Народные средства лечения головной боли после травм

Народные средства от головной боли – более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

– малое количество потребляемой воды,

– большое количество потребляемого алкоголя,

– излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

– высокая температуры окружающей среды,

– низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

– Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

– Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

– Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

– Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

– Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

– Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

– Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

– В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

– При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Народные средства от головной боли

Чтобы вылечить головную боль, нужно в первую очередь установить причину ее возникновения. Чаще всего причиной продолжительной повторяющейся головной боли является серьезное заболевание, поэтому не стоит пренебрегать визитом к врачу.

Причины сильных головных болей

• Мигрень – имеет среднюю или высокую интенсивность, распространяется на половину головы. При мигренях головная боль пульсирует и сопровождается тошнотой, рвотой. До развития нового приступа мигрени у пациента усиливается реакция на такие внешние раздражители, как свет (слишком ярок), разговор (слишком громок) и т.д.- это предвестники или аура мигрени. Во время приступа головной боли больной стремится к уединению. Болезнь встречается чаще всего у женщин, в ряде случаев она связана с менструальным циклом, но возможна и у лиц, склонных к депрессиям с заниженной самооценкой. Склонность к мигренозным болям передается, как правило, по наследству. Часто приступы мигрени длятся до трёх суток.
• Головная боль от напряжения – возникает при нарушении венозного оттока от синусов головного мозга, проявляется давящими либо сжимающими болями слабой и средней интенсивности, которые захватывают всю голову либо только затылок, лоб, темя. Как правило, при приступе головной боли от напряжения нет тошноты или рвоты. Длительность приступов — до семи дней.
• Травмы головы — обычно травмы головы вызывают головную боль не вследствие повреждения мозга и черепа, а из-за связанных с ними психологических стрессов. Связанной с травмой нужно считать только такую головную боль, которая возникает не позже, чем через две недели после травмы и наблюдается непрерывно с той поры. Головные боли после травмы обычно тупые, давящие, ноющие, и чаще постоянные, нежели приступообразные. Сила головных болей после травм головы прямой связи с силой травмы не имеет , более того, часто между ними отмечается обратная зависимость – чем серьезнее травма, тем слабее боль, которую она вызывает через какой-то период времени.
• Повышение артериального давления — болевые ощущение в голове считаются связанными с повышенным артериальным давлением только в том случае,когда возникают они на фоне резкого повышения давления и проходят за сутки по мере снижения артериального давления. Только лишь очень резкое повышение давления (больше чем на 25%) вызывает головную боль. Резкое повышение давления и сопутствующие ему головные боли характерны для гипертонического криза.
• Повышение внутричерепного давления — основным признаком головной боли, которая связана с повышением внутричерепного давления считается её быстрое возникновение и неуклонное нарастание интенсивности — усиление боли на фоне физических нагрузок (при кашле, чихании, смехе, наклонах вперёд). Повышенное внутричерепное давление — это одно из опаснейших состояний, напрямую угрожающее жизни больного, так как чаще именно повышенное внутричерепное давление говорит о таких опасных заболеваниях, как опухоль, абсцесс, инфекция нервной системы либо закупорка путей циркуляции для спиномозговой жидкости.
• При остеохондрозе позвоночника – головная боль возникает в достаточно редких случаях при деформирующем остеохондрозе, когда нарушается кровоснабжение в головном мозге. Боль в подобных случаях бывает средней интенсивности, чаще возникает в темной либо височной областях, длительна, усиливается при пребывании в неудобном положении.
• Инфекционные болезни— в данном случае головная боль будет сопровождаться повышением температуры более 37.5 С, имеются катаральные явления, такие как насморк, кашель, есть указания на контакт с заболевшим лицом — скорее всего, это общее инфекционное заболевание. Если головная боль, возникшая на фоне температуры, сильная и распирающая, сопровождается рвотой и тошнотой, возможно напряжением мышц затылка и быстрым ухудшением состояния больного без каких-либо других выраженных симптомов простуды или гриппа, то , вероятнее всего, это проявления менингита, Больного в данном случае следует немедленно госпитализировать.
• При неврите лицевого нерва – болевые ощущения при воспалении ветвей тройничного нерва отличаются очень высокой интенсивностью, кратковременны, продолжаются всего несколько секунд, и во время приступа больной как-бы замирает, боясь повторения. При поражениях тройничного нерва головная боль обычно захватывает область темени и лба, но может распространяться и на все лицо, зубы.
• Воспалительные заболевания ЛОР-органов – отит (воспалительный процесс в ухе) провоцирует головные боли, захватывающие околоушное пространство, они могут быть очень сильными или острыми «стреляющими». При усилении головной боли на фоне отита и распространении ее на другие участки головы одновременно с возникновением тошноты или рвоты — это может сигнализировать о распространении инфекции и потребует немедленного обращения к врачу-отоларингологу. При воспалении в придаточных пазухах носа (фронтит или гайморит) головная боль чаще длительная тупая, давящая, захватывающая область лба, глаз и щек. Обычно головная боль на фоне синусита сопровождается заложенностью носа, насморком и легким повышением температуры.
• Кластерная головная боль – такой вид болевых ощущений часто встречается у мужчин. Боли характеризуются приступами, являются очень сильными и сверлящими, распространяются, как правило, вокруг одного глаза, идут на висок и лоб, при этом веко полуопущено, а зрачок сужен. Приступы возникают обычно в одно и то же время. При этом у пациентов отмечается усиленное расширение сосудов в головном мозгу и избыточное содержание гистамина крови. Приём алкоголя может усилить приступ.

Народные средства от головной боли

Ароматерапия

Ароматерапию относят к нетрадиционным методам лечения головной боли. Хоть что врачи и не очень приветствуют методы народной медицины, но все же они вынуждены с ними считаться.

В годы второй мировой войны доктора французской армии из-за нехватки антибиотиков были вынуждены обратиться к использованию эфирных ароматических масел в лечении раненых. И эффект такого лечения был для них полной неожиданностью — эфирные масла легко подавляли самые различные инфекции. При помощи ароматов можно легко исцелить многие болезни, в том числе и головную боль.

• Головная боль утихнет или совсем уйдет, если вдыхать ароматы мяты, лимона либо лаванды.
• Несколько капелек лавандового или мятного масла вотрите в область висков.

Ароматерапия — лекарство от мигрени

Если у вас есть аромакурительница, приготовьте смесь, состоящую из равных частей масла сосны, масла мяты и лимонного масла (по 2 капли).

Для втираний в виски приготовьте следующие смеси:

• масла герани и иланг-иланга по 2 капли;
• масла сосны, лимона и герани в соотношении 3:1:2 капли;
• мята, эвкалипт и розмарин — 2:3:2капли.

Перед тем, как приступить к втиранию, подготовленную смесь подогрейте.

Когда головная боль вызвана сильным переутомлением, то можно принять и ванну, ароматизированную эфирными маслами:

• апельсин, герань и мята в соотношении 2:4:4 капли;
• в ложке теплого молока размешайте капли масел из мускатного ореха, иланг-иланга и лаванды (2:2:4). Смесь вылейте в ванну, наполненную прохладной, но не холодной водой.

Народные средства от головной боли — металлы

Целебные свойства металлов знакомы человеку давно. Чтобы избавиться от головной боли применяют медь.

Если приложить к вискам старые медные монеты — к лобной либо затылочной части головы, то боль уйдет в течение 15 минут.

Тут нужно помнить, что данное лечение не всем подойдет. Если вы приложили медный пятак к больному месту и он «притянулся» к нему — значит, именно медь является вашим лучшим лекарем. В противном же случае данное лечение может стать не только бесполезным, но даже принести вред вашему организму.

Нетрадиционные народные средства от головной боли

• Прислонитесь лбом или виском к холодному оконному стеклу. Когда боль причиняет накопившийся в коже электрический заряд, холодное стекло нейтрализует его, поэтому в данном случае боль пройдет очень быстро.
• Если у ребенка все время болит голова, то положите пучок бессмертника в полотняный довольно крупный мешочек, придайте ему вид подушки. Подложите ее малышу под голову на ночь. Когда он на ней проспит всю ночь, заварите траву из этой подушечки и данным отваром мойте или поливайте голову ребенку.
• Обвяжитесь полоской шерстяной ткани семисантиметровой ширины. В лобной части эта полоска должна прикрывать брови, сзади же она должна проходить пониже затылочного бугра.
• Народный рецепт от головной боли от целителя из Болгарии — «картофельная шапочка».
  Натрите на терку 1 кг картофеля. Смешайте полученную кашицу с 50 мл сырого свежего коровьего молока. Дайте постоять смеси 30 мин. Затем слегка отожмите эту кашицу и наложите слоем 1 см на тонкую хлопчатобумажную ткань. Поместите «картофельную шапочку» на голову, сверху наденьте настоящую шапку из шерсти. Держите на голове полтора часа перед сном. Такие процедуры рекомендуется выполнять через день. Все бывшие больные утверждают в один голос, что даже годами продожающаяся головная боль через 10-12 сеансов уходит навсегда.
• Среди народных средств девятнадцатого века есть вот такой рецепт: как только начала болеть голова, налейте стакан чая горячего, а в нем нагрейте ложечку и прислоните ее к крылу носа с той стороны, где вы ощущаете головную боль. По мере остывания ложки еще раз нагревайте ее в чае и повторяйте процедуру. Потом горячую ложку прикладывайте к мочке уха с больной стороны. В окончании согрейте чаем кончики ваших пальцев, и болевые ощущения покинут вашу голову.

Фитотерапия от головной боли

• Когда кружится голова, пейте отвар плодов боярышника. Возьмите 20 г плодов и залейте их стаканом крутого кипятка,, потом подержите на слабом огне или водяной бане в течение 10 минут. Принимайте натощак.
• Свежесорванный спорыш приложите к затылку, и он подействует как горчичник для облегчения головной боли.
• Смочите кусочек шерстяной ткани смесью масла оливкового и уксуса в равных долях и приложите к голове.
• Ко лбу прибинтуйте помятый капустный лист. Выделившимся соком намажьте запястья, а также углубления за ушами.
• При продолжительной головной боли используйте экстракт чаги, разведенной в теплой кипяченой воде (2 ч. ложки на 150 мл воды). Принимать раствор нужно по 1 столовой ложке за 30 мин. до еды трижды в день. Продолжительность курса лечения — от 3 до 5 месяцев. Между курсами можно делать недельные перерывы.
• Народное средство от мигрени: алоэ настоять в соке цикория. Пить данное средство нужно за один прием по 30-150 мл.
• Валериана хорошо помогает от головной боли и мигрени — 20 грамм корней валерианы залейте стаканом кипятка. Затем нагрейте на водяной бане в течение 15 мин. Настаивайте в течение 45 минут, потом процедите, отожмите и доведите полученный объем до двухсот мл. Принимайте снадобье трижды в день за 30 мин до еды. Для неверящих: не торопитесь делать отрицательные выводы: пейте в течение 1 недели, даже если вам кажется, что настой не помогает. Далее сделайте небольшой перерыв и повторите лечение. Так головная боль будет о себе напоминать все реже, потом отступит вовсе.

• Залейте корицу (1 грамм) горячей водой (50 мл), в течение 30 мин дать настояться. Затем добавьте немного сахара и принимайте по два глотка через каждый час. Если головная боль слишком сильная, смочите салфетку в настое приложите ее ко лбу и к вискам.

Лечение головных болей глиной

Глина обладает целебными свойствами и это знают все, никому и в голову не придет оспаривать данный факт. Раньше во время страшных эпидемий грамотные люди пили глиняную воду в целях профилактики. Неизлечимо больных несли к местам глиняных пластов, с головы до ног обмазывали их глиной и держали там до полного выздоровления. При этом люди излечивались.

Возьмите комочек глины, размочите в воде, чтоб получилась смесь, похожая по консистенции на мазь. Добавьте в нее несколько капель уксуса. Наложите полученную мазь на подошвы, оберните ноги тканью, поверх наденьте теплые шерстяные носки. Подержите мазь на ногах в течение часа.

• Приготовьте 150 г глины, 50 мл воды и марлю. Глину смешайте с водой, нанесите на марлю в 0,5 см и положите данный компресс на область головы (от виска до виска). Держите компресс 20 минут. Процедуру нужно делать каждый вечер перед сном в течение 1 месяца. Если вам нужно повторить курс, делайте это после перерыва в 1 неделю.
• Возьмите 100 г глины и 2 ст ложки настоя листьев мяты, половину стакана горячей воды. Перемешайте и положите смесь на марлевую салфетку, далее поместите компресс на лоб и виски. Держите 15 минут. Курс лечения продолжайте одну неделю.
• 150 г глины + четверть стакана теплой кипяченой воды + 5-7 капель масла ментолового размешайте и нанесите на марлю, положите на лобную часть головы и виски на 3-5 минут. Продолжайте курс лечения две недели.

Лечение головной боли солью

Оздоровительное влияние паров соли было открыто еще в прошлом веке. На соляных выработках стали строить санатории, где проводились курсы галотерапии для людей, страдающих астмой, неврозами и заболеваниями, подобными этим. В двадцатом веке применяли лечение солью и довольно широко. Даже древние римляне использовали соли для укрепления иммунитета, с их помощью боролись с водянкой и кожными заболеваниями. Часто и народные средства от головной боли содержат соль.

• Соляной компресс (одна ст ложка на поллитра воды). Смочите в растворе шерстяную ткань и привяжите на поясницу. Потом укутайте чем-то теплым. Продолжайте курс лечения 8 дней. Причем если головная боль отступила, то лечение не прекращайте.
• Приготовьте соляной раствор (1 литр воды на столовую ложку каменной соли). Отдельно приготовьте другой раствор: 100 г нашатырного спирта смешайте с 10 гр масла камфорного. Потом соедините оба этих раствора. В полученной смеси появятся хлопья. Взбалтывайте раствор до той поры, пока эти белые образования не исчезнут.У вас получится микстура, хранится она в течение года. Когда у вас заболит голова, смочите подогретой микстурой всю голову, повяжите сверху теплый платок и ложитесь в нем спать: такой компресс делайте на всю ночь.

Настойка из прополиса от головной боли

Это народное средство является скорой помощью при самых сильных головных болях. Приготовление настойки:

— разведите 20 г прополиса в 100 г спирта или в стакане водки. Если не можете выпить, накапайте на кусочек хлеба 40 капель настойки, а потом съешьте. Боль должна пройти очень быстро.

Народные средства от головной боли: верный помощник под рукой

Достойной альтернативной лекарственным препаратам промышленного производства считаются народные средства от головной боли. Благодаря натуральному происхождению их можно успешно использовать для устранения неприятных симптомов в области головы и шеи.

Приступы мигрени и вызванная напряжением головная боль – часто встречающиеся неприятности, которые не дают покоя человеку. Дискомфортные ощущения при этом появляются в области лба и висков, а также затылка. Каким же образом можно вылечить головную боль в домашних условиях?

Височная пульсация

Голова может заболеть по разным причинам. Если неприятные ощущения локализуются в области висков, то вероятной причиной являются сосудистые нарушения или мигрень.

Читайте также по теме

Чтобы облегчить болезненность в голове, обращаются к следующим простым способам.

Головной убор ухудшает кровообращение в сосудах, поэтому для улучшения циркуляции его сразу же снимают. Поскольку употребление воды способно немного разжижать кровь, то ее следует выпить в достаточном количестве. Такое действие избавит от сильного спазма. Кровоток можно улучшить, если немого полежать с закрытыми глазами, обернув при этом голову полотенцем.

Снизить напряжение мышц можно при помощи массажа нескольких рефлекторных точек на руках. Они расположены симметрично. Благодаря простым действиям легко добиться притупления болевых ощущений. Избавиться от боли поможет и массаж головы. Точечное воздействие нужно проводить в области переносицы, проводить круговые движения с легким нажатием в височной зоне. Результат дает мягкое воздействие на внешние уголки глаз.

В некоторых случаях неплохой эффект будет наблюдаться, если воспользоваться капустным листом, мякотью лимона или смоченным в свекольном соке компрессом. Приложив эти подручные средства к вискам, а свекольный тампон поместив и в ухо с болезненной стороны, можно полностью снять болевой приступ.

Затылочная боль

Боли в затылочной части головы чаще всего возникают при наличии шейного остеохондроза или при повышенном артериальном давлении. Облегчить самочувствие просто, если прибегнуть к следующим способам:

• обеспечить доступ свежего воздуха в помещение;
• лечь и занять удобное положение, полностью расслабиться;
• на лоб поместить холодный компресс;
• сделать ванну с горячей водой для ног;
• провести массаж головы и шеи;
• поставить горчичники на шею и виски, для пяток использовать ванночку или сухую горчицу;
• массировать мочки ушей.

Головокружение и средства против него

Самое первое действие при начавшемся головокружении – опереться обо что-нибудь, сесть или лечь. В противном случае велик риск падения и получения серьезной травмы. Можно сделать массаж, который начинают с шеи и доводят до области ушей. Голова при этом склоняется вперед.

Если приступы случаются часто, то рассчитывать только на помощь народных средств не стоит. Необходимо снизить нагрузки и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Основным средством для лечения головокружения являются травяные настои. Чтобы приготовить настой, нужно взять мяту, мелиссу, приготовить из них отвар, который затем смешать с корнем валерианы. Принимать средство следует по одной столовой ложке до трех раз в день. Оно подойдет женщинам, испытывающим головные боли во время месячных и в период климакса.

Еще одним проверенным средством станет смесь протертого имбирного корня и отвара из мелиссы, которую настаивают 20 минут. Принимают настой два раза в день по одной столовой ложке. Хорошо борется с головокружением смесь меда, уксуса и растворов валерианы, мелиссы и ромашки. Настой из душицы должен приниматься в течение двух недель.

Известны и другие народные способы лечения головной боли.

Использование эфирных масел

Способность эфирных масел благотворно влиять на состояние человека была замечена давно. Их применяют в терапевтических целях, когда речь идет о мигрени, перенапряжении и т. д.

Благодаря использованию эфирных масел расширяются сосуды, улучшается качество мозгового кровообращения, снижается спазм.

На практике часто используется лаванда, лимон, эвкалипт, мята. Пульсирующая боль купируется тимьяновым и мелиссовым маслами, неплохие результаты дает иланг-иланг и ромашка. Если речь идет о сужении просвета сосудов (атеросклероз), то головные боли такой природы лечатся чесночным и розмариновым маслами. Применяется также масло можжевельника и черного перца.

Часто головная боль сопровождается тошнотой, которую можно снять перечной мятой или имбирем. Обморочные состояния лечатся маслами чайного дерева, мускатного ореха, герани и сосны. Чтобы получить должный эффект, необходимо не больше 8 капель, причем жидкости употребляются как по отдельности, так и в композиции друг с другом.

Вариантов использования масел несколько:

• свечи, ароматические лампы и ингалятор;
• ванны с добавлением различных композиций;
• массаж и растирание болезненных участков с применением маслянистой жидкости;
• накладывание компрессов.

Лечение металлами

Еще один альтернативный способ борьбы с головными болями – металлотерапия. При этом используется медь, которая способна «вытянуть» воспаление, улучшить работу сосудов головного мозга, привести в порядок давление. Терапия представляет собой прикладывание медных монет к болезненным участкам – вискам, затылку, лбу. Продолжительность одной процедуры составляет 15 минут.

Также готовят медную воду. Для этого берут немного монет, заливают их водой (полтора литра), кипятят, пока количество воды не уменьшится вдвое. Из готовой воды делают компрессы и примочки от головной боли. Вода для питья готовится иным способом – берется медная посуда, заливается водой, накрывается крышкой и оставляется на ночь. Со следующего дня полученную медную воду можно пить по одной чайной ложке перед едой (3-4 раза в день).

Траволечение

Лечение головной боли народными средствами дает результаты, не уступающие традиционной медицине. Прежде всего, это касается использования трав. Наиболее благоприятного эффекта добиваются только при регулярно проводимых процедурах траволечения.

Чабрец, липа, калина, зверобой, другие растения и их сочетания справляются с головной болью напряжения, неприятными ощущениями, вызванными стрессом. Необходимо взять одинаковое количество мяты, зверобоя и душицы, залить смесь горячей водой, поставить на 15 минут на водяную баню. Полученный настой остужается и применяется ежедневно.

Для расслабления и успокоения нервной системы используется травяной сбор, в состав которого входят липа, душица и крапива. Приготовленный настой следует принимать в течение двух недель, ежедневно выпивая четверть стакана перед едой.

Когда причиной головных болей являются простудные процессы и добавляется першение в горле, то в ход идут ромашка, липа, плоды шиповника, корица. С приступами мигрени поможет справиться горячий компресс на основе особого отвара. Приготовить его можно из листьев подорожника, мяты, мелиссы, клевера. Туда же добавляется душица, плоды шиповника и ветки смородины. Компресс накладывается на височную область.

Травы подходят для наружного применения – ножные ванны, компрессы. Внутрь принимаются отвары и настои. Как правило, на каждые 2-3 ложки травы необходимо около 300 мл кипятка.

Пульсирующая боль снимается свежим листом капусты или подорожника. Тошнота и последующая рвота вызывают обезвоживание. Восстановить баланс можно при помощи:

• чая из кураги, чернослива, изюма;
• картофельного или морковного отвара (возможно их сочетание);
• растворенной в воде смеси соды и соли.

Для улучшения работы желудка и снятия симптомов тошноты подойдут семена укропа, мята и травяной сбор (валериана, ромашка, сушеница).

Похмелье также сопровождается массой неприятных ощущений, избавиться от которых легко при помощи имбирного корня, чая на основе ромашки, полыни и душицы.

Глина против головной боли

Глина – одно из самых древних народных средств, помогающих справиться с болями в голове. Входящие в состав глины микроэлементы благотворно влияют на организм, создавая лечебный эффект. Особенность применения глины заключается в том, что ее можно брать в чистом виде, а также смешивать с экстрактами мяты, мелиссы, ментола. Такое сочетание дает выраженный результат.

При помощи глины делают обертывания или ставят на болезненный участок аппликацию. Процедура довольно проста: глину нужно размягчить и довести до кашицеобразного состояния. Полученную массу распределяют по свернутой в несколько слоев марле, которую переносят на то место, где неприятные ощущения особенно сильны.

Лечение при помощи грязи

К народным рецептам против головной боли относятся обертывания и аппликации на основе лечебной грязи. Также применяются песок и камни. Давно практикующийся метод глинотерапии дает нужный эффект, лечение грязью представляет собой более локальный вариант терапии.

Богатый химический состав лечебной грязи способствует улучшению самочувствия при мигрени или болевых ощущениях при остеохондрозе. Активные вещества и полезные микроэлементы грязи в сочетании с эфирными маслами могут быстро избавить от неприятных болевых ощущений.

Полезные свойства соли

Чтобы избавиться от первых симптомов простудного заболевания, среди которых присутствует головная боль, используются солевые повязки. Речь идет об обычной поваренной соли, которая всегда под рукой. Небольшое количество соли растворяется в воде, полученным раствором смачивается кусок ткани (желательно, чтобы это была шерсть). Голову следует обернуть, а повязанную ткань не снимать в течение ночи. Народные врачеватели также рекомендуют делать солевые ванны для ног.

Морская соль подходит для приготовления солевых ванн или для ингаляций. Действенный способ снизить болевые ощущения – приложить к вискам ледяной холщовый мешочек с солью, предварительно достав его из морозилки.

Чай от боли в голове

Часто случается так, что под рукой не оказывается нужного лекарства, а за травами или сбором нужно идти в аптеку. Если болит голова, то лучшим подручным народным средством окажется обычный крепко заваренный черный чай с сахаром. Чайный лист при заваривании дает вещества, способные улучшить работу нервной системы. Кроме того, чашка чая расширит сосуды головного мозга, обеспечив его кислородом. В итоге таким простым способом можно легко избавиться от приступа мигрени на ранней стадии.

Зеленый чай помогает расслабиться, побороть перенапряжение и вызванное им нервное истощение. Усилить действие чая способен мед, лимон, имбирь. Добавление мяты, ромашки, мелиссы успокоит и прибавит сил.

Мумие

Это лекарственно средство, о котором часто говорят сторонники народной медицины, выпускается в разной форме:

Препарат уникален по своим свойствам. Он быстро расширяет сосуды, снимает спазм, тонизирует организм. Только регулярное применение мумие способно привести в норму кровообращение в головном мозге, наладить работу гормональной системы. Принимать мумие необходимо на ночь, на голодный желудок, разводить средство следует соком. Длительность курса составляет порядка 10 дней. Лекарственная форма в виде 3-процентного раствора дает возможность закапывать мумие в нос и получать быстрый эффект.

Важно помнить, что у популярного народного средства есть противопоказания, поэтому перед приемом следует тщательно изучить инструкцию. Любое народное средство хорошо при правильном использовании, поэтому лучше предварительно получить консультацию у врача.

Народные средства для беременных

Беременные женщины часто задаются вопросом о том, какие народные средства способны купировать приступы головной боли. Многие медикаменты запрещены к использованию во всех триместрах беременности, а болевые ощущения не дают покоя будущей маме. Из-за гормональной перестройки организма головные боли с токсикозом – частые неприятности, подстерегающие женщину. Чтобы состояние беременной и ее настроение были в норме, следует не забывать о точечном массаже шейного отдела и головы. Полезно будет проведение ароматерапии, аккуратное втирание незапрещенных эфирных масел в височную область.

К запрещенным эфирным маслам относятся розмариновое, жасминовое и мятное масло. Не стоит использовать душицу, базилик, можжевельник, календулу, полынь, шалфей и другие растения.

А вот ромашка, шиповник, мята дадут хороший результат, если речь идет о болях в голове. Беременность – особой период в жизни каждой женщины. Чтобы не навредить себе и ребенку, перед тем как использовать то или иное народное средство, лучше посоветоваться с врачом.

Есть немало народных средств, помогающих уменьшить головную боль или даже полностью от нее избавиться. Перед их использованием лучшим решением будет обращение к врачу, особенно это касается беременных женщин. Считается, что народная медицина гораздо безопаснее справляется с симптоматикой, нежели традиционная медикаментозная терапия.

Это верно, если подходить к вопросу о том, как лечить головную боль, с умом. Не стоит забывать и о профилактике – регулярно проветривать помещения, вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и хорошо отдыхать.

Восстановление после черепно-мозговой травмы средствами народной медицины

Черепно-мозговой травмой называют любое механическое повреждение черепной коробки, а также самого мозга, костей, мозговых оболочек, мягких тканей лица и головы, нервных окончаний, сосудов. По статистике от таких травм больше страдают мужчины в возрасте от 15 до 50 лет.

Содержание:

Причины появления черепно-мозговой травмы

Существуют различные причины получения черепно-мозговых травм. Самые частые из них, это:

• Дорожно-транспортные происшествия. Страдают водители и пассажиры в личном и общественном транспорте, пешеходы, велосипедисты, мотоциклисты
• Бытовые
• Производственные
• Спортивные
• Криминальные

Для зимнего времени характерны подобные травмы в результате падения из-за гололеда, также большое количество таких увечий случается в результате драк или падений под воздействием алкоголя или наркотических средств.

Виды черепно-мозговой травмы

Существует много различных классификаций черепно-мозговых травм по определенным признакам. Так по тяжести обозначают легкую, среднюю и тяжелую форму. По внешнему виду это открытое или закрытое повреждение. По характеру подобные травмы бывают следующих типов:

• Сотрясение. Незначительные повреждения. Симптомы через какое-то время пропадают
• Ушиб. Бывает разной степени тяжести, происходит в результате удара мозга о череп, иногда возникает кровоизлияние
• Диффузные аксональные повреждения мозга. Часто происходит во время ДТП, нарушается работа нервных клеток
• Сдавление мозга или головы

Также могут быть изолированные, сочетанные и комбинированные травмы, исходя из области повреждения. Часто мозг травмируется не только в месте соприкосновения с черепной коробкой, но и в месте противоудара с обратной стороны.

Диагностика

Для проведения диагностики врач-травматолог в первую очередь опирается на клинические симптомы и анамнез. Кроме этого проводится неврологическое обследование, осуществляются дополнительные клинические, инструментальные и лабораторные обследования. В некоторых случаях сдают кровь на анализ, делают электрокардиограмму, компьютерную томографию, рентген, УЗИ. Может потребоваться консультация хирурга или нейрохирурга. На основании полученных данных определяется тип черепно-мозговой травмы и назначается соответствующее лечение.

Симптомы

Длительность, интенсивность и виды симптомов в случае черепно-мозговой травмы зависят непосредственно от типа повреждения. Однако существуют классические признаки, которые свидетельствуют о подобных повреждениях. Это:

• Головная боль
• Головокружение
• Бледность кожных покровов
• Тошнота
• Рвота
• Слабость, быстрая утомляемость
• Потеря или помутнение сознания
• Раздражительность
• Шум в ушах
• Бессонница
• Галлюцинации
• Бред
• Нарушение артериального давления, пульса
• Потеря памяти
• Кровотечение

В тяжелых случаях может проявляться расстройство зрение, нарушение речи, субарахноидальное кровоизлияние, повышение температуры тела, ломота, отек мозга, судороги, паралич, кома. Важно понимать, что некоторые симптомы могут обнаружиться лишь спустя какое-то время после самой травмы.

Действия пациента

При любых, даже незначительных травмах головы необходимо обратиться к травматологу, пройти обследование и получить адекватную медицинскую помощь. Во время и какое-то время после лечения нужно избегать стрессовых ситуаций, резких движений, помогут успокаивающие ванны с лечебными травами. Настои и отвары по народным рецептам в комплексе с лекарственными средствами, назначенными врачом, способны максимально быстро восстановить силы после травмы, избежать тяжелых осложнений.

Лечение черепно-мозговой травмы народными средствами

После черепно-мозговой травмы человек нуждается в покое, ему противопоказан шум, стрессы и волнения. В этом случае могут помочь успокоительные ванны, настои или отвары на целебных травах. Такая терапия станет эффективным дополнением к традиционному лечению медикаментозными лекарственными средствами. Народные средства помогут унять головные боли, расслабиться, они способствуют скорейшему выздоровлению и восстановлению после хирургических вмешательств, укрепляют общий иммунитет.

Ванна с отваром корней пиона

Расслабляющая, успокоительная ванна является прекрасной терапией, которая помогает быстро восстановиться после черепно-мозговой травмы. Необходимо 100 г измельченных корней пиона залить 1 литром кипятка, после чего томить на небольшом огне до тех пор, пока содержимое не уменьшится вдвое. После этого готовое средство выливают в заранее подготовленную теплую ванну.

Отвар барвинка при черепно-мозговых травмах

Необходимо 1 столовую ложку надземной части барвинка залить 500 мл воды и поставить на небольшой огонь на 15 минут. После томления траву отжимают и добавляют в раствор еще воды, чтобы получилось пол литра жидкости. Пить его можно по трети стакана до еды. Также можно принимать расслабляющие ванны с данным отваром.

Корень валерианы как успокоительное средство

Данное средство помогает избавиться от головных болей после травмы, оно способствует быстрейшему восстановлению, помогает снять напряжение. Необходимо измельчить в порошок высушенные корни валерианы и принимать по 1-2 г трижды в день, запивая небольшим количеством теплой воды.

Настой мелиссы от головных болей

Настой мелиссы способствует восстановлению после травм, укрепляет иммунную систему, успокаивает. Необходимо 2 чайные ложки травы залить 175 мл кипятка и поставить в тепло на 1 час. После этого средство процеживается и выпивается до приема пищи. Рекомендуется пить такой чай не более 3 раз в день.

Сбор трав с успокаивающим эффектом

В качестве успокоительного и восстанавливающего средства можно использовать настой из целебных трав. Для этого смешивают по 2 чайные ложки порубленных хмельных шишек, чабреца, пустырника и 1 чайную ложку полыни. Заливается смесь кипятком и стоит около 2 часов, после чего процеживается и выпивается за 3 раза.

Ванна с сосновыми шишками после черепно-мозговой травмы

Хороший укрепляющий и успокоительный эффект обеспечивает ванна с сосновыми шишками. На 10 литров теплой воды добавляют 3 стакана порубленных шишек. Можно предварительно залить шишки небольшим количеством кипятка (около 1 литра), настоять и вылить процеженный раствор в подготовленную ванну.

Успокаивающий настой душицы

Чтобы избавиться от головной боли после черепно-мозговых травм, можно воспользоваться настоем душицы. Для этого 2 чайные ложки сухой травы заливают 1 стаканом кипящей воды и отстаивают в теплом месте около 20 минут. После этого средство процеживают и употребляют 4 раза в день до еды.

Отвар плодов рябины

Для реабилитации в послеоперационный период рекомендуется употреблять отвар из ягод рябины. Необходимо 30 г сухих плодов залить 2 стаканами кипятка и протомить на небольшом огне около 15 минут. Такой раствор должен настояться не менее 1,5 часов, после чего его следует пить по 2 столовые ложки трижды в сутки.

Настой из цветов липы от головных болей

Липовый цвет поможет унять головные боли, снять нервное напряжение, успокоиться и расслабиться. Для настоя берут 1 столовую ложку соцветий липы и заливают 1 стаканом кипящей воды. Выдерживается данное средство в термосе около 40 минут. Употребляют его по 1 стакану, как чай до 4 раз.

Профилактика черепно-мозговой травмы

Необходимо стараться не допускать травм головы, соблюдать правила безопасности, надевать шлем при езде на велосипеде, мопеде или мотоцикле, пристегиваться ремнями безопасности в автотранспорте, избегать опасных ситуаций.

Осложнения

После черепно-мозговой травмы могут возникнуть серьезные осложнения, как моментальные, так и отдаленные по времени. Наличие и их серьезность зависит от серьезности и типа самой травмы, от быстроты оказания помощи, возрастных показателей пациента и мер по реабилитации после лечения. Могут возникнуть:

• Вторичные ишемические инсульты
• Посттравматическая энцефалопатия
• Эпилепсия
• Паралич или другие проблемы двигательных функций
• Нарушение глотания
• Слабость
• Хронический болевой синдром
• Проблемы, связанные с речью, слухом, письмом, чтением
• Нарушение восприятия, сложности в обработке информации извне
• Медлительность, агрессия, страхи
• Эмоциональная нестабильность
• Проблемы с мочеиспусканием или актом дефекации
• Резкая смена настроения, депрессивное состояние, раздражительность
• Постоянные головные боли
• Бессонница

При достаточно серьезных черепно-мозговых травмах или при неоказании медицинской помощи осложнения могут привести к инвалидности.

Противопоказания

Некоторые лекарственные травы противопоказаны при болезнях печени, пониженном или повышенном артериальном давлении, аритмии, ишемии, холецистите, язве желудка, проблемах с пищеварительным трактом. Народные средства могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим доктором. Во время беременности, кормлении грудью и в детском возрасте лечение целебными травами должно проходить только под контролем лечащего врача.

Улучшение самочувствия при помощи народных средств от головной боли

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Улучшение самочувствия при помощи народных средств от головной боли

Народные средства от головной боли

Головная боль — одна из тех, терпеть которые невозможно и точно не следует. Она не только снижает качество жизни (усталость, болезненные ощущения, раздражительность, снижение работоспособности, нарушения сна и другие симптомы), но и влияет на психоэмоциональное состояние пациента.

Для предотвращения или снижения интенсивности спазма используют различные народные средства. Наиболее популярны следующие отвары (рецепты чаев):

• Стандартный сладкий чай. Заваривают обычный чай (зеленый, черный, травяной сбор) и добавляют сахар или мед. Пить при этом нужно медленно. Желательно, чтобы напиток был комфортной для употребления температуры (не холодный и не горячий).
• Каркаде — отличный помощник при головной боли или давлении, он снижает АД без перепадов. Обычно употребляют по одной или две чашки за сутки. Подходит, как в качестве профилактики, так и в случае появления внезапной боли.
• Заварить листовой зеленый или черный чай. В заварник добавить свежие листья перечной мяты или мелисы (можно использовать сухой вариант, так навара станет больше). Выпить небольшое количество напитка. Он не должен быть крепким. Консистенция обычного свежезаваренного чая.
• Отвар из душицы. Потребуется столовая ложка душицы, пол литра кипятка. Смешать и настаивать, укутав при этом в полотенце или плотную и теплую ткань, примерно 30 минут. Употребляют по небольшому стакану 2 или 3 раза за день. Внимание! При беременности эту траву пить нельзя.
• Весенний первоцвет. Одну чайную ложку сушеных корневищ первоцвета весеннего заливают 250 миллилитрами горячей воды. Довести до кипения и настоять 5 минут. Далее необходимо процедить через марлю или мелкое сито. Пьют по стакану 3 раза в день в течение недели.
• Настой из цветков ромашки. Потребуется: сушеные цветки ромашки в количестве двух или трех столовых ложек, стакан горячей воды. Смешать и кипятить в течение 2 минут. Остужают и принимают 3 раза в сутки за 20 минут до еды. Обычно употребляют в течение недели или 5 дней, в зависимости от симптомов и воздействия на организм человека.
• Отвар зверобоя. В полтора литра кипятка добавляют столовую ложку измельченной сухой травы зверобоя, настаивают час, процеживают через марлю или мелкое сито. Перед едой пьют треть стакана. За день можно выпить до стакана.
• Смесь трав (кипрей, душица, перечная мята). В равных долях смешивают все необходимые ингредиенты. На стакан кипятка потребуется чайная ложка смеси трав. Настаивают 30 минут, при этом укутав в полотенце (теплое). Перед употреблением избавляются от мелких листочков в чае.

При болях в голове можно не только применять отвары и чаи для восстановления жизненных сил и энергии, но и втирать различного рода смеси в виски или область, где чувствуется боль. Особые рецепты:

• Смесь специй (отвар не для употребления, а для примочек). Потребуется: кориандр (вид измельченных плодов), листья мяты и мелисы — равные части трех ингредиентов, водка или спирт — 100 миллилитров на 3 столовые ложки смеси трав. Смешивают и настаивают сутки. Процеживают и хранят в холодильнике, разбавив водой (20 миллилитров). Используют в качестве компресса. При наступлении головных болей ткань или марлю смачивают в настойке и прикладывают к больному месту.
• Лавровые листья. В блендере измельчают 2 столовые ложки листьев, затем заливают подсолнечным маслом — полтора стакана, плотно закрывают. Настаивать необходимо неделю. Используют при появлении спазмов или для профилактики, втирая в виски.

В качестве способов снятия головной боли некоторые пациенты предпочитают использовать:

• прогулки на свежем воздухе;
• расслабляющую музыку;
• теплый чай с медом или вареньем;
• проветривание помещения перед сном;
• находиться некоторое время в покое.

Народные средства от головной боли — это не альтернатива медикаментозному лечению, и тем более не его замена, а лишь временная мера, способная снизить болевые ощущения, пока не поставлен диагноз или нет возможности по-другому снять неприятный симптом. Заниматься самолечением может быть опасно для жизни, поэтому следует обратиться к врачу, провести полную диагностику и выявить причины возникновения болей в области головы.

Наиболее «народным» и даже старым способом считают обращение к гадалкам и ворожеям, которые заговаривают головную боль или дают какие-либо снадобья. Стоит ли к ним обращаться, каждый решает сам. Если боль вызвана утомлением, то на приеме можно просто отдохнуть и сеанс не навредит, но при заболеваниях — это не лучший способ решения проблемы. Гадалки просят за свои услуги немаленькие деньги, сюда же можно отнести всех целителей и ворожей. Дело может заключаться и в психологии, для каждого это индивидуально.

Народные средства при болях в затылочной части

Специфика устранения боли, расположенной в затылочной части не сильно отличается от устранения спазмов, локализованных в других областях, поэтому такие приемы используют не только в этом случае. Обычно применяют:

• приток свежего воздуха;
• шерстяная повязка, которая закроет лоб;
• компресс (теплый или холодный, в зависимости от того, какой принесет комфорт);
• кружка чая (зеленый, на травах или обычный черный чай);
• к вискам прикладывают разрезанные пополам кусочки репчатого лука на 15 минут;
• теплые ножные ванны (или для рук) применяют при повышенном артериальном давлении, так можно дать возможность крови лучше отливать от головы к конечностям, но при пониженном давлении этот способ лучше не использовать;
• свежие листья мяты или мать-и-мачехи нужно прикладывать ко лбу;
• горчичник, натертый хрен или редьку можно положить между лопаток;
• массаж или разминание мочек ушей;
• ванна или душ комфортной температуры;
• наиболее удобное положение, возможно подкладывать под голову дополнительную подушку или валик;
• отдых и расслабление.

Чтобы не усугублять состояние рекомендуется полностью отказаться от курения и употребления спиртных напитков на период возникновения головных болей. Народные средства помогут не каждому пациенту, главное, соблюдать покой и избегать дополнительных стрессов и нагрузок как физического плана, так и эмоционального и дать организму возможность самому восстановиться.

Поэтому стоит сначала обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Снять головную боль народными средствами можно единовременно, в случае ее неожиданного возникновения. Частые боли должны быть диагностированы, а пациент должен проходить лечение.

Лечение головной боли в домашних условиях

Снять спазмы в области головы можно в домашних условиях, но это не должно противоречить основному лечению, назначенному врачом. Способы купирования боли отличаются своей направленностью. Часто пациент сам отмечает, после чего чувствует улучшения. Наиболее распространены:

• покой;
• проветривание помещения;
• прогулки на свежем воздухе;
• душ или холодное умывание;
• отдых или нормальный сон;
• медикаменты;
• народные средства.

Кроме этих приемов существуют и другие такие, как массаж, ароматерапия, специальная гимнастика. Применять их следует не в момент сильной головной боли, а в качестве профилактики.Народные средства от головной боли лишь временное решение.

Ароматерапия

Применение приятных ароматов в качестве средства, которое успокаивает и нормализует эмоциональное и физическое состояние пациента — это распространенная практика в лечении, а точнее, профилактике головных болей (часто, вызванных переутомлением, а не заболеванием).

Эфирные масла обладают хорошей активностью и способны снять болевой синдром в короткий промежуток времени (до получаса). Чаще всего используют:

• Лаванда. Снимает напряжение и усталость, понижает давление. Наносят по капле на каждый висок (перед массажем). Или разбавляют с водой и смачивают этим раствором марлю, так делают компресс.
• Базилик. Стимулятор мозгового кровообращения. Помощник в выведении из предобморочного состояния. Обычно применяют при простудных явлениях.
• Мята. Анестетик, борется со спазмами в разных областях головы.
• Майоран. Помогает при мышечном напряжении или при переутомлении. Используют перед сном, потому что его успокаивающий эффект довольно сильный и может сказаться на способности управлять автомобилем.
• Розовое дерево. Особенно хорошо для девушек с головными болями, вызванными ПМС.
• Розмарин. Помощник при головокружениях. Также справляется с нервными расстройствами и эмоциональным перенапряжением.

Обычно масла наносят на виски или на компресс, но можно просто нанести несколько капель на ватный диск и наслаждаться ароматом. Так он будет менее навязчивый.

Стоит заметить, что этот способ подойдет далеко не всем пациентам, поскольку многие отмечают, что любые запахи, наоборот, провоцируют новый приступ или спазм. Также берут во внимание количество используемого аромата. Именно резкие запахи или интенсивные могут не улучшить, а ухудшить состояние. Рекомендуется данный метод тем, кто не страдает аллергиями, не чувствителен к запахам и может нормально переносить запах благовоний, ароматических свечей и эфирных масел.

Массаж

Чтобы достигнуть необходимого эффекта нужно точно знать, какие техники выполнять и как это лучше всего делать. Без консультации специалиста лучше отказаться от данной процедуры.

1. Виски. Подушечками пальцев проходят все точки, в которых локализованы неприятные ощущения. Длится массаж 3 минуты. От слабых нажатий к чуть более ощутимым.
2. Лоб. Сначала прорабатываются брови, которые мелко пощипываются. Так делается пару минут, затем надавливают на точку между бровями. Ладонью поднимают лоб и массируют, пока не почувствуют тепло.
3. Затылок. Массаж делается ладонями, движения вверх и вниз. Выполняются быстро. Делать процедуру в этой зоне можно только тем, у кого не повышено АД.

Массаж можно проводить самостоятельно или записаться к специалисту. Зачастую его назначают или рекомендуют при болях, вызванных стрессом или переутомлением. Стоит помнить, что при серьезных заболеваниях прохождение этой процедуры может быть под запретом.

Специальная гимнастика

Физическая культура или любые упражнения, которые выполняются в меру индивидуальных возможностей человека — это помощь его здоровью и иммунитету.

1. Положение сидя. Спина прямая.
2. Наклоны головы вперед и в стороны. На каждый наклон 20 секундная задержка в положении.
3. Повтор 5 раз.
4. Чтобы мышцы работали более эффективно, ладонью нужно надавить на голову и выполнять такие же вращения.

Если нет возможности делать гимнастику, то подойдут и обычные прогулки. Свежий воздух помогает большинству людей, которые страдают от головных болей. Большую популярность, особенно среди лиц пожилого возраста, набирает скандинавская ходьба. Если есть возможность заняться спортом или физическими нагрузками на улице, то это не только хорошее времяпрепровождение, но и избавление от стрессов, укрепление иммунитета, тонус для мышц, а также профилактика головных болей и бессонницы.

Лечение головной боли народными средствами — это вспомогательная мера, которая должна идти комплексно с назначенным лечением. Зачастую такие способы используются тогда, когда невозможно принять препарат (нарушит назначенную дозировку), боль не утихает даже после применения медикаментов, при неустановленных причинах ее возникновения до уточнения диагноза и способов лечения заболевания.