивается с 1 ст. ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев. Маска наносится на кожу на 25 минут, а затем смывается холодной водой.

Очень приятным ароматом и положительным эффектом обладают маски для лица, приготовленные из лепестков розы и ромашки. Косметологи рекомендуют использовать такие маски для сухого типа кожи. Возьмите смесь из равного количества сухой ромашки, сухих цветков розы, пиона, сирени, жасмина и лаванды. Перемелите смесь, затем добавьте в нее яичный желток. Густота маски должна напоминать нежирную сметану. Маска наносится на лицо и шею и выдерживается в течение 20 минут.

Правила применения масок

Без сомнения, использование различных натуральных смесей, сделанных своими руками, в бане способно полностью изменить ваш облик. Подобные маски для лица позволяют очиститься коже дважды, под воздействием высоких температур, а затем и под воздействием непосредственно смеси. Они не дают коже стягиваться, максимально увлажняют ее и предотвращают раздражение. Питания, полученного от масок для лица в бане, коже хватает более чем на неделю.

Но применяя даже натуральные средства в бане, необходимо помнить правила, которые усилят эффект от использования масок:

Все смеси следует готовить перед походом в банный комплекс и брать их с собой в пластиковых контейнерах.
В парилке или комнате отдыха необходимо соблюдать максимальную стерильность, так как поры кожи раскрыты и в них может легко проникнуть инфекция.
Смеси для лица в бане, а тем более парилке, запрещено использовать девушкам, у которых кровеносные сосуды располагаются близко к поверхности кожи или имеются обширные раздражения.
Маски для лица не рекомендуется выдерживать длительное время. Обычно хватает 10-15 минут.

Учитывая данные рекомендации, походы в баню можно превратить в отличные косметические процедуры. Благодаря им ваша кожа оздоровится и будет долгое время радовать вас прекрасным внешним видом и шелковистостью.